Pimples প্রতিরোধের জন্য ত্বকের যত্ন
পিম্পলস বা ব্রণর সমস্যা প্রায়শই কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে বিরক্তিকর সমস্যা। তবে, কীভাবে প্রভাবগুলি প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে হবে আপনার যদি ভাল ধারণা থাকে তবে পিম্পলগুলি প্রতিরোধ করতে আপনার ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সচেতন হন।
ঘুম থেকে ওঠার সময় মুখের কোণায় খুব বেশি ভয় পাওয়া জিটটি মুখের সাথে লেগে থাকে বা দেখে বিশেষত হতাশ হন, বিশেষত যখন এটি কোনও গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্টে দেখা যায় বা উদ্বেগের বিষয়টিতে দেখা হয়।
তবে আর চিন্তা করবেন না কারণ কোনও পিম্পলকে বাইরে যেতে এবং আপনার দিনকে রোধ করার জন্য ব্যবহারিক এবং কার্যকর উপায় রয়েছে।
যখন ত্বকের ছিদ্রগুলি সেবাম নামে একটি তেল দ্বারা আটকে থাকে তখন চুলগুলি এবং ত্বককে লুব্রিকেট করার জন্য সাধারণত ত্বক দ্বারা গোপন করা হয় The
বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশকারী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এটি বিশেষত প্রচলিত রয়েছে, যেখানে হরমোনগুলি সিবামকে অতিরিক্ত উত্পাদন করে to
এটি এমন মুখ যা প্রায়শই এই অবস্থার দ্বারা সন্দেহ হয় কারণ তার মুখ, বিশেষত কপাল, গাল, নাক এবং চিবুক অনেকগুলি সেবুম গ্রন্থি তৈরি করে যা সেবুম গ্রন্থি তৈরি করে।
যাইহোক, pimples এর চেহারা বা উপস্থিতি এড়াতে আরও ভাল উপায়, এবং পিম্পলস বা ব্রণগুলির চেহারা রোধ করার জন্য কয়েকটি সাধারণ এবং ব্যবহারিক উপায় এখানে রয়েছে।
দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন, বিশেষত যদি আপনার হালকা সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করে ধুলো এবং ময়লা পড়ে থাকে।
বৃত্তাকার গতি দিয়ে আলতো করে মুখে ম্যাসাজ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং ঘষতে চেষ্টা করবেন না, কারণ খুব বেশি ঘষা বা এমনকি ধোয়া ত্বকে জ্বালা বা ক্ষতি করতে পারে damage
পিপলগুলি আবার ফিরে আসতে বাধা দিতে ওভার-দ্য কাউন্টার বেনজয়াইল পারক্সাইডের সাথে টপিক্যাল ক্রিম বা মলম প্রয়োগ করুন যা সিবাম এবং ত্বকের ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
ঝাঁপিয়ে পড়ুন এবং বোতামটি প্রকাশ করবেন না, যেমনটি লোভনীয় বা অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হচ্ছে, কারণ এটি কেবল ভাল থেকে বেশি ক্ষতি সাধন করবে।
একটি পিম্পল পোকার ফলে সংক্রামিত সেবামটি ছিদ্রের গভীরে আরও ধাক্কা দেয় এবং লালচে বাড়ে, ফোলাভাব এবং আরও খারাপ হয়ে যায়। যদি আপনি এটি অপসারণের প্রয়োজনীয়তাটি অনুভব করেন তবে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যিনি সংক্রামিত বা চিহ্নিত হওয়ার আশঙ্কা ছাড়াই ভাল থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
আপনার খালি আঙ্গুলের সাহায্যে মুখের স্পর্শটি এড়াতে সবসময় এড়িয়ে চলুন, বিশেষত আপনার হাতের জীবাণুনাশক বা ধৌত না করা, বা অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে সিবাম সংগ্রহ করতে পারে এমন কোনও সামগ্রীর সাথে মুখের সরাসরি যোগাযোগে ছেড়ে যান, যেমন টেলিফোনের হ্যান্ডসেট। বা ফেসিয়াল ধার করা একটি তোয়ালে কারণ এটি আপনার পিম্পলগুলি বা ব্রণকে জ্বালাতন বা সংক্রামিত করতে পারে।
আপনি যদি প্রায়শই সানগ্লাস বা চশমা পরে থাকেন তবে এগুলি পরিষ্কার রাখার বিষয়ে নিশ্চিত হন, বিশেষত চশমার যে অংশগুলি ত্বকের সংস্পর্শে আসে, সেগুলি সেবুম জমা করতে পারে যা পিম্পল বা ব্রণকে আরও খারাপ করে তোলে।
আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ব্রণতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, আপনার ত্বকে শ্বাস-প্রশ্বাস রোধ করতে বাধা দেয় এমন শক্ত পোশাক না পরার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, যা আরও সংক্রমণ ঘটায়। এছাড়াও স্কার্ফ, টুপি, মাথার ব্যান্ড এবং এমন কোনও পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন যা ত্বককে শ্বাস প্রশ্বাস থেকে বাধা দেয় এবং তেল বা ময়লা জমে যেতে পারে।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে মেকআপ অপসারণের জন্য সর্বদা একটি পয়েন্ট করুন। নন-কমডোজেনিক বা অ-অ্যাকনেওজেনিক লেবেলযুক্ত মেকআপ পণ্যগুলির সন্ধান করুন কারণ সেগুলি পিম্পলগুলি রোধ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। পুরানো মেকআপটি ছুঁড়ে ফেলা নির্দ্বিধায় যা কিনেছে তার চেয়ে আলাদা গন্ধ বা চেহারা রয়েছে।
ছিদ্রগুলি বন্ধ হওয়া থেকে ময়লা এবং তেল রোধ করতে সর্বদা আপনার চুল পরিষ্কার এবং মুখের সংস্পর্শ থেকে দূরে রাখুন।
সবশেষে, ত্বককে রৌদ্র থেকে রক্ষা করুন। যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে একটি ট্যান ব্রণ গোপন করতে পারে তবে এটি কেবল সাময়িক এবং এমনকি শরীরকে অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করতে পারে। আরও খারাপ, রোদে খুব বেশি এক্সপোজার হওয়া ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
