طريقة نباتية سريعة كيفية طبخ فول هاينز
معلومات الوصفة
- معلومات الوصفة: طريقة سهلة لطهي ومرافقة علبة من فاصوليا هاينز مع الخضار الطازجة وشريحة لحم الشمندر ورغيف استراحة لتكوين وجبة نباتية كاملة. الوصفة قابلة للتطوير بسهولة لأي عدد من الضيوف ويمكن أن تكون بمثابة غداء للرجل فقط أو كعرض عشاء رسمي.
- وقت التحضير: 10 دقائق
- وقت الطبخ: 5 دقائق
- الوقت الكلي: 15 دقائق
- وصفة الغلة: 1 خدمة (عدد الأشخاص)
- فئة الوصفة: الطبق الرئيسي
- وصفة المطبخ: أمريكي نباتي
- القيمة الغذائية: 770 cal
Ingredients list
- 1 علبة هاينز بينز
- 1 شريحة لحم شمندر
- 2 ضمادة جبن نباتي
- 1 طماطم
- 3 كورنيش
- حمولة واحدة من الخبز
- 20 جرام كاتشب
- 10 جرام خردل حار
تعتبر علب هاينز بينز طريقة لذيذة ومثالية لتناول الفاصوليا المعدة بالفعل حيث يتم نقعها في صلصة هاينز الشهيرة واللذيذة - كل ما عليك فعله لطهي هاينز بينز هو فتح العلبة وتسخين المحتوى. يمكنك حتى ذلك تمامًا.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون من الممتع بل والألذ أن تجعلها وجبة نباتية كاملة ودافئة عن طريق إضافة القليل من المكونات الأخرى على التحضير ، وتحضير في النهاية وجبة نباتية كاملة مع شريحة لحم نباتية وخضروات طازجة أخرى ورغيف رغيف الخبز.
المزعج الوحيد في هذه الوصفة هو أن معظم علب هاينز بينز المتوفرة في السوق تحتوي على السكر - ولكن القليل من السكر من وقت لآخر ليس سيئًا للغاية ، ببساطة لا تأكل الكثير منه.
الآن ، ضعها في مكان سهل حتى بالنسبة للرجال غير المتزوجين الذين لا يعرفون طهي وصفة نباتية من شأنها أن تدمر أي محبي الفول!
1. قم بتجميع المكونات
ابدأ بالحصول على جميع المكونات التي تريد إضافتها إلى الطبق الأخير ، حيث سيتم تحضير الوجبة بسرعة. يمكنك بالطبع تغيير كل الخضروات وحتى شرائح اللحم النباتية حسب ما هو متاح لك. نظرًا لأننا سنقوم بتسخين فول هاينز ، فقد يكون من الجيد الاحتفاظ ببعض الخضروات الباردة في متناول اليد لجعلها طبقًا متوازنًا.
2. ابدأ بتسخين علبة فول هاينز
أفرغ علبة فول هاينز كاملة في وعاء واتركها تسخن على نار خفيفة. حرك من حين لآخر خلال الخطوات التالية
3. قلّب فول هاينز أثناء الإحماء
لا تنس تقليب الفاصوليا من حين لآخر للتأكد من أنها لا تحترق ، وخفض الحرارة إذا شعرت أنها أصبحت ساخنة جدًا. يجب أن يسخنوا بشكل أبطأ ولمدة أطول ليظلوا دافئًا في اللوحة بعد ذلك.
4. سخني شريحة الشمندر النباتية في الفرن
ابدأ في تسخين شريحة جذر الشمندر في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 7 دقائق. خلال هذا الوقت ، قم بإعداد المكونات الأخرى مثل قطع الطماطم والكورنيش إلى قطع أصغر.
5. سخني الخبز على طول شريحة اللحم
في نهاية الدقائق السبع الأولى من تسخين شريحة جذر الشمندر ، اقلبها رأسًا على عقب وأضف رغيف الخبز. اعتمادًا على سمك الخبز ، يجب أن تكون جولة لمدة 4 دقائق في الفرن 180 درجة كافية.
6. تحضير الطبق وتقديمه
ضعي جميع المكونات برشاقة على طبق وقدميها. أضيفي بعض التوابل حسب ذوقك ، وضعي الجبن النباتي فوق شريحة اللحم النباتي حتى تذوب ببطء.
طريقة نباتية سريعة كيفية طبخ فول هاينز
