સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે સૂચનોનું પાલન કરવું સરળ

શું તમે એક સુંદર અને નરમ ત્વચા રાખવા માંગો છો? શું તમને ચમકતી ત્વચા જોઈએ છે? શું તમે તમારી ત્વચાને પોષવા અને સુરક્ષિત કરવા માગો છો? આ ટીપ્સ ખાસ કરીને વ્યાવસાયિક સલાહ આપીને, તમારી ઇચ્છિત સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. દિવસમાં થોડીવારમાં મોટો ફરક પડી શકે છે.

તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટેનો સંપૂર્ણ સમય સ્નાન અથવા નહાવાના પછી જ છે, અને ત્વચા હજી ભીની છે. ગરમ પાણી કે જેમાં તમે સ્નાન કર્યું તે છિદ્રો ખોલ્યા અને લોશનને તમારી ત્વચાની અંદર deepંડે પ્રવેશવા દીધો. દરરોજ આ કરવાથી ત્વચાના ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ ઓછું થશે.

સ્ક્લે અને નીરસ ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો. તમે મિકેનિકલ માઇક્રોડર્મેબ્રેશન અથવા સ્ક્રબ્સ પસંદ કરી શકો છો અથવા ગ્લાયકોલિક એસિડવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે જે ત્વચાને નિસ્તેજ, ashy દેખાવ આપે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિની ચહેરાની ત્વચાને સૂર્યથી નુકસાન થાય છે, તો વૃદ્ધાવસ્થાના પ્રથમ સંકેતોને અટકાવવા માટેની પદ્ધતિઓ છે. રાસાયણિક છાલ, લેસર ઘર્ષણ અને ડર્મેબ્રેશન છે. તેઓ એકબીજા સાથે અથવા એકલા સાથે જોડાઈ શકે છે. માસ્ક અને છાલ એક એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપયોગ તમે હળવા ત્વચા કરવા માંગતા હોવ તો પણ કરી શકો છો.

ટેનિંગ પથારીનો ઉપયોગ કરવો એ ખૂબ સારો વિચાર નથી. આ વૃદ્ધત્વનું કારણ બની શકે છે અને કાયમીરૂપે તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. એક ટેન હવે ત્વચાને ચમકાવી શકે છે, પરંતુ પછીથી તે વયના ફોલ્લીઓ, સgગિંગ અને deepંડા કરચલીઓ બનાવી શકે છે.

શરીરના અમુક ભાગોને ભૂલશો નહીં, ભલે તમે તેના વિશે વધુ વિચારો નહીં. ત્વચાના કેટલાક ભાગો જે હંમેશાં ભૂલી જાય છે તેમાં ગરદન, રાહ, ઘૂંટણ અને કોણીનો સમાવેશ થાય છે. તમારા પગ પર પણ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

તંદુરસ્ત ત્વચા માટે, આલ્કોહોલિક પીણા ટાળો. તેમ છતાં, મધ્યસ્થતામાં પીવું સ્વીકાર્ય છે, ધ્યાન રાખો કે આલ્કોહોલ તેલયુક્ત ત્વચાનું કારણ બને છે અને તમારા છિદ્રોનું કદ વધારી શકે છે. પરિણામે, તમારી પાસે વધુ ફ્લેર-અપ્સ અને ભરાયેલા છિદ્રો હશે, જે તમારી ત્વચાને સ્વાસ્થ્યપ્રદ બનાવશે.

તમારા છિદ્રોમાં તેલ અને બેક્ટેરિયાના સંચયને રોકવા માટે ચહેરો સાફ કર્યા પછી બેન્ઝાયલ પેરોક્સાઇડ ધરાવતા લોશનને લગાવો. લોશનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, બળતરા અથવા લાલાશ સાથે, તમે પ્રતિક્રિયા નહીં આપે તેની ખાતરી કરવા માટે ત્વચાના નાના ભાગ પર થોડુંક પરીક્ષણ કરો.

જો તમે ખરેખર ત્વચાની કાળજી લેતા હોવ તો વધારે પીશો નહીં. સમય જતાં, ભારે દારૂના સેવનથી તમારી ત્વચાની સપાટી નીચે નાજુક રુધિરકેશિકાઓના અનિયંત્રિત વિસર્જન થાય છે. પરિણામ એ નાક અને ગાલ પર ગુલાબી રંગનું તેજ છે. જો તમારી પાસે પહેલેથી જ ખીલ રોસાસીઆ અથવા ખીલ જેવી ત્વચાની સ્થિતિ છે, તો આલ્કોહોલ પીવાથી આ સમસ્યાઓમાં વધારો થશે, જરૂરી કરતાં ઝડપથી વૃદ્ધત્વ.

ક્યારેય તમારો મેકઅપ પલંગમાં ન પહેરવો. આ sleepંઘ દરમિયાન તમારા શરીરની ત્વચાને ફરીથી બનાવવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે. જ્યારે તમે મેકઅપ સાથે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તમારી ત્વચા સ્મિત કરે છે. પરિણામે, તે સ્વસ્થ રહેવા માટે શ્વાસ લેતો નથી અથવા પોતાને યોગ્ય રીતે સુધારી શકતો નથી. સૂતા પહેલા તેને કા Removeી લો.

ફ્રી રેડિકલથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારા આહારમાં ઘણા એન્ટીoxકિસડન્ટોનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા આહારમાં ગ્રીન ટી, ફળો અને ડાર્ક ચોકલેટના નિયમિત ભાગનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો. આ એન્ટીoxકિસડન્ટ્સ તમારી ત્વચાને યુવી કિરણો, તાણ અને ધૂમ્રપાનથી થતાં નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા હોઠને ભૂલશો નહીં! અને તમે જે લિપ મલમ અથવા લિપસ્ટિકનો ઉપયોગ કરો છો તેમાં યુવી સંરક્ષણ હોવું આવશ્યક છે. તમારા હોઠ પરની ત્વચા પાતળી અને સંવેદનશીલ છે અને તમારે તમારા ચહેરા પર જેવું કરવું તે જ રીતે તમારા હોઠ યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત છે તેની ખાતરી કરવાની જરૂર છે. હાલમાં, ફક્ત લગભગ 47% લોકો યુવી-સંરક્ષિત લિપ મલમનો ઉપયોગ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે 53% તેમના હોઠને આ યુવી કિરણો સાથે સંપર્કમાં રાખે છે.

જો તમે થોડા સમય માટે બહાર રહેશો તો વધારાનું નર આર્દ્રતા વાપરો. જ્યારે ઠંડા, શુષ્ક હવા ભેજને દૂર કરે છે ત્યારે શિયાળો તમારા ચહેરા પર ચપ્પલ થઈ શકે છે. ખાતરી કરો કે તમારી સુંદર ત્વચા સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત રહે છે.

જો તમને ત્વચાની સંભાળના ઉત્પાદનમાં ક્યારેય સમસ્યા આવી હોય, તો તમે વિચારશો કે ત્યાં વધુ આશા છે. ધીરજ રાખો; જો બીજું કંઇ કામ કરતું નથી, તો તમે તમારા હાથ અથવા કોલરબoneનની ત્વચાના ખૂબ નાના ભાગ પર અગાઉના આક્રમક ઉત્પાદનની થોડી માત્રાને ચકાસવાનું વિચારી શકો છો.

તમારા ચહેરા પરથી મૃત ત્વચાને દૂર કરવા માટે એક એક્સફોલીયેટિંગ સ્ક્રબ એ એક સરસ રીત છે. મૃત ત્વચાના કોષો પાસે એકઠા થવાની રીત છે, જે તમને વૃદ્ધ અથવા થાકેલા દેખાશે. નમ્ર સ્ક્રબ મૃત કોષોને દૂર કરશે અને નીચે છુપાયેલી રેડિયન ત્વચાને જાહેર કરશે. એક્સ્ફોલિયેશનનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે વધુ પડતું સીબુમ દૂર કરે છે અને છિદ્રોને ઘટાડીને સાફ કરે છે.