আপনার মূল্যবান ত্বকের যত্ন নেওয়ার কার্যকর উপায়

আপনার ত্বকের জন্য হালকা সাবান দিয়ে স্ট্যাচ করা কখনও কখনও ভাল। অনেক ক্রিম ছিদ্র আটকে দেয় এবং ব্রণ হতে পারে। আরও সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা করা সহজ। এই নিবন্ধটি আপনাকে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে সঠিক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য পণ্যগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

শেভ করার আগে কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার মুখের চুল গরম / গরম জলে ভিজান যদি আপনি নিজের ত্বকে জ্বালা এড়াতে চান। আপনার দাড়ি নরম করার জন্য আপনার মুখে একটি উষ্ণ ওয়াশক্লথ রাখার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনি আপনার স্নান বা ঝরনা শেষ করার পরেও শেভ করতে পারেন। আপনার চুল যদি নরম এবং কাটা সহজ হয় তবে আপনার স্কিন স্ক্র্যাচ বা কেটে যাওয়ার সম্ভাবনা কম!

আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার জন্য কখনও কখনও চরম গরম জল ব্যবহার করা উচিত নয়। পরিবর্তে, আপনি সেরা ত্বক পেতে চাইলে কেবল হালকা জল ব্যবহার করুন। খুব গরম জল আপনার মুখ শুকিয়ে যায় এবং আপনাকে ঘষে, বিশেষত শীতকালে। হালকা গরম জলে ধোয়া আপনার ত্বককে উজ্জ্বল, তরুণ ও স্বাস্থ্যবান রাখতে সহায়তা করবে।

নিশ্চিত করুন যে সানস্ক্রিন আপনার বিকাশকারী ত্বকের যত্নের অংশ। ক্ষতিকারক অতিবেগুনি আলোকে প্রকাশের ফলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়, ফলস্বরূপ অকাল উপস্থিত হয়। ত্বকের ক্যান্সারের প্রকৃত ঝুঁকি রয়েছে এবং ত্বককে সর্বদা সুরক্ষিত রাখতে হবে। অতএব, আপনার ত্বকে রোদ থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন এবং সানস্ক্রিন মেকআপ ব্যবহার করুন।

শীতের শীতের মাসগুলিতে আপনার ত্বকে প্রতিদিন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। শীতকালে, আপনাকে ঠান্ডা বহন করে এমন আর্দ্রতা পূরণ করতে হবে। আপনার ত্বক সুস্থ থাকে তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য প্রতিদিন ময়শ্চারাইজ করুন!

বেশিরভাগ বাড়িতে, বেকিং সোডা জাতীয় ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে। জলস্রাবের সাথে মিশ্রিত করুন এমন একটি প্যাসিটি পদার্থ যা আপনি পিম্পলগুলিতে প্রয়োগ করতে পারেন বা শুকনো জায়গায় যেমন হাঁটু এবং কনুইয়ের জন্য প্রয়োগ করতে পারেন। অতিরিক্ত স্টাইলিং পণ্যের কারণে স্ক্যাল্প বিল্ডআপ নির্মূল করতে আপনি কিছু বেকিং সোডা এবং জল ব্যবহার করতে পারেন।

যখনই সম্ভব, কোনও যুক্ত গন্ধ বা রাসায়নিকের সাথে ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করুন। এই উপাদানগুলি ক্ষতিকারক হওয়ার অন্যতম কারণ হ'ল এগুলিতে উচ্চ পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত উপাদান রয়েছে যা ত্বকের শুকনো কারণ হিসাবে পরিচিত। এটি করার আগে আপনি নিজের ত্বকে কী রাখছেন তা সর্বদা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি উপাদান হিসাবে অ্যালকোহল, একটি সুগন্ধি বা একটি সুগন্ধ লক্ষ্য করেন তবে অন্য কোনও কিছুর সন্ধান করুন।

শেভিং ক্রিমের এই বিকল্পটি ব্যবহার করে রেজার পোড়া এড়ানো উচিত। যদি শেভিং ক্রিম না থাকে তবে অল্প তেল বা কন্ডিশনার চেষ্টা করুন। আপনি প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রেটেড হবেন এবং এর পরে আপনি ক্ষুর পোড়াবেন না।

আপনি যদি নিজের ত্বকটি সুন্দর হতে চান তবে উচ্চ ওমেগা -3 ডায়েটে যান। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি প্রদাহ হ্রাস করে যা ত্বকের সমস্যা তৈরি করে। তারা মৃত ত্বককে দ্রুত অদৃশ্য করতে সহায়তা করে।

ত্বককে সুন্দর রাখতে একটি ভাল কাজ হ'ল ময়শ্চারাইজ করা। ভেজা ত্বক স্বাস্থ্যকর ত্বক। শুষ্ক শীতের বাতাস খুব ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা এটি প্রয়োজনীয় is ময়শ্চারাইজারগুলি আপনাকে আরও বেশি বয়সী দেখায় in

শীত আবহাওয়া মানে গ্লাভস পরা। আপনার হাতের ত্বক অন্যান্য ত্বকের চেয়ে সংবেদনশীল এবং পাতলা, তাই এটি সহজেই ক্ষতিগ্রস্থ হয়। শীতকালে গ্লাভস পরুন যাতে সেগুলি শুকানো এবং বিভক্ত হওয়া থেকে রক্ষা পায়।

এক জোড়া ধাতব চামচ ফ্রিজে বা একটি কাপে বরফের সাথে রাখুন। আপনার চোখের পাতাগুলির বিরুদ্ধে চামচগুলির ঠান্ডা বাটিটি 8 মিনিটের জন্য রাখুন। দমকা চোখের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। ফুলে যাওয়া চোখের অ্যালার্জি, হরমোন, ক্লান্তি এবং বংশগততা সহ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। আপনি যখন কারণটি প্রতিকার করতে পারবেন না, তখন লক্ষণগুলি চিকিত্সা করার জন্য ঠান্ডা ধাতব চামচ ব্যবহার করুন।

একটি উষ্ণ ময়েশ্চারাইজার ঠান্ডা থেকে ভাল কাজ করে। উষ্ণ ময়েশ্চারাইজারগুলি আপনার ত্বকে দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে শোষিত হয়। ময়েশ্চারাইজারটি গরম করার জন্য, এটি একটি মাইক্রোওয়েভেবল পাত্রে রাখুন এবং খুব অল্প সময়ের জন্য এটি গরম করুন (একবারে 5 সেকেন্ড সময় না নেয় যতক্ষণ না আপনি জানেন যে এটি কতক্ষণ নেয় - আপনি ময়েশ্চারাইজারটি ভাজাতে চান না)। এক বাটি গরম জলে ময়েশ্চারাইজার লাগানোও এটি গরম করতে পারে।

নিউস্পোরিন এমন এক জিনিস যা আপনার ঠোঁটের পাশে প্রয়োগ করা উচিত যদি সেগুলি চ্যাপ্ট করে। আপনার ঠোঁট চাটানো এড়ানো উচিত কারণ আপনার ফাটা ঠোঁটগুলি আসলে ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হতে পারে।

আপনি নিজের চাপ পরিচালনা করেছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার যত বেশি স্ট্রেস হবে আপনার ত্বকের চেহারা তত খারাপ। আপনার চাপ পরিচালনা করার জন্য পদক্ষেপ নিন এবং এটি কী কারণে সৃষ্টি করছে তা সন্ধান করুন। এটি আপনাকে দিনের বেলায় চাপের চাপ কমাতে সহায়তা করবে।