Frithbhriste ag fadhbanna craicinn? Bain triail as na leideanna seo!

Tá cleachtais cúram craicinn shláintiúil riachtanach. Bíonn roinnt fadhbanna ag baint le córas cúraim craicinn a bhíonn ag obair go mall, mar shampla acne, dullness, flaking agus blackheads. Coinnigh léamh le haghaidh leideanna cúram craicinn mór a chabhróidh leat mothú níos fearr ort féin.

Má tá do chraiceann olach, déan iarracht bonn a úsáid gan púdar nó púdar. Tá na bunsraitheanna seo deartha go sonrach chun an ola a ionsú ó do chraiceann. Má tá do chraiceann olach, seachain aon fhondúireacht leachtach a d'fhéadfadh a dhéanamh níos measa.

Cabhróidh alcól le craiceann níos áille a sheachaint. Is féidir leat deoch a dhéanamh fós, ach bí cinnte go ndéanann tú é a mheasartha. Ciallaíonn sé seo go bhfaigheann do phiocháin an-bhac agus go dtagann do chraiceann as agus go bhfuil sé míshláintiúil mar gheall ar an ola bhreise.

Is iomaí úsáid a bhaintear as comhábhair an tí, ar nós sóid aráin, le haghaidh cúram craicinn. Tá sóid aráin atá measctha le huisce ina substaint ar féidir í a úsáid chun craiceann tirim a hydrateú nó chun salachar agus baictéir a bhaint as pores. Má mheasann tú é le huisce luibhe, is féidir leat é a úsáid chun do ghruaig de ró-styling a ghlanadh.

Tabhair aird freisin ar chraiceann do lámha agus do chosa. Is iondúil go mbíonn go leor daoine ag díriú ar a n-aghaidheanna, a n-arm agus a gcosa agus go ndéanann siad dearmad ar a chosa agus a lámha. Bealach maith chun cosa a thriomú ná a lán taiseora a chur i bhfeidhm orthu, agus ansin duillín ar stocaí cadáis sula dtéann tú a luí. Chun do lámha a mhaolú, cuir taiseoir i bhfeidhm agus clúdaigh le lámhainní cadáis nó cuir suas stocaí cadáis ar feadh cúpla uair an chloig. Feicfidh tú seans tar éis é a úsáid uair amháin.

Tar éis na hoiliúna, ní mór duit folcadh a thógáil chun an craiceann a spreagadh. Ní gá do gach duine baictéir a bhaint as do chraiceann, rud a fhágann gur féidir le pores a chnagadh agus le greannú a dhéanamh. Bain úsáid as uisce luibhe nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh.

Déan iarracht an iomarca teasa a sheachaint. Is féidir leis an ngrian do chraiceann a dhó, ach má tá tú ró-the, beidh do chraiceann dearg agus dearg. D’fhéadfadh sé seo dul i gcion go díreach ar do ribeadáin, rud a chuirfeadh d’athchóiriú ort.

Ar an gcéad dul síos, is é craiceann glan an eochair. Just a nigh do aghaidh laethúil a laghdú go mór acne agus stains. Is féidir leat airgead, am agus strus a shábháil trí do chuid obair bhaile a dhéanamh sula gceannaíonn tú táirgí cúram craicinn. Uaireanta is iad na táirgí is simplí agus is saoire na cinn is fearr.

Is cóir cúram craicinn den scoth é sliocht Jasmine. Tá a lán frithocsaídeoirí ann, ag cuidiú leis an gcraiceann breathnú níos sláintiúla, chomh maith le tinnis. Molann Dermatologists go minic go n-úsáideann a n-othair jasmine.

Tá do bheola déanta suas de na cineálacha craicinn is íogaire ar domhan. Bí cinnte go n-úsáideann tú balms agus Chapstick de réir mar is gá. Cabhraíonn sé seo le liopaí a choinneáil bog agus cosnaíonn sé iad ó dhamáiste de bharr roic UV.

Nuair a thugann tú aire do do chraiceann, tá sé riachtanach go mbeidh tú milis leis. Is féidir le huisce te do chraiceann a thriomú, mar shampla, tóg cithfholcadh níos giorra má thaitníonn leat é. Triomaigh an craiceann fliuch trí chuimil a dhéanamh air agus greimíonn sé do chraiceann go bríomhar agus triomaíonn sé é. Bain úsáid as TLC agus triomaigh do chraiceann go réidh le tuáille chun an taise a choinneáil istigh.

Ní mór grianscéithe gach lá. Soláthraíonn an feidhmchlár grianscéithe dé cosanta. Sa tslí seo, ní chailleann tú aon áit agus ní dhéanfaidh an ghrian dochar do do chraiceann. Bain úsáid as an rinn seo d’aghaidh gach lá.

Is iondúil go mbíonn comhábhair shaorga atá i gcontúirt don chraiceann mar gheall ar thaisneoirí cráite. Roghnaigh lóiseanna neamhsceitithe agus hypoallergenic. Níor chóir alcól a úsáid i gcóireáil do chraicinn. Féach ar chomhábhair na dtáirgí seo sula gceannaíonn tú iad. Má fheiceann tú alcól nó cumhrán ar an liosta, cuir ar ais é ar an seilf.

Caithfidh tú exfoliate chun craiceann álainn a bheith agat. Cuireann díshealbhú deireadh le craiceann marbh agus cuireann sé ar chumas craicinn níos nuaí agus níos sláintiúla fás. Cuidíonn exfoliation rialta freisin le do phiocháin a ghlanadh. Cuireann sé seo cosc ​​ar an ola carnadh ar d'aghaidh, rud is cúis le acne.

Labhair le duine gairmiúil má tá fadhb craicinn agat as rialú. Is féidir déileáil le go leor coinníollacha craicinn coitianta ar bhealach éigin nó eile agus tá an chumhacht ag dermatologist oidis a scríobh do na cóireálacha is fearr. Mura ndéileáiltear le coinníoll, is féidir é a scaipeadh ar chodanna eile de do chorp nó a bheith ionfhabhtaithe.

Is coinníoll craicinn an-choitianta é Rosacea a théann i bhfeidhm ar beagnach 14 milliún Meiriceánaigh agus a chruthaíonn deargadh agus greannú an chraicinn. Is cóireáil den scoth iad scuaba cúram craicinn do dheargadh. Bíonn an chóireáil seo an-éifeachtach ag a lán daoine le rosacea.