پمپس کو روکنے کے لئے جلد کی دیکھ بھال

پمپس یا مہاسوں کا مسئلہ اکثر نوعمروں اور بڑوں کو درپیش سب سے زیادہ پریشان کن مسئلہ ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو اثرات سے بچنے یا کم کرنے کا اچھا خیال ہے تو ، فالوں سے بچنے کے ل skin اپنی جلد کی دیکھ بھال سے آگاہ رہیں۔

بہت سارے لوگ جب جاگتے ہیں تو منہ سے چپک جاتے ہیں یا منہ کے کسی کونے پر سردی کی تکلیف محسوس کرتے ہیں ، خاص طور پر جب یہ کسی اہم ملاقات یا ملاقات کے موقع پر ظاہر ہوتا ہے تو بہت مایوس ہوتے ہیں۔

لیکن اب آپ پریشان نہ ہوں کیوں کہ ایک دلال کو باہر جانے اور اپنا دن بنانے سے روکنے کے لئے عملی اور موثر طریقے ہیں۔

پمپس اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب جلد کے چھیدوں کو سیبوم نامی تیل سے بھرا پڑا ہوتا ہے ، جو بالوں اور جلد کو چکنا کرنے کے ل normal عام طور پر جلد کے ذریعہ خفیہ ہوتا ہے۔

بلوغت میں داخل ہونے والے نوعمروں میں یہ خاص طور پر پائے جاتے ہیں ، جہاں ہارمونز سیبیم کو زیادہ پیدا کرتے ہیں۔

یہ وہ چہرہ ہے جس پر اکثر اس کیفیت کا شبہ ہوتا ہے کیونکہ اس کا چہرہ ، خاص طور پر اس کے پیشانی ، گالوں ، ناک اور ٹھوڑی میں سیبم غدود پیدا کرنے والے بہت سیبم کا گھر ہے۔

تاہم ، دلالوں کی ظاہری شکل یا ظاہری شکل سے بچنے کے ل ways ، اس سے بھی بہتر تر طریقے ہیں ، اور پمپس یا مہاسوں کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے کچھ عام اور عملی طریقے یہ ہیں۔

اپنے چہرے کو دن میں دو بار دھوئے ، خاص طور پر اگر آپ کو ہلکے صابن اور گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے ابھی دھول اور گندگی کا سامنا کرنا پڑا ہے۔

اس بات کا یقین کر لیں کہ سرکلر حرکات سے چہرے پر آہستہ سے مساج کریں اور رگڑنے کی کوشش نہ کریں ، کیونکہ بہت زیادہ رگڑنا یا یہاں تک کہ دھونے سے جلد کو خارش یا نقصان پہنچ سکتا ہے۔

دلالوں کو واپس آنے سے روکنے کے ل over ، اوور-دی-کاؤنٹر بینزوییل پیرو آکسائیڈ کے ساتھ ٹاپیکل کریم یا مرہم بھی لگائیں ، جس سے سیبم اور جلد کے بیکٹیریوں کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

اچھالیں اور بٹن کا اظہار نہ کریں ، جتنا کہ پرکشش یا ناقابل تلافی معلوم ہوتا ہے ، کیونکہ یہ صرف اچھ goodے سے زیادہ نقصان کا سبب بنے گا۔

ایک پمپل چوسنا ، متاثرہ سیبوم کو تاکنا میں گہری دھکیل دیتا ہے اور لالی میں اضافہ ہوتا ہے ، سوجن اور اس سے بھی بدتر ہوتا ہے۔ اگر آپ کو اسے ہٹانے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو ، کسی ماہر ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں جو انفیکشن یا نشان زد ہونے کے خوف کے بغیر اس سے بہتر طور پر چھٹکارا پاسکتے ہیں۔

اپنی ننگی انگلیوں سے ہمیشہ چہرے کو چھونے سے گریز کریں ، خاص طور پر اپنے ہاتھوں کو جراثیم کشی یا دھوئے بغیر ، یا چہرے کو ایسی چیزوں سے براہ راست رابطہ میں چھوڑیں جو دوسرے لوگوں سے سیبوم اکٹھا کرسکیں ، جیسے ٹیلیفون کا ہینڈسیٹ۔ یا چہرے پر قرض لینا۔ ایک تولیہ کیونکہ یہ آپ کے دلالوں یا مںہاسیوں کو پریشان یا متاثر کرسکتا ہے۔

اگر آپ اکثر دھوپ یا شیشے پہنتے ہیں تو ، انھیں صاف رکھنا یقینی بنائیں ، خاص طور پر شیشوں کے وہ حصے جو جلد کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں ، کیونکہ وہ سیبم جمع کرسکتے ہیں جس سے پمپس یا مہاسے خراب ہوجاتے ہیں۔

ایسے افراد کے لئے جو اپنے جسم کے کچھ حصوں پر مہاسے کا شکار ہیں ، ہوشیار رہیں کہ آپ ایسے تنگ لباس نہ پہنیں جو آپ کی جلد کو سانس لینے سے روکیں ، جس سے انفیکشن زیادہ ہوجائے گا۔ نیز اسکارف ، ٹوپیاں ، ہیڈ بینڈ اور کسی بھی ایسے لباس کو پہننے سے پرہیز کریں جو جلد کو سانس لینے سے روک سکے اور تیل یا گندگی جمع کرسکے۔

سونے سے پہلے میک اپ کو دور کرنے کے لئے ہمیشہ پوائنٹ رکھیں۔ میک اپ پروڈکٹس تلاش کریں جس میں نان-کامڈوجینک یا نان اکنیجینک کا لیبل لگا ہوا ہے کیونکہ وہ پمپس کو روکنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ آزادانہ طور پر پرانے میک اپ کو پھینک دیں جس کی خریداری سے مختلف بو یا نظر آرہی ہو۔

اپنے بالوں کو ہمیشہ صاف اور چہرے سے رابطے سے دور رکھیں تاکہ گندگی اور تیل کو سوراخوں کو روکنے سے بچایا جاسکے۔

آخر میں ، سورج سے جلد کی حفاظت کریں. اگرچہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ٹین مہاسوں کو چھپا سکتا ہے ، لیکن یہ صرف عارضی ہے اور جسم کو اضافی سیبم تیار کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اس سے بھی بدتر ، سورج کی بہت زیادہ نمائش سے جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔