নিখুঁত ত্বকের জন্য এই টিপসগুলি এখনই অনুসরণ করুন

বেশিরভাগ লোক দুর্দান্ত দেখতে আগ্রহী। একটি সুন্দর, নিখুঁত এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক থাকা আরও ভাল চেহারার চাবিকাঠি। আপনি যদি আপনার ত্বকটি দুর্দান্ত দেখতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করতে হবে। লক্ষ্যটি হ'ল উচিত ত্বকের যত্নের পদ্ধতিগুলি যা ভালভাবে কাজ করে এবং যেগুলি কার্যকর হয় না সেগুলি সনাক্ত করা উচিত। আপনি নীচের নিবন্ধে কিছু দুর্দান্ত ত্বকের যত্নের টিপস পড়তে চলেছেন।

শেভ করার সময় আপনার ত্বকের ক্ষতি না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনি শেভ করার সময় আপনি সর্বদা ক্রিম, জেল বা শেভিং লোশন ব্যবহার করেন এবং আপনার শেভারটি সর্বদা পরিষ্কার এবং তীক্ষ্ণ থাকে তা গুরুত্বপূর্ণ। সবসময় চুল বাড়ার দিকে শেভ করুন। আপনি যদি এই টিপসটি ব্যবহার না করে শেভ করেন তবে আপনি তেলটি মুছে ফেলে আপনার ত্বককে শুকিয়ে এবং ক্ষতি করতে পারেন।

প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল খেতে ভুলবেন না। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার সেরা উপায়। এটি জ্বালা, শুষ্কতা এবং লালভাবের কারণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক দেবে।

চ্যাপ্টা ঠোঁটের সাহায্যে আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস। শেয়া মাখন সমেত একটি লিপ বালাম সন্ধান করুন। বেশিরভাগ লিপস্টিকগুলি থেকে দূরে থাকুন কারণ এগুলি কেবল সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। আপনার লিপস্টিকের কোনও চিনি নেই তাও আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে, আপনি যদি সেগুলি চাটেন তবে আপনার ঠোঁটও শুকিয়ে যেতে পারে।

আপনার শরীরে পেঁয়াজ থাকলে বরফ সত্যিই সাহায্য করতে পারে। বরফটি অঞ্চলটি শীতল করার জন্য কাজ করে। আপনার পায়ের আঙ্গুলের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার ছাঁটাই এবং জয়েন্টগুলির জন্য সহায়ক হতে পারে। মহিলারা পায়ে না ফেরা পর্যন্ত পুরুষদের জুতা কিনতে চাইতে পারেন, কারণ পুরুষদের জুতা প্রায়শই আকারে বড় হয় বা বড় কাটা থাকে।

একবার আপনি নিজের মুখ পরিষ্কার করার পরে আপনার একটি টপিকাল বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্যবহার করা উচিত যা ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং আপনার মুখের তেল কমিয়ে দেয়। তবে আপনাকে অবশ্যই প্রথমে লোশনটি ত্বকের একটি ছোট অঞ্চলে প্রয়োগ করে পরীক্ষা করতে হবে এবং কোনও বিরূপ প্রভাব নেই তা নিশ্চিত করে নিতে হবে।

যদি আপনার ঠান্ডা ঘা থাকে তবে এগুলিকে স্পর্শ করে বাছাই করা এড়িয়ে চলুন। আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং তাদের পুনরুদ্ধারে আরও বেশি সময় লাগবে। যদি আপনি এটি সঠিকভাবে পরিচালনা না করেন তবে ঠান্ডা ঘা হতে পারে।

পুষ্টি সমস্ত অঙ্গ, ত্বকে অন্তর্ভুক্ত উপর প্রভাব ফেলে। সর্বোত্তম সম্ভাব্য ত্বক পেতে আপনার সঠিক পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় তা নিশ্চিত হওয়া দরকার। এটি আপনার হজমে সহায়তা করবে এবং এটি ত্বকের মানের সাথে যুক্ত হয়েছে। হজম উন্নতি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল ফাইবার গ্রহণ increase ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে আপনি আপনার পুরো শরীরকে সুস্থ রাখবেন।

আপনার কাপড় ধোওয়ার সময় এগুলি একটি ফ্যাব্রিক সফ্টনারে রাখুন। কাপড় নরম হয়ে গেলে তারা ত্বকের সংস্পর্শে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনি যদি শুষ্ক আবহাওয়ায় বাস করেন তবে এই কৌশলটি খুব উপকারী হতে পারে।

আপনার ত্বক পরিষ্কার করা স্বাস্থ্যকর এবং আকর্ষণীয় ত্বক উপভোগ করার অন্যতম কার্যকর উপায়। ব্রণ এড়াতে কেবল আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। ব্যয়বহুল পণ্যগুলি সর্বদা সেরা হয় না এবং অন্যেরা কী বলে তা দেখে আপনার সময় সাশ্রয় হয়।

জুঁই গাছের নির্যাসটি অল্প পরিচিত মুখের ত্বকের যত্ন পুনর্জীবন পণ্য। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ তেল আপনার ত্বক আরও ভাল দেখতে সহায়তা করে। অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তার উদ্ভিদের সুবিধার জন্য এই গাছটি সুপারিশ করেন।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য  ভিটামিন ই   সমৃদ্ধ একটি খাদ্য গ্রহণ করুন।  ভিটামিন ই   অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সরবরাহ করে, যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।  ভিটামিন ই   সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে বাদাম, ব্লুবেরি এবং পেঁপে অন্তর্ভুক্ত। সবুজ শাকসব্জীও  ভিটামিন ই   সমৃদ্ধ are

আপনার ত্বকের উন্নতি করতে সময় ব্যয় করা ভাল জিনিস, তবে আপনার পা অবহেলা করবেন না! যদি সমস্যাটি ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে শুকনো পা হ্রাস করা আরও কঠিন হতে পারে। শোবার সময় একটি ঘন ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং উপরে সুতির মোজা লাগান। এটি কলস প্রতিরোধ করে এবং আপনার পা নরম রাখে।

আপনার হাত ও পায়ে বিশেষ মনোযোগ দিন। অনেকেরই মুখ, বাহু ও পায়ে ফোকাস থাকে এবং তাদের পা এবং হাত ভুলে যায়। রাতে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান, তারপরে বিছানায় গিয়ে আপনার শুকনো পায়ে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে দিন। আপনার হাতগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে, একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং কয়েক ঘন্টা ধরে সুতির গ্লোভস বা পরিষ্কার সুতির মোজা দিয়ে coverেকে দিন আপনি একটি চিকিত্সার পরে একটি পার্থক্য লক্ষ্য করবে।

স্পঞ্জ দিয়ে সানস্ক্রিন লাগান। কোনও আবেদনকারীর জন্য স্পঞ্জের ব্যবহার সানস্ক্রিনের কয়েকটি ধরণের পণ্যগুলির ঘন, স্টিকি স্ট্যান্ডসিটিটি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, আপনার ত্বক এটি করে সানস্ক্রিন আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে।