Pancake vegani soffici alla banana / lampone 20 min
- 1. Arrotonda gli ingredienti
- 2. Mescola tutti gli ingredienti solidi
- 3. Mescola tutti gli ingredienti liquidi
- 4. Mescola entrambe le miscele
- 5. Ottieni una miscela omogenea
- 6. Riscalda la padella
- 7. Adagiare l'impasto su una padella
- 8. Aspetta le bolle
- 9. Capovolgi il pancake
- 10. Ripeti e varia
- 11. Prepara una frittella ripiena di banana
- 12. Prepara una frittella ripiena di lamponi
- 13. Servi e condividi
- 14. Assaggia i tuoi soffici pancake vegani
- Pancake vegani soffici alla banana / lampone 20 min - video
I pancakes sono uno dei cibi per la colazione più gustosi mai inventati! Ma lo sapevi che sono facili da preparare, possono essere vegani, farciti con i tuoi frutti preferiti per un gusto extra e stupire chiunque?
Anche un uomo può prepararli in 20 minuti in qualsiasi momento, con poche istruzioni!
Fondamentalmente, tutto ciò che devi fare è ottenere farina e lievito mescolati con latte vegano e un po 'di aceto di mele.
Se vuoi saltare lo zucchero, puoi sostituirlo con una banana schiacciata per sostituire lo zucchero chimico con uno naturale. In ogni caso sarà gustoso e potrà essere accompagnato a piacere!
1. Arrotonda gli ingredienti
Inizia ottenendo tutti gli ingredienti che utilizzerai per preparare i soffici pancake vegani. Puoi facilmente raddoppiare le quantità degli ingredienti per adattare la ricetta a più persone, ci vorrà lo stesso tempo di preparazione, semplicemente più tempo per preparare tutti i pancake.
2. Mescola tutti gli ingredienti solidi
In una ciotola, mescola tutti gli ingredienti solidi, che sono farina, zucchero, lievito e sale, fino a quando non diventa omogeneo.
3. Mescola tutti gli ingredienti liquidi
In un'altra ciotola mescolate insieme tutti i vostri ingredienti liquidi (escluso l'olio di cocco) fino ad ottenere un composto omogeneo: latte vegano e aceto di mele.
4. Mescola entrambe le miscele
Aggiungere la miscela liquida alla miscela solida e mescolare lentamente.
5. Ottieni una miscela omogenea
Mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo con una consistenza soddisfacente - aggiungi un po 'di latte se non è abbastanza liscio. Lascia riposare fino a 10 minuti per aumentare l'impasto e ottenere frittelle vegane più soffici.
6. Riscalda la padella
Riscalda la padella with a bit of coconut oil. Whenever the oil is totally liquid, it is time to start preparing pancakes!
7. Adagiare l'impasto su una padella
Metti un cucchiaio di pasta sulla padella calda e cerca di ottenere una forma rotonda.
8. Aspetta le bolle
Lascia che si scaldi sulla padella finché non compaiono delle bolle sopra la frittella. È segno che puoi capovolgerlo!
9. Capovolgi il pancake
Dopo che le bolle sono apparse sul pancake, capovolgilo e lascialo cuocere all'incirca nello stesso tempo sull'altro lato.
10. Ripeti e varia
Una volta cotta lasciatela riposare da parte e procedete con la frittella successiva. Puoi variare i tuoi pancake e aggiungere altri ingredienti per un sapore extra.
11. Prepara una frittella ripiena di banana
Aggiungere le fette di banana nell'impasto non appena si adagia sulla padella e lasciarle annegare nell'impasto per creare una gustosa frittella ripiena di banana.
12. Prepara una frittella ripiena di lamponi
Aggiungere i lamponi tagliati a pezzetti nell'impasto non appena lo si adagia sulla padella calda e lasciarlo entrare nell'impasto soffice per ottenere gustose frittelle ripiene di lamponi.
13. Servi e condividi
Una volta che tutto l'impasto è stato utilizzato per preparare frittelle, frittelle ripiene di banana e frittelle ai lamponi, servirle su un piatto con la guarnizione che preferisci: più frutta, sciroppo di mappola, yogurt vegetale, crema al cioccolato e altro!
14. Assaggia i tuoi soffici pancake vegani
I tuoi pancake vegani dovrebbero essere soffici e gustosi, gustali serviti con i tuoi condimenti preferiti!
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- Informazioni sulla ricetta: Ricetta vegana semplice e veloce per soffici pancake che possono essere riempiti con frutta a fette e serviti con i tuoi condimenti preferiti. Lo zucchero può essere sostituito con la banana e può essere utilizzato qualsiasi tipo di latte. Un modo semplice per preparare una colazione gustosa, facilmente scalabile - perfetto per sorprendere il tuo appuntamento la mattina, rapire i bambini o nutrire un intero gruppo di amici!
- Tempo di preparazione: 10 Minuti
- Tempo di cottura: 10 Minuti
- Tempo totale: 20 Minuti
- Resa della ricetta: 2 Servire (numero di persone)
- Categoria ricetta: Colazione
- Ricetta di cucina: Vegan americano
- Valore nutrizionale: 877 cal
Ingredients list
- 125 g di farina
- 2 cucchiai di zucchero
- 1 cucchiaio di lievito in polvere
- 1 pizzico di sale
- 240 ml di latte vegano (latte di soia o altro)
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 cucchiaio di olio di cocco
I pancakes sono uno dei cibi per la colazione più gustosi mai inventati! Ma lo sapevi che sono facili da preparare, possono essere vegani, farciti con i tuoi frutti preferiti per un gusto extra e stupire chiunque?
Anche un uomo può prepararli in 20 minuti in qualsiasi momento, con poche istruzioni!
Fondamentalmente, tutto ciò che devi fare è ottenere farina e lievito mescolati con latte vegano e un po 'di aceto di mele.
Se vuoi saltare lo zucchero, puoi sostituirlo con una banana schiacciata per sostituire lo zucchero chimico con uno naturale. In ogni caso sarà gustoso e potrà essere accompagnato a piacere!
1. Arrotonda gli ingredienti
Inizia ottenendo tutti gli ingredienti che utilizzerai per preparare i soffici pancake vegani. Puoi facilmente raddoppiare le quantità degli ingredienti per adattare la ricetta a più persone, ci vorrà lo stesso tempo di preparazione, semplicemente più tempo per preparare tutti i pancake.
2. Mescola tutti gli ingredienti solidi
In una ciotola, mescola tutti gli ingredienti solidi, che sono farina, zucchero, lievito e sale, fino a quando non diventa omogeneo.
3. Mescola tutti gli ingredienti liquidi
In un'altra ciotola mescolate insieme tutti i vostri ingredienti liquidi (escluso l'olio di cocco) fino ad ottenere un composto omogeneo: latte vegano e aceto di mele.
4. Mescola entrambe le miscele
Aggiungere la miscela liquida alla miscela solida e mescolare lentamente.
5. Ottieni una miscela omogenea
Mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo con una consistenza soddisfacente - aggiungi un po 'di latte se non è abbastanza liscio. Lascia riposare fino a 10 minuti per aumentare l'impasto e ottenere frittelle vegane più soffici.
6. Riscalda la padella
Riscalda la padella with a bit of coconut oil. Whenever the oil is totally liquid, it is time to start preparing pancakes!
7. Adagiare l'impasto su una padella
Metti un cucchiaio di pasta sulla padella calda e cerca di ottenere una forma rotonda.
8. Aspetta le bolle
Lascia che si scaldi sulla padella finché non compaiono delle bolle sopra la frittella. È segno che puoi capovolgerlo!
9. Capovolgi il pancake
Dopo che le bolle sono apparse sul pancake, capovolgilo e lascialo cuocere all'incirca nello stesso tempo sull'altro lato.
10. Ripeti e varia
Una volta cotta lasciatela riposare da parte e procedete con la frittella successiva. Puoi variare i tuoi pancake e aggiungere altri ingredienti per un sapore extra.
11. Prepara una frittella ripiena di banana
Aggiungere le fette di banana nell'impasto non appena si adagia sulla padella e lasciarle annegare nell'impasto per creare una gustosa frittella ripiena di banana.
12. Prepara una frittella ripiena di lamponi
Aggiungere i lamponi tagliati a pezzetti nell'impasto non appena lo si adagia sulla padella calda e lasciarlo entrare nell'impasto soffice per ottenere gustose frittelle ripiene di lamponi.
13. Servi e condividi
Una volta che tutto l'impasto è stato utilizzato per preparare frittelle, frittelle ripiene di banana e frittelle ai lamponi, servirle su un piatto con la guarnizione che preferisci: più frutta, sciroppo di mappola, yogurt vegetale, crema al cioccolato e altro!
14. Assaggia i tuoi soffici pancake vegani
I tuoi pancake vegani dovrebbero essere soffici e gustosi, gustali serviti con i tuoi condimenti preferiti!
Pancake vegani soffici alla banana / lampone 20 min
Michel Pinson è un appassionato di viaggi e un creatore di contenuti. Unendo la passione per l'educazione e l'esplorazione, è stato commesso a condividere le conoscenze e ispirare gli altri attraverso un accattivante contenuto educativo. Avvicinando il mondo a dare potere alle persone con competenza globale e un senso di voglia di viaggiare.