جلد کی دیکھ بھال کے ان نکات کی مدد سے ایک نوجوان نظر رکھیں

اچھی جلد کی دیکھ بھال آپ کے خیال سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا آسان اور آسان کام ہے۔ ہر دن تھوڑا سا وقت اور کوشش کے ساتھ ، آپ کی جلد کچھ وقت میں صحت مند اور متحرک ہوجائے گی! سیکھنے کے ل reading پڑھتے رہیں۔

اگر آپ کو جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرنا ہے تو ، آپ کو اپنی جلد کو باقاعدگی سے نکالنا ہوگا۔ کام کرنے کے لئے آپ ایکسفولیئشن دستانے ، ایک سکرب یا یہاں تک کہ سفید چینی استعمال کرسکتے ہیں۔ ہفتے میں ایک یا دو بار اس طریقہ کار کو محدود کرکے جلد کی جلن اور نقصان کو کم کریں۔

تھوڑا سا آرام کرنا سیکھنا واقعی آپ کی جلد کے لئے حیرت انگیز کام کرسکتا ہے۔ تفریح ​​تناؤ کو کم کرتی ہے ، جو جلدیوں کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

اپنے آپ کو دھوپ سے بچانے کے لئے انار کی گولیاں ایک عمدہ آئیڈیا ہیں اور زیادہ تر ہیلتھ فوڈ اسٹوروں پر پائے جاتے ہیں۔ یہ گولیاں سورج کی مزاحمت کو بڑھا سکتی ہیں اور سنبرن کے بجائے ٹین کی مدد کرسکتی ہیں۔ پینگرگا گولیاں آپ کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہیں۔ وہ آسانی سے آپ کو صحت مند جلد فراہم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں۔

اگر آپ کی جلد خشک ہو تو مونڈنے کی کوشش نہ کریں۔ چکنائی کے بغیر کبھی بھی مونڈنا نہ کریں۔ اگر آپ ان نکات پر عمل نہیں کرتے ہیں تو ، آپ استرا جلنے یا بالوں میں داخل ہوسکتے ہیں۔ مونڈنے پر ، فارغ ہوجانے کے بعد آفٹر شیور کا اطلاق یقینی بنائیں۔ یہ جلن کو نرم کرتا ہے اور آپ کی جلد کے لئے ضروری نمی فراہم کرتا ہے۔

اپنے شراب نوشی کو محدود کرنے کے لئے کام کریں۔ الکحل کی ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتیجے میں جلد کی رو سے ظاہر ہونے والی خستہ دار کیپلیریوں کے ساتھ ساتھ بہت ہی ناخوشگوار سرخ دھبے بھی نکل سکتے ہیں۔ یہ روزاسیا کو بڑھاتا ہے اور جسم کو ضروری وٹامن اے سے نجات دلاتا ہے۔

اگر آپ بیک وقت ہائیڈریٹ اور سپرے نہیں کرسکتے ہیں تو ، گلیسرین جیسے مربوط ایمولینینٹ کے ساتھ خوشبو تلاش کرنے کی کوشش کریں ، جو خشک ہونے سے بچ سکتا ہے۔ آپ انہیں غسل خانے میں خاص دکانوں میں اکثر ڈھونڈ سکتے ہیں۔

غیر مہذب اور ہائپواللجینک لوشن میں قدرتی اجزاء پائے جاتے ہیں اور حساس جلد کے ل the بہترین آپشن ہیں۔ شراب جلد کو خشک کردیتی ہے ، لیکن آج یہ بہت ساری مصنوعات میں ہے۔ اس قسم کی مصنوعات کی خریداری کرتے وقت لیبلز کو بہت احتیاط سے پڑھیں۔ خوشبو ، رنگ یا شراب پر مشتمل مصنوعات سے پرہیز کریں۔

سن اسکرین پہنیں کیونکہ اس سے آپ کی جلد کو سورج کی کرنوں سے محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی۔ جھاڑیوں سے لے کر جھریاں تک ، سورج بہت زیادہ نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کم از کم ایک ایس پی ایف 15 سن اسکرین استعمال کرتے ہیں تو آپ کی جلد زیادہ نقصان سے محفوظ رہے گی۔

آپ کی جلد کو تروتازہ اور صحت مند رکھنے کے لئے روزانہ نمیچر کا استعمال ضروری ہے۔ یہ آپ کی جلد کو صحت مند شکل دے گا اور اسے خشک ہونے سے بچائے گا۔ موسم سرما میں موئسچرائزر ضروری ہوتا ہے ، کیونکہ اس وقت جب جلد کے خشک ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، موئسچرائزر استعمال کرتے وقت آپ کم عمر نظر آسکتے ہیں۔

اس بات کو یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ سردیوں میں آپ کی جلد کو روزانہ ہائیڈریٹ کیا جائے۔ جب محیط نمی گرنا شروع ہوجائے تو ، جلد خشک اور بے چین ہوجانے کا خدشہ ہوتا ہے۔ روزانہ موئسچرائزنگ ریگیمنس کی اضافی تکمیل سے جلد کی سوکھ سے بچا جاسکتا ہے۔

اگر آپ کو لالی ہے تو ، اپنی تمام اسکن کیئر مصنوعات پر ایک نظر ڈالیں۔ کم اجزاء بہتر ہیں اگر آپ کی جلد حساس ہے تو بہت زیادہ اجزاء کا استعمال منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اس طرح کی مصنوع میں ضرورت سے زیادہ لالی پیدا ہوسکتی ہے۔ جو سب سے خراب ہوسکتا ہے وہ ہے آپ کی جلد پھٹ سکتی ہے۔

مسببر ویرا لوشن آپ کو داغوں کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ مسببر  وٹامن ای   اور امینو ایسڈ سے بھرا ہوا ہے جو جلد کی مرمت کی کوششوں میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ ہر دن نہانے کے بعد ، ایلو ویرا کو اپنے داغ ٹشو پر لگائیں۔ ایلو ویرا جلد کے داغ کو کم سے کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

اگر آپ میک اپ پہنتے ہیں تو اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ میک اپ یا سن اسکرین مصنوعات استعمال کرتے ہیں تو اپنے چہرے کو دو مراحل سے صاف کریں۔ پہلا مرحلہ یہ ہے کہ میک اپ کے لئے معتدل صفائی کے ایجنٹ کا استعمال کرتے ہوئے تمام مصنوعات کو ہٹانا ہے۔ اس کے بعد جلد کو صاف کرنے کے لئے موئسچرائزنگ واش کا استعمال کریں۔

میک اپ کی خریداری کرتے وقت اور آپ کی جلد کی ایک قسم کی جلد ، آپ کو ذہن میں دھوپ اور آنکھوں کے شیڈو کے باوجود بھی پاؤڈر میک اپ کا انتخاب یقینی بنائیں۔ میک اپ کریم مصنوعات کو استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ وہ آپ کی جلد میں تیل ڈالیں گے۔ پاؤڈر میک اپ بہتر نتائج دے گا اگر وہ تیل کی جلد کو بہتر بنائے گا۔

تناؤ کا ہونا پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ تناؤ کو دور کرکے ، آپ اپنی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اپنی ذمہ داریوں کو کم کریں اور کثرت سے وقت نکالیں۔

اس بات کا یقین کر لیں کہ سن سکرین کا استعمال روزانہ جاری رہنے والے علاج کے حصے کے طور پر کریں۔ اگر آپ کی جلد کو ضرورت سے زیادہ یووی کی کرنوں سے دوچار کیا جاتا ہے تو آپ کو زیادہ تیزی سے نظر آئے گی۔ جلد کا کینسر ایک بہت ہی حقیقی امکان ہے ، لہذا ، جلد کو ہر وقت محفوظ رکھنا چاہئے۔ سن اسکرین پر مشتمل باقاعدہ سن اسکرین یا میک اپ کے استعمال کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے۔