اپنی کامل جلد کو برقرار رکھنے کا طریقہ

جلد کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ آپ کے روزمرہ کے طرز زندگی کا حصہ ہونا چاہئے۔ یہ مضمون آپ کو سنجیدگی سے لینا چاہئے۔ جب آپ اپنی جلد کی اچھی دیکھ بھال کریں گے ، تو آپ صحت مند نظر آئیں گے۔ اس مضمون میں ، ہم آپ کو جلد کو خوبصورت بنانے میں مدد کے ل great زبردست نکات بانٹیں گے۔

مضبوط جلد کی شروعات البمین سے ہوتی ہے جو بہت ساری خوبصورتی کی مصنوعات میں پائی جاتی ہے۔ یہ بھی پیلے رنگ میں پایا جاتا ہے ، جس کے بہت سے فوائد ہوسکتے ہیں۔ انڈے کی سفید اور چینی کی مدد سے اپنی اسکین اسپیر مصنوعات بنانے کی کوشش کریں ، اور اس کے نتیجے میں پیسٹ کو لفٹنگ ماسک کے طور پر استعمال کریں۔ انڈوں کو سرگوشی کے ساتھ ملائیں اور جب وہ پختہ ہوجائیں تو رک جائیں۔ چینی شامل کریں اور جتنا ہو سکے مکس کرلیں۔ اسے اپنے چہرے پر رکھیں ، اسے تقریبا 30 30 منٹ تک بیٹھنے دیں ، پھر اسے نرم کپڑے اور کافی گرم پانی سے صاف کریں۔ آپ کا چہرہ اٹھا لیا جائے گا ، البمین کا شکریہ۔

اچھی جلد کی دیکھ بھال کا مطلب ہے کہ عام طور پر نہ صرف دھوپ سے دور رہنا۔ اگرچہ آپ سن اسکرین لگانے کے بعد بھی دھوپ کو پکڑ سکتے ہیں ، لیکن عام طور پر ضرورت سے زیادہ گرمی ایک سرخ رنگ کی صورت پیدا کردے گی۔ سونا میں اور جب زیادہ مسالہ دار کھانوں کا استعمال کریں تو احتیاط کا استعمال کریں ، کیونکہ یہ جلد کے نیچے ٹوٹی ہوئی کیپلیوں کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

آپ کو گھر میں ہیومیڈیفائر ضرور استعمال کریں ، خاص طور پر سردیوں میں۔ ایک humidifier ہوا میں نمی کا اضافہ کرتا ہے ، جو جلد کے چھلکے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ ہنومیڈیفائر ہڈیوں کی پریشانیوں کے علاج میں بھی کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔

قدرتی جھاڑی کے ماسک کیلئے ، دلیا اور سٹرابیری کا مرکب استعمال کریں۔ اسٹرابیری میں اینٹی آکسیڈینٹ اور لیکٹک ایسڈ ہوتا ہے۔ بس گراؤنڈ جئ استعمال کرنے کا یقین رکھیں۔ انہیں ہلکی کریم کے ساتھ مکس کریں اور انہیں تقریبا face پانچ منٹ کے لئے اپنے چہرے پر رکھیں۔

اپنی عمر یاد رکھیں! چاہے آپ کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو ، آپ کو اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنی ہوگی۔ یہ مصنوعات آپ کو بہترین نتائج حاصل کرنے میں مدد فراہم کریں گی۔

صحت مند اور پرکشش جلد سے لطف اندوز کرنے کے لئے اپنی جلد کو صاف کرنا ایک مؤثر ترین طریقہ ہے۔ اگر آپ روزانہ اپنے چہرے کو دھوتے ہیں تو آپ کو مہاسے اور دھبے کم ہوں گے۔ زیادہ مہنگا ہونے کا مطلب ہمیشہ بہتر نہیں ہوتا ہے ، اور کچھ وقت گزارنے پر تحقیق کرنے اور کسٹمر کے جائزوں کو پڑھنے میں صرف کرنے سے آپ کو کافی وقت اور سر درد کی بچت ہوتی ہے۔

اگر آپ کی جلد روغنی ہوجاتی ہے تو ، تیل سے پاک فاؤنڈیشن یا معدنی پاؤڈر استعمال کریں۔ یہ بنیادیں خاص طور پر آپ کی جلد سے تیل جذب کرنے کے ل. تیار کی گئیں ہیں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ، کسی بھی مائع بنیاد سے بچیں جو اس کو خراب بناسکتی ہے۔

صحت بخش جلد کے ل Ex آپ کو معمول کے مطابق اخراج کی ضرورت ہوتی ہے۔ مردہ جلد کے خلیوں سے چھٹکارا پانے کے لئے اچھ facی چہرے صاف کرنے والے کے ساتھ ایک عمدہ خوبانی کا ایکسفولینٹ ، ایک ایکسفولیٹنگ دستانہ یا محض دانے دار چینی کا استعمال کریں۔ اپنی جلد کو جلن سے بچنے کے ل it اسے ہفتے میں ایک یا دو بار کریں۔

خشک جلد ایوکاڈو میں موجود قدرتی تیلوں کو اچھی طرح سے جواب دیتی ہے۔ ایک پیسٹ حاصل کرنے کے لئے ایوکاڈو کو کچل دیں جو آپ اپنے جسم کے مسئلے والے علاقوں میں لاگو کرسکتے ہیں۔ اسے 20 منٹ کے بعد دھوئے اور آپ حیران رہ جائیں گے!

کوئی شوق ڈھونڈنا آپ کی جلد کی مدد کرسکتا ہے۔ تناؤ پریشانی کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا ، ایک شوق رکھتے ہوئے ، آپ تناؤ کو کم کرسکتے ہیں۔

دھوتے وقت آپ کی جلد سے زیادہ کھردرا نہ ہوں۔ اگر آپ جلد پر گرم پانی کا استعمال کرتے ہیں تو ، یہ تیل سے نجات پائے گا ، لہذا مختصر یا ٹھنڈا شاور لیں۔ آپ کی جلد نازک ہے ، لہذا اس تولیہ کے ساتھ بہت زیادہ کھردرا نہ ہوں۔ جلد کو خشک کریں تاکہ اسے نمی ہو۔

برف آپ کو کم گرم اور سوجن محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ تھوڑی برف اسے ٹھنڈا کردے گی۔ اپنے پیروں کو ورزش کرنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ آپ کے کٹھلے اور جوڑ کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ پیاز کے ساتھ کسی تکلیف دہ حملے میں آپ کی مدد کے ل - آپ مردوں کے جوتوں کی ایک جوڑی بھی ڈھونڈنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ جو عام خواتین کے جوتوں سے زیادہ وسیع تر ہیں۔

پمپس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایپل سائڈر سرکہ لگائیں۔ یہ قدرتی طریقہ جلد میں نمی دیتا ہے اور سوھاپن کو کم کرتا ہے ، جس سے مہاسے پیدا ہوتے ہیں۔ دن کے وقت کریں ، کیونکہ سیب سائڈر سرکہ کی بو بہت تیز ہے ، کیونکہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ یہ آپ کی چادروں پر ہو۔

برتن یا کپڑے دھوتے وقت دستانے استعمال کریں تاکہ ہاتھوں کو خشک ہونے اور تقسیم ہونے سے بچ سکیں۔ آپ کے ہاتھ عام طور پر جسم پر کہیں بھی کہیں زیادہ دھوئے جاتے ہیں ، لہذا آپ کو انھیں روزانہ نمی کرنا چاہئے۔ ہفتوں میں ایک بار اپنے ہاتھوں پر نائٹ کریم بھی استعمال کریں۔

اپنے ٹھنڈے زخموں کو نہ لیں۔ اس سے آپ کی نگہداشت کم ہوجائے گی اور آپ کو انفکشن ہوسکتا ہے۔ اگر آپ انھیں صحیح طریقے سے سنبھالتے نہیں ہیں تو سردی سے ہونے والے زخموں کا سبب بن سکتا ہے۔