Bora Vegan virutubisho kwa ukuaji wa nywele.

Sababu na faida za kunyonya virutubisho vya vegan na aina zao.

Baada ya kusoma makala hii, utapata habari juu ya vitu gani: vitamini na madini ni muhimu kwa nywele za afya, za muda mrefu na za haraka. Utapata pia nini virutubisho Vegans wanaweza kutumia kwa ukuaji wa nywele.

Bora Vegan virutubisho kwa ukuaji wa nywele.

Vegans ni wale ambao wana bidhaa za wanyama kabisa na za kutelekezwa kabisa. Hawa ndio watu ambao sio tu kutengwa nyama kutoka kula, lakini pia hawakunywa maziwa, wala kula mayai na hata asali.

Pia ni muhimu kwamba vegans ni picky sana si tu katika uchaguzi wa chakula, lakini pia kulipa kipaumbele maalum kwa kile kinachofanya bidhaa yoyote wanayonunua, hasa vipodozi na wengine.

Kila mtu anajua kwamba bidhaa za wanyama hubeba virutubisho fulani kwa mwili wa mwanadamu. Na, ikiwa kwa sababu fulani matumizi yao ataacha, basi inakuwa muhimu kwa kujaza na vitu muhimu kutoka nje: vitamini, microelements, complexes biologically kazi na vidonge.

Ikiwa vegan anataka kuwa na afya, nywele zenye nguvu ambazo zina uwezo wa kukua kwa kasi, basi anahitaji kujaza vitamini na madini ambayo haipati kutoka kwa chakula cha wanyama. Je! Vitamini kuu unahitaji kula nini ili kuchochea ukuaji wa nywele za kasi?

Ukosefu wa protini.

Wale ambao wanataka kugundua bidhaa za wanyama kwa niaba ya maisha ya vegan wanaweza kuteseka kutokana na upotezaji wa nywele kwa sababu ya lishe ya vegan. Walakini, kukosa virutubishi kutoka kwa bidhaa za wanyama kunaweza kubadilishwa na virutubisho vya ukuaji wa nywele za vegan. Uongezaji sahihi wa vitamini vya vegan unaweza kuzuia upungufu wa vitu vyote vya mwili.

Ikiwa kuna ukosefu wa chakula cha asili ya protini katika mwili, basi upungufu wa amino asidi pia utazingatiwa. Na hii sio tu kupunguza kasi ya ukuaji wa nywele, lakini pia inaweza kusababisha kupoteza nywele. VYAKULA Vegans wanapaswa kuangalia kwa ajili ya upungufu wa protini ni pamoja na karanga za pine, baharini, ngano, soya, mchele, mbaazi, maharagwe, maharagwe, tofu, na quinoa.

Ukosefu wa chuma.

Iron pia inahitaji kujazwa na kila vegan, kwa sababu kwa kuongeza kudumisha kazi muhimu, pia ni muhimu kutoa mahitaji yote ya nywele. Lakini, mwili unahitaji aina maalum ya chuma - heme, ambayo inaweza tu kuwa na virutubisho.

Vitamini B6, B12, D.

Vitamini hivi vinaaminika kuwa stimulants ukuaji wa nywele. Lakini, sio moja kwa moja kuhusiana na ukuaji, lakini upungufu wao huathiri. Kwa hiyo, kila vegan inapaswa pia kufanya upungufu wao. Lakini, ni vigumu kwa mwili kuwachukua moja kwa moja kutoka kwa chakula, kwa hiyo unahitaji kutumia vitamini hivi kwa njia ya virutubisho. Lakini vitamini D ni synthesized katika mwili chini ya ushawishi wa jua.

Calcium.

Kuna kalsiamu nyingi katika maziwa ya soya, katika aina zote za kabichi, katika mchicha, karoti, mchele, mbegu za sesame. Unaweza pia kutumia magnesiamu na maji ya madini ya kalsiamu kwa ukuaji wa nywele.

Zinki.

Maudhui ya zinki ni ya juu katika beets, vitunguu, nyanya, machungwa, raspberries, blueberries, nazi, mbegu za alizeti, miche, poda ya kakao. Wote hutunza nywele, kukuza ukuaji wake na wiani.

Kwa hiyo, kama ilivyojulikana kutoka kwa habari hapo juu, ili kuwa na nywele nzuri na nzuri, na pia kuchochea ukuaji wake, ni muhimu kula kiasi kikubwa cha virutubisho, vitamini na kufuatilia vipengele. Baadhi, bila shaka, vegan wanaweza kula na vyakula vya mimea, na baadhi yake haiwezekani kuwa na uwezo wa kupata, isipokuwa kwa kutumia virutubisho maalum vya vegan.

Sababu zinazowezekana za kunyonya virutubisho vya vegan.

Lakini, kabla ya kuchagua viungo sahihi na kuwaongeza kwenye chakula, unahitaji kujua sababu ya matatizo ya nywele:

• Je! Unataka nywele zenye afya kukua haraka?
• Je! Una matatizo yoyote ya afya ambayo yanasababisha nywele zako kuteseka?
• Je, unakosa katika vitamini na madini fulani?
• Je, unakula chakula kisicho na usawa?
• Je, wewe ni wasiwasi sana na mara nyingi?

Matatizo ya nywele, kupoteza nywele, ukosefu wa unene au ukuaji wa stunted wote ni derivatives ya matatizo ya hapo juu au mengine. Kwa hiyo, kabla ya kuzungumza juu ya virutubisho bora vya vegan kwa ukuaji wa nywele, tunakuonya kwamba jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kushauriana na trichologist au endocrinologist na kupata vipimo vyote muhimu.

Vidonge bora vya virutubisho vya ukuaji wa nywele na faida zao.

Tunataka kusema mara moja kwamba haipaswi kutegemea tu vitu vilivyomo katika virutubisho hivi, kwa sababu hii sio panacea. Kwanza kabisa, ukuaji wa nywele unategemea aina gani ya maisha ambayo mtu huongoza, ikiwa anakula kikamilifu na tofauti. Baada ya yote, ikiwa lishe ya vegan haipunguki na kunyimwa vitu muhimu, basi matumizi ya virutubisho peke yake hayataokoa hali hiyo. Mchanganyiko lazima tu kutumika kama kuongeza kwa chakula cha kila siku.

Sasa vyakula vya ufumbuzi nywele kuongeza

Sasa Chakula Solutions ni ziada ya afya ya kuongezea nywele iliyoandaliwa mahsusi kwa vegans. Viungo vya kazi ndani yake ni biotin. Shukrani kwa kuongeza hii, mwili huongeza uzalishaji wa collagen na keratin - vitu vinavyohusika katika malezi ya nywele, ambayo pia inahakikisha lishe yao kamili. Shukrani kwa athari hii, nywele huanza kukua kwa kasi. Pia, muundo wa ziada huu una utajiri na vitamini E na C, ambayo inalinda ngozi karibu na follicles ya nywele kutoka kwa sababu mbaya za mazingira na radicals bure.

Taarifa zote kuhusu dozi, idadi ya vidonge na dozi zinaonyeshwa kwenye ufungaji wa bidhaa. Ni muhimu kutambua kwamba kuongeza haina bidhaa za wanyama.

Kallos vegan nafsi - mask ya lishe kwa kiasi cha nywele.

Kallos Vegan Soul Hair Mask ni hatua muhimu katika ibada yako ya nywele. Kutoa muda wa kurejesha tena na utakulipa kwa nguvu na uzuri. Tabia:

• rejesha nywele pamoja na urefu wake wote.
• Inafanya kuwa rahisi kuchanganya na kuzuia uharibifu.
• huenda ndani ya nyuzi za nywele
• Inarudia muundo wa nywele.
• Nywele ni laini kwa kugusa

Nywele tamu na lishe ya nywele na vitamini vya nywele na sukari kubeba nywele nywele gummies

Nywele tamu kwa lishe ya hum na nywele za nywele na nywele za kubeba sukari ni gummies nywele za vegan.

Unapojaribu kushawishi nywele kutoka nje, utashindwa kila wakati, kwa kuwa mwili wote ni wajibu wa nywele zenye afya na ndefu. Kwa hiyo, ni muhimu kufanya ushawishi kutoka ndani. Na kwa hili, Marmalade, iliyojaa vitamini, itakusaidia.

Hii marmalade ilipata haraka kwa umma, hasa watumiaji wa mitandao ya kijamii. Inapenda na inaonekana sawa na gummies ya kawaida, hivyo inaweza pia kushikamana na uso wa meno.

Utungaji wa marmalade hii maalum ni pamoja na zinki, iodini, asidi folic, mafuta ya nazi, biotin, tata ya vitamini A, B na E. Hii yote ina athari ya manufaa kwenye follicles ya nywele, hupunguza kichwani, huimarisha na kuharakisha ukuaji wa nywele.

Flamingo nywele chakula vegan yummy gummy.

Vegan, delicious and loving your hair! Do you need more than jelly beans? Flamingo nywele chakula vegan yummy gummy. are 100% selenium and 2000% biotin jelly beans that will take care of your hair. The composition also includes 10 other active ingredients, including hyaluronic acid and a complex of important vitamins.

• Biotin husaidia kuweka nywele zako kuwa na afya.
• Selenium husaidia kuweka nywele zako kuwa na afya
• Vitamini B6 husaidia katika awali ya awali ya cysteine.

Kwa kumalizia: jinsi ya kuweka nywele nzuri za kukua kwa kawaida?

Kwa hiyo, hitimisho ni dhahiri kabisa. Ili kuwa na nywele nzuri, za muda mrefu na za haraka, vegans, pamoja na chakula bora, wanahitaji kutumia virutubisho maalum vya vegan ambavyo vinajumuisha vipengele vyote muhimu!