તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવાની સરળ રીતો

ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે તમારે ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી અથવા ફેશિયલ લેવાની જરૂર નથી. તમારે એક નિયમિત સ્થાપિત કરવું આવશ્યક છે જે તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ હશે. તમારી જીવનશૈલીને અનુકૂળ અને તમારી ત્વચાને કલ્પિત દેખાવ આપે છે તે નિયમિત વિકસાવવા માટે આ લેખની ટીપ્સને અનુસરો.

તમારા હોઠને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરવા માટે તમે વધારાના નર આર્દ્રતાવાળા હોઠ મલમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. છેલ્લે રચાયેલ લિપસ્ટિક વધુ સુકા હોઠનું કારણ બને છે. ખાતરી કરો કે તેમાં કોઈ ફળ અથવા મીઠાઈ ઘટકો શામેલ નથી; તે તમને તમારા હોઠ ચાટવા અને તેમને વધુ ગબડાવવાની ઇચ્છા બનાવશે.

શેવિંગ એ એવી વસ્તુ છે જે તમારે તમારી ત્વચા માટે ચોક્કસપણે કરવી જોઈએ. એક જેલનો ઉપયોગ કરો જે સ્ક્રેપ્સ અને કટનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે. વાળની ​​વૃદ્ધિ સામે હજામત કરશો નહીં. હજામત કરતી વખતે આ ટીપ્સનો ઉપયોગ ન કરવાથી તમારી ત્વચામાંથી તંદુરસ્ત તેલ દૂર થઈ શકે છે, સૂકાઈ જાય છે અને નુકસાન થાય છે.

વિટામિન બી 3 ધરાવતા ક્રિમનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તે દિવસ દરમિયાન તમે ગુમાવેલા ભેજને જાળવી શકે છે. વિટામિન બી 3 તમારી ત્વચાને બળતરાથી સુરક્ષિત કરતી વખતે ભેજ જાળવવા માટે જાણીતું છે. જ્યારે તમે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ એક અથવા બે અઠવાડિયા માટે કરો છો, ત્યારે તમે જોશો કે તમારી ત્વચા તંદુરસ્ત અને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ હશે.

જો તમારી પાસે ત્વચાની સમસ્યા નિયંત્રણ બહાર હોય તો કોઈ વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો. ત્વચારોગ વિજ્ologistsાની તમારી સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે તમને સ્થાનિક દવાઓની પ્રિસ્ક્રિપ્શન લખી શકે છે. પરંતુ, જ્યારે તમે અમુક શરતોનો ઉપચાર કરતા નથી, ત્યારે તે અન્ય પ્રદેશોમાં ફેલાય છે અને ચેપ લાવી શકે છે.

તમારી ત્વચાને સુધારવા માટે, સ્નાન કરતા પહેલા કુદરતી વાળથી બનેલા ડ્રાય બ્રશનો ઉપયોગ કરીને એક્સ્ફોલિયેશનને ધ્યાનમાં લો. આ તકનીક ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે, પરિભ્રમણ વધારે છે અને ખીલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ત્વચાને બ્રશ કરવાથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ મળે છે અને તમારા ચહેરા પર ત્વચાની ગુણવત્તા અને સ્પષ્ટતા સુધરે છે.

જો તમારી પાસે મિત્રોનું જૂથ છે જે તેમની ત્વચા અને તેના દેખાવ વિશે ધ્યાન આપે છે, તો એક દિવસ સ્પામાં લો. તમે ફેશિયલ મેળવી શકો છો જે મૃત ત્વચા અને ખુલ્લા છિદ્રોને દૂર કરે છે.

તંદુરસ્ત અને ખુશખુશાલ ત્વચાને સુનિશ્ચિત કરવાની એક સારી રીત છે તેને એક્સ્ફોલિયેટ કરવી. જ્યારે તમે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી ત્વચાની સપાટી પરના મૃત કોષોને દૂર કરો છો, ત્વચાના નવા કોષો માટે જગ્યા છોડી શકો છો. ભરાયેલા છિદ્રો પણ એક્સ્ફોલિયેશન દ્વારા ખોલવામાં આવશે.

તાણ તમારી ત્વચાને ખીલના વિરામ અને અન્ય સમસ્યાઓ માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. તમારા તાણને ઘટાડીને તમારી ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરો. અગમ્ય જવાબદારીઓને ઓછી કરો, તમારા માટે સમય કા andો અને તમારામાંના સૌથી સુંદર માટે દરરોજ થોડો આરામ કરો.

પગમાં શુષ્ક ત્વચાને રોકવા માટે જંતુનાશક સાબુ, ગરમ પાણી અથવા તીવ્ર સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેલ સખત સાબુથી છીનવી લેવામાં આવે છે. સખત ઘસવું અથવા ખૂબ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારી ત્વચાને સૂકી ન જાય તે માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ બોડી વ washશ અથવા બ્યુટી પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરો.

મૂળભૂત ઘટકોમાંથી બનાવેલા માસ્ક, જેમ કે મધ, સુખદ અને અસરકારક હોઈ શકે છે. તે લાલાશ ઘટાડે છે અને ત્વચાને ગ્લો બનાવે છે. આવા માસ્ક તમારા એકંદર દેખાવમાં સુધારો કરે છે, અને સાપ્તાહિક ઉપયોગ તમારી અપૂર્ણતાને પણ ઘટાડી શકે છે.

ત્વચાને સૂર્યની કિરણોથી બચાવવા માટે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. ખાતરીપૂર્વકની સુરક્ષા માટે તમારી સનસ્ક્રીન એપ્લિકેશનને બમણી કરો. આ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમે ફોલ્લીઓ ચૂકી નથી અને ખાતરી કરો કે તમારી ત્વચાને નુકસાન ન કરો. તમારા ચહેરા પર ઘણીવાર સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો કારણ કે આ એકદમ સંવેદનશીલ ક્ષેત્ર છે.

ફાઉન્ડેશન અથવા તેલ મુક્ત પાવડર તેલયુક્ત ત્વચા માટે યોગ્ય છે. આ ફાઉન્ડેશનો તમારી ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ શોષીને તમારી ત્વચાને નરમ અને સરળ રાખે છે. જો તમારી ત્વચા તૈલીય છે, તો તમારે પ્રવાહી પાયોનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ જે તમારી પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવી શકે.

એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપૂર ટન ખોરાક ખાવાથી તમારી ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ્સ સામે સુરક્ષિત કરો. એન્ટીoxકિસડન્ટો તરીકે ડાર્ક ચોકલેટ, ગ્રીન ટી અને ફળો ખાવાનો પ્રયત્ન કરો. મુક્ત રેડિકલ તણાવ, સિગારેટ ધૂમ્રપાન અને યુવી કિરણ જેવા ઘણા પરિબળોને કારણે થાય છે.

એક સોજો અને ગરમ ડુંગળી તેના પર બરફ મૂકીને દૂર કરી શકાય છે. થોડો બરફ તેને ઠંડુ બનાવશે. તમારા અંગૂઠાને પણ જગાડવો, કારણ કે આ ડુંગળીને રાહત આપવા અને તમારા સાંધાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અને, તમારા પગને વધુ જગ્યા આપવા માટે, તમે ખાસ કરીને દુ painfulખદાયક સમયગાળા દરમિયાન વધારાની-મોટી પગરખાં અથવા પુરુષોના જૂતાને મદદ કરવા માટે પ્રયાસ કરી શકો છો.

ચહેરો ધોતી વખતે ગરમ પાણીથી બચો. ગરમ, ઉકળતા પાણી તમારા ચહેરા પર સંવેદનશીલ ત્વચાને સૂકવી નાખે છે, જેનાથી બળતરા થાય છે. જ્યારે પતન અને શિયાળાના અંતમાં હવા ઠંડુ પડે છે ત્યારે સમસ્યા વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. ગરમ પાણી વધુ સારી ત્વચા માટે ફાળો આપશે.