Xaynts Beanzni qanday tayyorlashning tez Vegan usuli

Retsept bo'yicha ma'lumotlar

• Retsept bo'yicha ma'lumotlar: To'liq vegan ovqat tarkibini yaratish uchun Heinz Bean konservasini yangi sabzavot, lavlagi bifteki va tanaffus bilan birga pishirishning oson usuli. Retsept har qanday miqdordagi mehmonlar uchun osonlikcha kattalashtirilishi mumkin va faqat erkak sifatida tushlik qilishi yoki kechki ovqatning rasmiy taqdimoti sifatida xizmat qilishi mumkin.
• Tayyorgarlik vaqti: 10 Daqiqalar
• Pishirish vaqti: 5 Daqiqalar
• Umumiy vaqt: 15 Daqiqalar
• Retsept rentabelligi: 1 Xizmat qilish (odamlar soni)
• Retseptlar toifasi: Asosiy yo'nalish
• Retsept oshxonasi: Vegan amerikalik
• Oziqlanish qiymati: 770 cal

Ingredients list

• Xaynts Beanzning 1 qutisi
• 1 ta lavlagi biftek
• Vegan pishloqidan 2 ta gips
• 1 ta pomidor
• 3 kornihon
• 1 yuk non
• 20 g ketchup
• 10 g achchiq xantal

Xaynts Beanz qutilari allaqachon tayyorlangan loviyani tanovul qilishning mazali va ideal usuli hisoblanadi, chunki ular taniqli va mazali Heinz sousida marinadlanadi - Xaynts Beanzni pishirish uchun qilishingiz kerak bo'lgan narsa bu qutini ochish va tarkibini qizdirishdir. Hatto buni shunga o'xshash qilishingiz mumkin.

Shu bilan birga, tayyorgarlikka yana bir nechta ingredientlarni qo'shib, oxirida vegan biftek, boshqa yangi sabzavotlar va non bilan to'liq vegan ovqatni tayyorlash orqali uni butunlay vegan va iliq taomga aylantirish qiziqarli va hatto mazali bo'lishi mumkin. non.

Ushbu retsept bo'yicha bitta noqulay narsa shundaki, bozorda mavjud bo'lgan Xaynts Beanz qutilarining ko'pchiligida shakar bor, ammo vaqti-vaqti bilan ozgina shakar unchalik yomon emas, shunchaki uni ko'p iste'mol qilmang.

Endi, har qanday loviya sevuvchilarini buzadigan vegan retseptini tayyorlashni bilmaydigan yolg'iz erkaklarga ham osonlikcha tayyorlanadigan joyni toping!

1. Ingredientlarni yaxlitlang

 CC BY

Oxirgi plastinaga qo'shmoqchi bo'lgan barcha ingredientlarni olishni boshlang, chunki ovqat tezda tayyorlanadi. Siz, albatta, barcha sabzavotlarni va hattoki vegetarian bifshteksini siz uchun mavjud bo'lgan barcha narsalar bilan almashtirishingiz mumkin. Xaynts Beanzni isitadigan bo'lsak, uni muvozanatli plastinka qilish uchun bir necha sovuq sabzavotni ushlab turish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

2. Xaynts Beanz qutisini isitishni boshlang

 CC BY

Haynts Beanz idishining hammasini qozonga bo'shating va uni past haroratda qizdiring. Keyingi qadamlar paytida vaqti-vaqti bilan aralashtiring

3. Xaynts Beanzni isinish paytida aralashtiring

 CC BY

Fasolni yoqib yubormaslik uchun vaqti-vaqti bilan aralashtirishni unutmang va agar ular juda qizib ketganday tuyulsa, issiqlikni kamaytiring. Keyinroq plastinkada iliq turish uchun ular sekinroq va uzoqroq isinishlari kerak.

4. Vegan lavlagi biftekini pechda qizdiring

 CC BY

Oveda lavlagi biftekini 180 ° C da 7 daqiqa davomida isitishni boshlang. Shu vaqt ichida pomidor va kornihonlarni mayda bo'laklarga ajratish kabi boshqa ingredientlarni tayyorlang.

5. Nonni biftek bo'ylab qizdiring

 CC BY

Dastlabki 7 daqiqada lavlagi biftekining isishi, uni teskari tomonga burab, nonni qo'shing. Nonning qalinligiga qarab, 180 ° C duxovkada 4 minut atrofida aylanish etarli bo'lishi kerak.

6. Plastinani tayyorlang va xizmat qiling

 CC BY

Barcha ingredientlarni oqlangan holda plastinka ustiga qo'ying va xizmat qiling. O'zingizning ta'mingizga ko'ra bir nechta ziravorlar qo'shing va sekin pishishi uchun vegan biftek ustiga vegetarian pishloqini qo'ying.

Xaynts Beanzni qanday tayyorlashning tez Vegan usuli

A Quick Vegan Way How To Cook Heinz Beanz

Share

Watch on