તમારા માટે યોગ્ય ત્વચા સંભાળની પદ્ધતિ શોધો

ત્વચાની સંભાળ એ જીવનનો આવશ્યક ભાગ છે. જો તમને ખીલ અથવા અન્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તમે તમારી ત્વચાની યોગ્ય રીતે સારવાર કરી શકશો નહીં. તમને સારું લાગે તે માટે કેટલીક ત્વચાની સંભાળની સારી સલાહ શોધવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

જ્યારે તમે બનાવે ત્યારે પથારીમાં ન જશો. તમારા શરીર અને તમારી ત્વચાને બીજા દિવસે પોતાને પુનર્જીવિત કરવા અને સુધારવા માટે સમયની જરૂર છે. આખી રાત બંધ છિદ્રો તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવાની અને તેને સુધારવાની મંજૂરી આપતા નથી. એટલા માટે તે આ નિર્ણાયક છે કે તમે આરામ કરો તે પહેલાં તમે તમારા મેકઅપને ધોઈ નાખો.

ઉનાળામાં એર કંડીશનિંગ અને શિયાળામાં ગરમીના સંપર્કમાં ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન, આવશ્યક તેલને ટાળવા માટે વધારે વરસાદ ન કરો. આ સમય દરમિયાન તે ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે, તમે દર બીજા દિવસે સ્નાન કરો છો તે સમયપત્રકને વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા હાથને સૂકવવા અને ક્રેક કરવાથી બચાવવા માટે, જ્યારે પણ તમે ડીશ અને કપડા ધોશો ત્યારે તમારે હંમેશાં રબરના ગ્લોવ્ઝ પહેરવા જોઈએ. હાથની ત્વચા દુરુપયોગ કરે છે અને તેને નર આર્દ્રતા આપવાની જરૂર છે. તેમની સારવાર માટે અઠવાડિયામાં એકવાર નાઇટ ક્રીમ રાખો.

શેવિંગ ક્રીમના આ સરળ વિકલ્પનો ઉપયોગ કરીને રેઝર બર્ન ટાળો. આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારી શેવિંગ ક્રીમ ચૂકી જાઓ ત્યારે કન્ડિશનર અથવા ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરો. તમે તમારા પગને હાઇડ્રેટ કરી શકો છો અને તે જ સમયે હજામત કરી શકો છો.

ગ્લિસરિન જેવા ઇમોલિએન્ટ્સવાળા સજ્જન વ્યક્તિ તમારી ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરી શકે છે, જે નર આર્દ્રતાની જેમ છે. તમે તેમને બાથમાં વિશેષતાની દુકાનમાં વારંવાર શોધી શકો છો.

દરેક કિંમતે સનબેડ્સ ટાળો. દીવામાંથી સીધો પ્રકાશ અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ત્વચા કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તંદુરસ્ત દેખાતી ટેન મેળવવાથી તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને થોડા વર્ષોમાં ખર્ચ કરવામાં આવે છે.

તમારા બાકીના ત્વચાની જેમ જ તમારા હોઠને સુરક્ષિત કરો. હોઠ મલમ પસંદ કરતી વખતે, એક એવી પસંદ કરો કે જેમાં યુવી સંરક્ષણ હોય. હોઠ ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તમારે તેમને હાનિકારક કિરણોથી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ. આજે, અડધાથી ઓછી વસ્તી, યુવી સંરક્ષણવાળા લિપ મલમની જરૂરિયાતથી વાકેફ છે. દુર્ભાગ્યે, આ તેમના હોઠ માટે યુવી રક્ષણ વિના અડધાથી વધુ વસ્તીને છોડી દે છે.

જો ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખીલ અથવા ત્વચાની અન્ય શરતો તમને અસર કરે છે, તો ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લેતા અચકાવું નહીં. તમે પ્રાપ્ત કરેલા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો સાથે ત્વચાના ઘણા રોગોની સારવાર કરી શકાય છે. જ્યારે ત્વચાની સમસ્યાઓનું સમર્થન નથી, તો તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

એલોવેરા તમારા આહારમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. તેમાં એમિનો એસિડ્સ અને  વિટામિન ઇ   પણ છે; બંને ત્વચાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફુવારો પછી ફક્ત એલોવેરા જેલ લાગુ કરો. જલદી તમે ડાઘને માસ્ટર કરશો, તે સારા માટે અદૃશ્ય થઈ જશે.

શરીરના કેટલાક ધોવાઓ તમારી ત્વચાની ગુણવત્તાને લાંબા ગાળે અસર કરી શકે છે. તેના બદલે વિટામિન્સથી નર આર્દ્રતા બોડી વ washશનો ઉપયોગ કરો. નર આર્દ્રતા તમારી ત્વચાને પર્યાપ્ત ભેજનું સંતુલન પ્રદાન કરે છે અને વિટામિન્સ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને સારી રીતે પોષિત રાખે છે.

તમારી ખાંડનું સેવન ઘટાડીને તમારી ત્વચાના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવો. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ક્યારેય સમજી શકતા નથી કે વધુ પડતી ખાંડ તમારા ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારે છે જે પ્રોટીન કોષોને વળગી રહે છે. આવા પ્રોટીન કોષ શરીરની ઘણી પ્રક્રિયાઓમાં સખત મહેનત કરે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા, અસ્થિબંધન કાર્ય અને વધુમાં ભૂમિકા ભજવે છે. વધુ પડતી શર્કરા ત્વચાની કરચલીઓ અને સgગિંગનું કારણ બની શકે છે.

ગરમીથી બચવું એ કી છે. જો તમારી પાસે સનસ્ક્રીન હોય તો પણ સૂર્ય તમારી ત્વચાને બાળી નાખવામાં સક્ષમ છે, અને માત્ર ગરમી ત્વચાને ત્વચા લાલ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. જો તમે sauna માં બેસો અથવા જો તમે વધુ મસાલેદાર ખોરાક ખાશો તો તમે ત્વચામાં તૂટેલી રુધિરકેશિકાઓ જોશો.

જો તમે એક્સ્ફોલિયેશન સારવારમાં શામેલ છો, તો ઉપચારની ગુણવત્તાની માત્રા કરતા વધુ ચિંતા કરો. ચહેરાની ત્વચાની નિયમિત, લાંબી પરંતુ નમ્ર એક્સ્ફોલિયેશન ખાતરી કરશે કે ત્વચા સ્વચ્છ, સ્વસ્થ અને કાયમ રહે છે. તમારી ત્વચાને ક્યારેય ઘસશો નહીં. ધોવાથી નુકસાન થઈ શકે છે જે ઉલટાવી શકાતું નથી.

જ્યારે તમે એક્સ્ફોલિયેટ કરો ત્યારે સખત દબાવો નહીં. આ તમારી ત્વચાને બળતરા અને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમારું લક્ષ્ય deepંડા સફાઇ છે, તો સામાન્ય કરતાં વધુ લાંબું એક્સ્ફોલિયેટ કરો. આ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વગર તમારા છિદ્રોને વધુ ખોલે છે.

ત્વચાની સંભાળ માટે સઘન સારવાર કરવાથી તમારા હાથ અને નખને ફાયદો થાય છે. તમને મજબૂત નખ, ઓછા કરચલીઓ અને એક સુધારેલ સ્વર અને પોત મળશે. ખાંડની સ્ક્રબથી એક્ઝોલીટીંગ કરીને પ્રારંભ કરો, થોડીવાર માટે છોડી દો. સ્ક્રબ કોગળા અને એક નર આર્દ્રતા વાપરો. આર્કાઇવ કરવા માટે તે જ સમયે તમારા કટિકલ્સને દબાણ કરીને આ સ્ક્રબને નરમાશથી કામ કરો.