এই ত্বকের যত্নের টিপসের সাহায্যে একটি তরুণ চেহারা বজায় রাখুন

ত্বকের ভাল যত্ন আপনার ভাবার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া বরং সহজ এবং করা সহজ। প্রতিদিন অল্প সময় এবং প্রচেষ্টার সাথে আপনার ত্বক কোনও দিনই স্বাস্থ্যকর এবং প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে! কীভাবে পড়তে হবে তা পড়তে থাকুন।

আপনার যদি মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে হয় তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বককে নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করতে হবে। কাজটি করতে আপনি এক্সফোলিয়েশন গ্লোভ, একটি স্ক্রাব বা এমনকি সাদা চিনি ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে একবার বা দু'বার সীমাবদ্ধ করে ত্বকের জ্বালা এবং ক্ষয় হ্রাস করুন।

কিছুটা শিথিল করতে শেখা আপনার ত্বকের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। বিনোদনের ফলে স্ট্রেস কমে যায় যা র্যাশগুলির প্রধান কারণ।

ডালিম বড়ি সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা এবং বেশিরভাগ স্বাস্থ্য খাওয়ার দোকানে পাওয়া যায়। এই বড়িগুলি সূর্যের প্রতিরোধকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং রোদে পোড়া পরিবর্তে আপনাকে ট্যান করতে সহায়তা করে। পেগ্রাগা বড়িগুলি আপনার ত্বকের উন্নতিতে সহায়তা করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। এগুলি কেবল আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক দেওয়ার জন্য কাজ করে।

আপনার ত্বক শুকিয়ে গেলে শেভ করার চেষ্টা করবেন না। লুব্রিকেন্ট ছাড়া কখনই শেভ করবেন না। আপনি যদি এই টিপসগুলি অনুসরণ না করেন তবে আপনি একটি রেজার বার্ন বা ইনগ্রাউন চুলের সাথে শেষ করতে পারেন। শেভ করার সময় আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে আফটার শেভটি নিশ্চিত করে নিন। এটি জ্বালা প্রশমিত করে এবং আপনার ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সরবরাহ করে।

আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমাবদ্ধ করার জন্য কাজ করুন। অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের ফলে ত্বকের মধ্য দিয়ে ফুটে ওঠে এমন কৃশিকাশির ফলে খুব অনাকাক্সিক্ষত লাল দাগ দেখা দিতে পারে। এটি রোসেসিয়াকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এ থেকে মুক্তি দিতে পারে

আপনি যদি একই সাথে হাইড্রেট করতে এবং স্প্রে করতে না পারেন তবে গ্লিসারিনের মতো কোনও সংহত এমোলিয়েন্টের সাথে সুগন্ধি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে পারে। আপনি প্রায়শই স্নানের বিশেষ দোকানে তাদের খুঁজে পেতে পারেন।

সংক্ষিপ্ত এবং হাইপোলোর্জিক লোশনগুলিতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা বিকল্প। অ্যালকোহল ত্বককে শুকিয়ে যায় তবে আজ এটি বহু পণ্যতে রয়েছে। এই ধরণের পণ্য কেনার সময় খুব সাবধানে লেবেলগুলি পড়ুন। আতর, রঞ্জক বা অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।

সানস্ক্রিন পরুন কারণ এটি আপনার ত্বকে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। ঝাঁকুনি থেকে রিঙ্কেল পর্যন্ত সূর্য মারাত্মক ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি যদি কমপক্ষে একটি এসপিএফ 15 সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বক অতিরিক্ত ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবে।

আপনার ত্বককে সতেজ ও স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার জরুরি। এটি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর চেহারা দেবে এবং শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। শীতকালে ময়েশ্চারাইজার অপরিহার্য, কারণ ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এ ছাড়া ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার সময় আপনি আরও অল্প বয়স্ক দেখতে পারেন।

শীতে প্রতিদিন আপনার ত্বক হাইড্রেটেড হয় তা নিশ্চিত করা খুব জরুরি। যখন পরিবেষ্টিত আর্দ্রতা নেমে যেতে শুরু করে তখন ত্বকটি শুষ্ক এবং অস্বস্তিকর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজিং নিয়মিত পরিপূরক দ্বারা ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করা যায়।

আপনার যদি লালভাব থাকে তবে আপনার স্কিনকেয়ারের সমস্ত পণ্য একবার দেখুন। কম উপাদানগুলি আরও ভাল যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে অনেকগুলি উপাদান ব্যবহারের বিরূপ প্রভাব থাকতে পারে। এই জাতীয় পণ্য অতিরিক্ত লালচেভাব তৈরি করতে পারে। সবচেয়ে খারাপ যে ঘটতে পারে তা হ'ল আপনার ত্বক ফেটে যেতে পারে।

অ্যালোভেরা লোশন আপনাকে দাগ দূর করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যালোতে  ভিটামিন ই   এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের মেরামত প্রচেষ্টাতে সহায়তা করতে পারে। প্রতিদিন স্নানের পরে আপনার দাগের টিস্যুতে অ্যালোভেরা লাগান। অ্যালোভেরা ত্বকের ক্ষতিকে হ্রাস করতে পরিচিত।

আপনি মেকআপ পরে থাকলে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মেক-আপ বা সানস্ক্রিন পণ্য ব্যবহার করেন তবে দুটি ধাপে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল মেক-আপের জন্য হালকা ক্লিনজিং এজেন্ট ব্যবহার করে সমস্ত পণ্য মুছে ফেলা। তারপরে ত্বক পরিষ্কার করতে ময়েশ্চারাইজিং ওয়াশ ব্যবহার করুন।

মেক-আপের জন্য কেনাকাটা করার সময় এবং আপনার একধরণের তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে, তবে ব্লাশ এবং আইশ্যাডো মাথায় রেখেও পাউডারযুক্ত মেক-আপ বেছে নিতে ভুলবেন না। মেক-আপ ক্রিম পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি আপনার ত্বকে তেল যুক্ত করবে। গুঁড়া মেকআপটি ত্বকের তৈলাক্তকরণের সাথে আরও ভালভাবে আঁটলে আরও ভাল ফলাফল দেবে।

স্ট্রেস থাকায় ফুসকুড়ি হতে পারে। চাপ থেকে মুক্তি দিয়ে আপনি নিজের ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারেন improve আপনার দায়িত্বগুলি হ্রাস করুন এবং ঘন ঘন সময় নেবেন।

অগ্রগতিতে চিকিত্সার অংশ হিসাবে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার নিশ্চিত করুন। আপনার ত্বকে অতিরিক্ত মাত্রায় ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে এলে আপনি আরও দ্রুত দেখবেন। ত্বকের ক্যান্সার খুব বাস্তব সম্ভাবনা, তাই ত্বককে সর্বদা সুরক্ষিত রাখতে হবে। নিয়মিত সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিনযুক্ত মেকআপ ব্যবহারের জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়।