Lean na moltaí seo le haghaidh craicinn álainn

Tá go leor tosca ann a thugann aire do do chraiceann. Bíonn tionchar ag do riocht fisiciúil inmheánach agus seachtrach ar chuma agus ar shláinte do chraicinn. Bainfidh do chraiceann tairbhe as cúram laethúil agus plean maith cúraim craicinn.

Déan iarracht éirí as. Feicfidh tú níos sine mar go ndéanfaidh an deatach tú níos sine agus ní cheadóidh sé ocsaigin dul i bhfód do chraiceann. Ciallaíonn sé seo go bhfaigheann an craiceann cothaithigh nach bhfuil chomh riachtanach céanna ná mar a dhéanfadh sé. Sa bhreis air sin, scriosann sé elastin agus collagen. Is féidir leat do chraiceann agus do shaol a shábháil má shocraíonn tú éirí as.

Ná caith do makeup sa leaba riamh. Baineann do chastar úsáid as codladh mar am chun é féin a dheisiú ó gach rud a d'íoc sé i rith an lae. Má choinnítear an makeup agus tú ag codladh ní cheadaítear don chraiceann análú i gceart, rud a chiallaíonn nach féidir leis é féin a dheisiú. Tóg an t-am chun gach rud a bhaint sula dtéann tú a luí.

Tá sé ciallmhar i gcónaí do lámha a chlúdach agus tú ag dul amach in aimsir fhuar. Ós rud é go mbíonn craiceann do lámha tanaí, scoilteann sé agus déanann sé greim air féin níos éasca. Nuair a chaitheann tú lámhainní agus má chosnaíonn tú do lámha, fanfaidh craiceann do lámha tais agus sláintiúil.

Creid é nó ná bíodh, má bhíonn dóthain scíthe agat gach oíche cuirfidh tú le craiceann níos sláintiúla. Nuair nach mbíonn tú sách mór, is dóichí go bhforbróidh tú línte fíneáil faoi do shúile tuirseach. Is fearr ocht n-uaire an chloig, ach ba chóir go mbeadh seacht gcinn acu go breá.

Chun fáil réidh le craiceann marbh ar daghaidh, bain úsáid as scrobarnach exfoliating. Leanann craiceann marbh ar aghaidh ag tógáil ar d'aghaidh, ag coinneáil d'aghaidh dull agus tirim. Is féidir le scrobarnach mhín a scaoileann na cealla seo craiceann radanta agus úr a thabhairt. Ina theannta sin, laghdaítear cuma phiocháin trí eirí a dhéanamh trí ola agus salachar atá gafa faoi dhromchla an chraicinn a bhaint.

Déan grianscéithe mar chuid lárnach de do chúram cúram craicinn. Níl aon dabht ach go bhfuil gathanna UV díobhálach don chraiceann agus gur féidir leo a phróiseas aosaithe a luathú. Tá fíorbhaol ann go dtarlódh ailse craicinn agus caithfear an craiceann a chosaint i gcónaí. Bain úsáid as grianscéithe agus balm liopa gréine chun na fadhbanna seo a sheachaint.

Má tá sé deacair do chraiceann a bhainistiú, bain úsáid as dlíodóir. Brúigh an t-éiceabhac i gcomhsheasmhacht tiubh agus pasty agus cuir i bhfeidhm go díreach é sna réimsí is mó fadhbanna. Nigh é tar éis 20 nóiméad agus beidh ionadh ort!

Tá olaí glasraí atá saibhir i gcothaithigh an-éifeachtach don aigne agus do shoriasis measartha. De ghnáth bíonn siad níos saoire ná táirgí a dteastaíonn oideas uathu. Is ola nádúrtha an-choitianta í ola Argan le haghaidh psoriasis. Baintear é as crainn argan. Cuidíonn an ola seo le paistí dearga ar an gcraiceann a laghdú de bharr psoriasis.

Má chaipínítear do liopaí, bain úsáid as uachtar antaibheathach. Má tá do liopaí íogair, bí cúramach gan iad a bholadh. Méadóidh sé seo liopaí snoite agus d'fhéadfadh sé a bheith ina ionfhabhtú níos tromchúisí.

Bain úsáid as uisce luibhe chun daghaidh a ní. Driogann uisce te, fiuchphointe craiceann íogair ar daghaidh, rud a chruthaíonn greannú. Éiríonn an fhadhb níos soiléire nuair a fhuaraíonn an t-aer go mall agus sa gheimhreadh. Feabhsaíonn níochán le huisce úr nuair a bhíonn do aghaidh á ní agat sláinte agus cuma do chraicinn.

Bí cinnte go n-úsáideann tú comhábhair a chuireann deireadh leis an deargadh atá agat. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil níos lú comhábhar níos fearr nuair a thagann sé chun táirgí cúram craicinn. Má chuireann craiceann íogair thú, is féidir le comhábhair bhreise níos mó dochar a dhéanamh ná maith. D'fhéadfadh an táirge áirithe seo a bheith níos dearfaí. D'fhéadfadh sos a bheith mar thoradh air freisin.

Má tá sores fhuar nó sores fuar agat, bain triail as lísín. Is féidir leat lísín a cheannach mar fhorlíonadh nó ag ithe bianna saibhir ann. Is féidir le húsáid rialta lísín cabhrú le do chorp dul i ngleic le sores fuar agus sores fuar sula dtosaíonn siad.

Is féidir sóid aráin agus earraí eile tí a úsáid ar bhealaí éagsúla chun an craiceann a leigheas i gceart. Nuair a dhéantar é a mheascadh le huisce, cruthaíonn sé greamaigh chun cóireáil a dhéanamh ar limistéir chraicinn thirim nó ar phimples nuair a chuirtear i bhfeidhm iad thar oíche. Nuair a bheidh tú in éineacht le huisce te, is féidir leat é a úsáid chun iarmhar stíle a bhaint as an scalp.

Seachain dónna rásúir trí úsáid a bhaint as an rogha áisiúil seo ar uachtar bearrtha. Úsáid ola olóige mura bhfuil tú ag iarraidh táirgí tráchtála a cheannach. Is é an toradh a bheidh air ná cuma réidh, glan go bhfuil tú ag mothú.

Próiseas tábhachtach is ea an t-imdhíonadh chun fáil réidh le cealla marbha craicinn ar d'aghaidh. Tá rogha ann maidir le roinnt táirgí exfoliating. Orthu seo tá peels aigéad glycolic, scrubs agus próiseas ar a dtugtar microdermabrasion meicniúil. Faigheann an bheirt acu réidh le craiceann dull, tirim.