کامل جلد کیلئے ابھی ان نکات پر عمل کریں

زیادہ تر لوگ عمدہ لگنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ ایک خوبصورت ، کامل اور صحت مند جلد رکھنا بہتر ظاہری شکل کی کلید ہے۔ اگر آپ اپنی جلد کو اچھ lookا دیکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اسے اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے کی کوشش کرنی ہوگی۔ اس کا مقصد جلد کی دیکھ بھال کے طریقے تلاش کرنا ہے جو اچھے طریقے سے کام کرتے ہیں اور وہ جو بالکل کام نہیں کرتے ہیں۔ آپ ذیل میں مضمون میں جلد کی دیکھ بھال کے کچھ عمدہ نکات پڑھنے والے ہیں۔

محتاط رہیں کہ مونڈنے کے دوران آپ کی جلد کو نقصان نہ پہنچے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ جب بھی منڈوائیں ہر وقت ایک کریم ، جیل یا مونڈنے والے لوشن کا استعمال کریں اور یہ کہ آپ کا شیور ہمیشہ صاف اور تیز رہتا ہے۔ ہمیشہ بالوں کی نمو کی سمت منڈوائیں۔ اگر آپ ان اشارے کا استعمال کیے بغیر مونڈتے ہیں تو ، تیل کو نکال کر آپ اپنی جلد کو خشک اور نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر دن کافی مقدار میں پانی پئیں۔ کافی مقدار میں پانی پینا آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس سے جلن ، سوھاپن اور لالی ہونے کے عوامل کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کو صحت مند جلد ملے گی۔

کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ پھیرے ہوئے ہونٹوں کی مدد کے ل. کرسکتے ہیں۔ شیعہ مکھن پر مشتمل ہونٹ بام ڈھونڈیں۔ زیادہ تر لپ اسٹکس سے دور رہیں کیونکہ وہ صرف اس مسئلے کو بڑھاوا دیں گے۔ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کی لپ اسٹک میں شوگر نہیں ہے ، اگر آپ انہیں چاٹ لیں تو آپ کے ہونٹ بھی سوکھ سکتے ہیں۔

اگر آپ کے جسم پر پیاز ہے تو برف واقعی میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ برف علاقے کو ٹھنڈا کرنے کا کام کرتی ہے۔ اپنے پیروں کو ورزش کرنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ آپ کے کٹھلے اور جوڑ کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ عورتیں مردوں کے جوتے اس وقت تک خریدنا چاہیں گی جب تک کہ ان کے پاؤں ٹھیک نہ ہوں ، کیوں کہ مردوں کے جوتے اکثر سائز میں بڑے ہوتے ہیں یا زیادہ کٹ جاتے ہیں۔

ایک بار اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد ، آپ کو ایک ٹاپیکل بنزائل پیرو آکسائیڈ استعمال کرنا چاہئے جو بیکٹیریا کو مار ڈالتا ہے اور آپ کے چہرے پر تیل کم کرتا ہے۔ تاہم ، آپ کو جلد کے جلد کے چھوٹے چھوٹے حصے پر لاشن لگا کر لوشن کی جانچ کرنی ہوگی اور یقینی بنانا ہے کہ اس کا کوئی منفی اثر نہیں ہے۔

اگر آپ کو ٹھنڈے زخم لگتے ہیں تو ، ان کو چھونے اور لینے سے پرہیز کریں۔ آپ کو انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہے اور ان کی بازیابی میں زیادہ وقت لگے گا۔ اگر آپ انھیں صحیح طریقے سے سنبھالتے نہیں ہیں تو سردی سے ہونے والے زخموں کا سبب بن سکتا ہے۔

غذائیت کا اثر تمام اعضاء پر پڑتا ہے ، جلد بھی شامل ہے۔ بہترین ممکنہ جلد حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کو مناسب مقدار میں وٹامن اور غذائی اجزاء ملیں۔ اس سے آپ کے ہاضمے میں مدد ملے گی ، اور اس کو جلد کے معیار سے جوڑ دیا گیا ہے۔ ہاضمہ کو بہتر بنانے کا ایک عمدہ طریقہ فائبر کی مقدار میں اضافہ ہے۔ فائبر کی مقدار میں اضافے سے آپ اپنے پورے جسم کو صحت مند رکھیں گے۔

اپنے کپڑے دھوتے وقت ، انہیں کپڑے کے سوفنر میں رکھیں۔ جب کپڑے نرم ہوتے ہیں تو ، وہ جلد کے رابطے کا اچھا جواب دیتے ہیں۔ اگر آپ خشک آب و ہوا میں رہتے ہیں تو ، یہ چال بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے۔

صحت مند اور پرکشش جلد سے لطف اندوز کرنے کے لئے اپنی جلد کو صاف کرنا ایک مؤثر ترین طریقہ ہے۔ مہاسوں سے بچنے کے لئے صرف اپنا چہرہ دھوئے۔ مہنگی مصنوعات ہمیشہ بہترین نہیں رہتیں ، اور دوسروں کی باتیں دیکھنا آپ کا وقت بچاسکتا ہے۔

جیسمین پلانٹ کا نچوڑ بہت کم معلوم چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی بحالی کی مصنوعات ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور تیل آپ کی جلد کو بہتر دیکھنے میں مدد دیتا ہے۔ بہت سے ڈرمیٹولوجسٹ اس کے پودے کو اس کے فوائد کے ل. تجویز کرتے ہیں۔

صحت مند جلد کے لئے  وٹامن ای   سے بھرپور غذا اپنائیں۔  وٹامن ای   اینٹی آکسیڈینٹ مہیا کرتا ہے ، جو آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔  وٹامن ای   سے بھرپور کھانے میں بادام ، بلوبیری اور پپیتا شامل ہیں۔ سبز پتوں والی سبزیاں  وٹامن ای   سے بھی بھرپور ہوتی ہیں۔

اپنی جلد کو بہتر بنانے میں وقت گزارنا اچھی بات ہے ، لیکن اپنے پیروں کو نظرانداز نہ کریں! اگر یہ مسئلہ پہلے ہی پیش آچکا ہے تو خشک پیروں کو کم کرنا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔ سونے کے وقت موٹا موئسچرائزر لگائیں اور کپاس کے موزے اوپر رکھیں۔ یہ کالیوس کو روکتا ہے اور آپ کے پیروں کو نرم رکھتا ہے۔

اپنے ہاتھوں اور پیروں پر خصوصی توجہ دیں۔ بہت سے لوگ اپنے چہروں ، بازوؤں اور پیروں پر توجہ دیتے ہیں اور اپنے پاؤں اور ہاتھوں کو بھول جاتے ہیں۔ رات کو موئسچرائزنگ کریم لگائیں ، پھر بستر پر جائیں اور اسے اپنے خشک پیروں پر صحیح طریقے سے چلنے دیں۔ اپنے ہاتھوں کو موئسچرائز کرنے کے ل a ، موئسچرائزر لگائیں اور روئی کے دستانے یا کپاس کے موزوں سے کچھ گھنٹوں کے لئے ڈھانپیں۔ علاج کے بعد آپ کو فرق محسوس ہوگا۔

اسفنج کے ساتھ سنسکرین پر رکھیں۔ کسی درخواست دہندگان کے لئے اسفنج کا استعمال سنسکرین مصنوعات کی کچھ اقسام کی موٹی ، چپچپا مستقل مزاجی کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ کی جلد ایسا کرکے سن اسکرین کو بہتر طریقے سے جذب کرسکتی ہے۔