Bealaí éifeachtacha aire a thabhairt do do chraiceann lómhar
D'fhéadfadh sé a bheith níos fearr uaireanta do chraiceann greamú le gallúnach éadrom. Is féidir le go leor uachtair clogáin a chnagadh agus acne a chur faoi deara. Tá sé éasca an craiceann níos íogaire a ghríosú. Is féidir leis an alt seo cabhrú leat teacht ar na táirgí sláinte agus áilleacht ceart chun aire a thabhairt do do chraiceann.
Fliuch do ghruaig aghaidhe le huisce te / te ar feadh cúig nóiméad ar a laghad roimh bearradh más mian leat do chraiceann a sheachaint. Smaoinigh ar shnáithín te a chur ar d'aghaidh chun do féasóg a mhaolú. Is féidir leat bearradh a dhéanamh tar éis do folctha nó cith a chríochnú. Má tá do chuid gruaige bog agus éasca le gearradh, is lú an seans go dtógfaidh tú nó go ngearrfaidh tú do chraiceann!
Níor chóir duit uisce fíor-the a úsáid riamh chun d'aghaidh a ní. Ina áit sin, ná húsáid ach uisce luibhe más mian leat an craiceann is fearr a bheith agat. Is iondúil go ndéanann uisce an-te do aghaidh a thriomú agus tú a chuimilt, go háirithe sa gheimhreadh. Cabhróidh níochán le huisce te le do chraiceann a choinneáil gile, óg agus sláintiúil.
Bí cinnte go bhfuil grianscéithe mar chuid den chóras cúraim craicinn a fhorbraíonn tú. Is cúis mhór damáiste don chraiceann é nochtadh do sholas dochrach ultraivialait, rud a fhágann go mbíonn cuma roimh am air. Tá fíorbhaol ann go dtarlódh ailse craicinn agus caithfear an craiceann a chosaint i gcónaí. Dá bhrí sin, bain úsáid as grianscéithe agus makeup grianscéithe chun do chraiceann a chosaint ón ngrian.
Le linn míonna geimhridh fuar, tá sé riachtanach taiseoir laethúil a úsáid ar do chraiceann. Sa gheimhreadh, beidh ort an taise a iompraíonn an fuar a athlíonadh. Mar sin taisligh gach lá le bheith cinnte go bhfanann do chraiceann sláintiúil!
I bhformhór na dtithe, is féidir go leor comhábhar a úsáid le haghaidh cúram craicinn, ar nós sóid aráin. Comhcheangail le huisce chun substaint pasty a fháil ar féidir leat a chur i bhfeidhm ar na pimples nó gur féidir leat iarratas a dhéanamh ar limistéir thirim ar nós glúine agus uillinneacha. Is féidir leat roinnt sóid aráin agus uisce a úsáid chun deireadh a chur le builp an scalp de bharr táirgí styling iomarcacha.
Nuair is féidir, faigh taiseoirí gan aon bholadh nó ceimiceáin bhreise. Ceann de na cúiseanna go bhfuil na comhpháirteanna seo dochrach ná go bhfuil cion ard alcóil iontu, arbh eol go dtarlaíonn siad a thriomú. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat i gcónaí cad atá á chur ar do chraiceann agat sula ndéanann tú é. Má thugann tú faoi deara alcól, cumhrán nó cumhráin mar chomhábhar, breathnaigh ar rud éigin eile.
Seachain dó rásúir trí úsáid a bhaint as an rogha seo ar uachtar bearrtha. Mura bhfuil uachtar bearrtha agat, bain triail as ola nó oiriúntóir beag. Beidh tú hiodráitithe go nádúrtha agus ní dhéanfaidh tú an rásúir a dhó ina dhiaidh sin.
Más mian leat go mbeadh do chraiceann go hálainn, téigh go dtí aiste bia ard óimige-3. Laghdaíonn aigéid shailleacha Omega-3 an athlasadh is cúis le fadhbanna craicinn. Cabhraíonn siad freisin le craiceann marbh imeacht níos tapúla.
Rud maith le déanamh chun an craiceann a choinneáil go hálainn ná taisliú. Is craiceann sláintiúil é craiceann fliuch. Is féidir leis an aer tirim geimhridh dochar a dhéanamh, mar sin tá sé riachtanach úsáid a bhaint as moisturizer. Tá ról tábhachtach ag lucht taisligh i cabhrú leat breathnú níos óige.
Ciallaíonn aimsir fhuar lámhainní a chaitheamh. Tá do chraiceann ar do lámh níos íogaire agus níos tanaí ná craiceann eile, ionas go ndéantar damáiste dó go héasca. Caith lámhainní sa gheimhreadh chun cosc a chur orthu triomú agus scoilteadh.
Cuir péire spúnóga miotail sa reoiteoir nó i gcupán le oighear. Cuir na babhlaí fuar de na spúnóga in aghaidh na n-eyelids ar feadh suas le 8 nóiméad. Is leigheas iontach é seo do shúile puffy. Féadann cúiseanna éagsúla a bheith ag súile ata, lena n-áirítear ailléirgí, hormóin, tuirse agus oidhreacht. Nuair nach féidir leat an chúis a leigheas, bain úsáid as spúnóga miotail fuar chun na hairíonna a chóireáil.
Oibríonn taiseoir te níos fearr ná fuar. Déantar moisturizers te a ionsú isteach i do chraiceann níos tapúla agus níos éifeachtaí. Chun an taiseoir a théamh suas, cuir i gcoimeádán micreathonnach é agus teas é ar feadh tréimhse an-ghearr (5 soicind ag an am go dtí go bhfuil a fhios agat cá fhad a thógann sé - ní theastaíonn uait an taiseoir a fhriochadh). Má chuirtear moisturizer i mbabhla d'uisce te is féidir é a théamh suas freisin.
Is rud é neosporin ba chóir duit a chur i bhfeidhm ar thaobh na liopaí má chaipínítear iad. Ba chóir duit a sheachaint licking do liopaí mar is féidir do liopaí scáinte a bheith i gceist mar gheall ar ionfhabhtú fungais.
Bí cinnte go ndéanann tú do strus a bhainistiú. An níos mó struis atá agat, is ea is measa a bhreathnaíonn do chraiceann. Glac céimeanna chun do strus a bhainistiú agus faigh amach cad é is cúis leis. Cuideoidh sé seo leat an strus a bhíonn ort i rith an lae a laghdú.
