এই দুর্দান্ত টিপস সহ একটি স্বাস্থ্যকর ত্বক রাখুন

ত্বকের যত্ন এমন একটি জিনিস যা মানুষ প্রায়শই অবহেলা করে। লোকেরা তাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের চেয়ে তাদের চেহারা নিয়ে উদ্বেগ নিয়ে বেশি সময় ব্যয় করে। আপনার ত্বকটি আপনার সবচেয়ে বড় অঙ্গ, তবে আপনি এটি ভাবেন না। নীচের নিবন্ধটি আপনাকে একটি নতুন কোণ থেকে আপনার ত্বক দেখতে সহায়তা করবে।

তাদের কনিষ্ঠ করার জন্য আপনার হাতের যত্ন নিন। একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম দিয়ে স্ক্রাব করে এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিয়ে আপনার রুটিন শুরু করুন। একবার সেগুলি ধুয়ে ফেললে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনি এটি দেখতে না পারা পর্যন্ত ঘষুন, তারপরে আপনার নখটি নামাতে কয়েক মিনিট সময় নিন।

গ্রীষ্মের সূর্যের দিকে যাওয়ার সময় আপনার হাতের বিপরীতে সানস্ক্রিন অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। স্পঞ্জের ব্যবহার সানস্ক্রিনের গভীর এবং এমনকি কভারেজ নিশ্চিত করে। এটি আপনার মুখের উপর সানস্ক্রিন দিয়ে কম তৈলাক্ত বোধ করতে সহায়তা করবে।

আপনার কাপড় ধোওয়ার সময়, ফ্যাব্রিক সফ্টনার ব্যবহার বিবেচনা করুন। জামাকাপড় নরম হয়ে গেলে, দীর্ঘক্ষণ যোগাযোগের পরেও ত্বকে কম জ্বালা হবে। যদি আপনার অঞ্চলটি শুষ্ক হয় তবে এটি ভাল ধারণা।

একটি ওয়ার্কআউট বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে, ঘাম অপসারণ করার জন্য আপনার সর্বদা স্নান বা শাওয়ার করা উচিত। এটি আপনার মুখ মুছতে যথেষ্ট নয়; এটি পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়া, তেল এবং মৃত ত্বককে দূর করে না। এছাড়াও, ঝরনাটি ব্যবহার করার সময় আপনার জল গরম, গরম নয় তা নিশ্চিত করুন।

আপনার ঠোঁটের ত্বক খুব সংবেদনশীল। আপনার লিপ বাম এবং লিপ বাম ব্যবহার করা উচিত। এটি আপনার সংবেদনশীল ঠোঁটকে কেবল ঠান্ডা থেকে রক্ষা করবে না, রোদ থেকেও রক্ষা করবে।

যদি আপনার চোখ ফোলা হয়ে থাকে তবে ঠাণ্ডা ব্যবহার করার জন্য শিফটকে নরম করুন। রেফ্রিজারেটরে সঞ্চিত ঠান্ডা আই ক্রিম পকেটগুলি সরাতে পারে। গরম হওয়ার আগ পর্যন্ত দুটি ঠাণ্ডা শসার টুকরোগুলি চোখের উপর রাখুন। এটি নীচের অঞ্চলটি সতেজ করতে সহায়তা করবে।

ওটমিল এবং স্ট্রবেরি আপনার মুখের পৃষ্ঠের জন্য একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েটার। স্ট্রবেরিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। প্রথম পদক্ষেপটি গ্রাউন্ড ওট ব্যবহার করা। মুখোশটি তৈরি করতে, কেবল স্ট্রবেরি, ওটমিল এবং হালকা ক্রিম মিশ্রিত করুন। আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

বেশিরভাগ বাড়িতে, বেকিং সোডা জাতীয় ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে। পানির সাথে মিশ্রিত বেকিং সোডা এমন একটি পদার্থ তৈরি করে যা শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করতে বা ছিদ্র থেকে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে উষ্ণ জলের সাথে মিশ্রিত করে পণ্য জমেও তা দূর করতে পারেন।

আপনার ত্বক বজায় রাখতে নাইট স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করুন। প্রতিদিন এগুলি করার মাধ্যমে আপনার ত্বকটি সুন্দর দেখাবে। এর মধ্যে কয়েকটি পণ্যের মধ্যে রয়েছে হাত ও পায়ের ক্রিম, কিউটিকেল তেল এবং ঠোঁট মলম।

সংবেদনশীল ত্বক পরিষ্কারের কারণে জ্বালা থেকে মুক্ত তা নিশ্চিত করতে আপনাকে অবশ্যই গরম জল ব্যবহার করতে হবে। খুব ঠান্ডা এবং আপনার ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যায়, ধোয়ার চেষ্টা করার সাথে সাথে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া আটকে রাখে। গরম জলও ভাল হয় না, কারণ এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। গরম জল ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি না করে ছিদ্রগুলি খোলা রাখে।

আপনার যদি খসখসে বা হালকা ত্বক থাকে তবে একটি স্ক্রাব আপনার ত্বকের তেজকে পুনরুদ্ধার করতে পারে। ত্বকের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে এক্সফোলিয়েটিং কেমিক্যাল এবং শারীরিক স্ক্রাব রয়েছে। এক্সফোলিয়েশনের উভয় পদ্ধতিই ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, যা আপনার ত্বকে স্তুপ করার পরে ত্বককে এক ছাই, নিস্তেজ চেহারা দিতে পারে।

বেকিং সোডা দিয়ে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। এটি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার এবং কেনা এবং ব্যবহার করা সস্তা। এটি মারা যাওয়া ত্বকের কোষগুলি দূর করবে এবং আপনার ত্বককে নবীন বোধ করবে। পদার্থটি দ্রুত এবং দাগ না রেখে বা অবশিষ্টাংশ প্রকাশ না করে আপনার ত্বককে নরম করে তোলে।

আপনার যদি ত্বকের লালভাব থাকে তবে আপনার ব্যবহারের পরিকল্পনা করা সমস্ত ত্বকের যত্নের উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন। কম উপাদানগুলি আরও ভাল এটি আপনার ত্বকে জ্বালা না করে তা নিশ্চিত করবে। অতএব, আপনি ভাল চেয়ে ক্ষতি করতে হবে। এমনকি আপনি একটি ব্রেকআপ করতে পারে।

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার একটি কী আপনার ত্বকের সাথে কোমল হতে হবে with সাঁতারের সময় অত্যন্ত গরম জল এড়িয়ে চলুন কারণ এই তাপমাত্রা আপনার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেলগুলি দূর করতে পারে; অতএব, আপনার টাটকা জল দিয়ে সাঁতার কাটা উচিত এবং যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখার চেষ্টা করা উচিত। আপনার ত্বক সূক্ষ্ম, তাই এই তোয়ালে দিয়ে খুব রুক্ষ হয়ে উঠবেন না। আপনার ত্বক কুঁচকে উঠতে (হালকাভাবে) কিছু অতিরিক্ত মুহুর্ত নিন। এটি আপনার ত্বকে আরও আর্দ্রতা শোষণ করতে দেয়।

মুখ শেভ করার সময় ত্বকের জ্বালা এড়াতে, শেভ করার কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের আগে আপনার মুখ এবং দাড়িটি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এটি করার একটি ভাল উপায় হ'ল হালকা গোছা পানিতে একটি ওয়াশকোথ ডুবিয়ে রাখুন, এটি বের করে আনা এবং আপনার মুখের নীচে রাখুন। আপনি স্নান বা ঝরনার পরে কেবল শেভ করে সময় সাশ্রয় করতে পারেন। মুখের চুল আরও কোমল এবং মুছে ফেলার সহজ করে, আপনি আপনার ক্ষুর দ্বারা সৃষ্ট জ্বালাময় ত্বকের ঘর্ষণ হ্রাস করুন।