Akwai damuwa da matsalolin fata? Gwada waɗannan nasihun!

Ayyukan kula da lafiyar fata suna da mahimmanci. Tsarin kula da fata na mediocre yana haifar da matsaloli da yawa, irin su kuraje, ƙuraje, flaking da blackheads. Ci gaba da karatu don kyawawan shawarwarin fata wadanda zasu taimaka muku jin daɗin kanku.

Idan fatar ku tana da mai, gwada amfani da tushe ba tare da foda ko foda ba. Waɗannan tushe an tsara su musamman don ɗaukar mai daga fata. Idan fatar jikinka na shafa mai, guji duk wani tushe na ruwa wanda zai iya cutar dashi.

Guje wa barasa zai taimaka wajen samun kyakkyawan fata. Har yanzu kuna iya sha, amma tabbatar da yin shi cikin matsakaici. Wannan yana nufin cewa kareshinka sun rufe sosai kuma fatarka ta mutu kuma tana kama da rashin lafiya saboda karin mai.

Abubuwa na yau da kullun na gida, kamar su soda, suna da amfani da yawa don kula da fata. Yin burodi da soda wanda aka gauraye da ruwa wani abu ne da za a iya amfani da shi don hydrate bushe fata ko don cire datti da ƙwayoyin cuta daga pores. Idan kuka haxa shi da ruwa mai sauƙin ruwa, zaku iya amfani da shi don share gashinku na yawan salo.

Hakanan kula da fata na hannayenku da ƙafafunku. Yawancin mutane suna da hankali ga fuskokinsu, hannayensu da kafafu kuma suna manta ƙafafunsu da hannayensu. Hanya mai kyau don taimakawa ƙafafun bushe shine don shafa mai da yawa na moisturizer a kansu, sannan kuma zamewa akan safa na auduga kafin zuwa gado. Don sanyaya hannuwanku, sanya mai danshi mai rufi da murfi tare da safofin hannu na auduga ko safa mai tsabta na sa'o'i kaɗan. Za ku ga dama bayan amfani da shi sau ɗaya.

Bayan horo, Dole ne kuyi wanka don fatar ta yi zufa. Kawai wanke fuskarka da tawul ba zai cire dukkanin ƙwayoyin cuta daga fata ba, wanda zai iya rufe gidan wuta da haifar da haushi. Yi amfani da ruwa mai dumin wuta lokacin sha.

Yi ƙoƙarin guje wa wuce haddi mai zafi. Rana na iya ƙone fatar ku, amma idan kun yi zafi sosai, fatarku za ta bayyana kamar ja da ja. Wannan na iya shafar abubuwan ka da na kai tsaye, wanda hakan zai sanya ka sake jan hankali.

Farko kuma mafi mahimmanci, fata mai tsabta shine mabuɗin. Kawai ka wanke fuskarka kullun domin rage kamuwa da cututtukan fata. Kuna iya ajiye kuɗi, lokaci, da damuwa ta hanyar yin ayyukan gida kafin ku sayi samfuran fata. Wasu lokuta samfuran mafi sauki da araha sune mafi kyau.

Fitar Jasmine itace kyakkyawar kulawa ta fata. Ya ƙunshi yawancin antioxidants, yana taimakawa fata don zama lafiya, har ma da cututtuka. Masana ilimin likitanci koyaushe suna ba da shawarar cewa marasa lafiya suyi amfani da jasmine.

Leɓun leɓunku sun haɗu da abin da zai iya zama ɗayan nau'ikan fata mai hankali a duniya. Tabbatar cewa kayi amfani da balms da Chapstick kamar yadda ake buƙata. Wannan yana taimakawa wajen kiyaye lebe mai taushi kuma yana kare su daga lalacewa ta haskoki UV.

Lokacin da kake kulawa da fata, yana da mahimmanci ka kasance mai ladabi da ita. Ruwa mai zafi na iya bushewa fata, alal misali, don haka ɗauki ɗan gajeren wanki idan kuna so. Sanya rigar ta bushewa ta shafa shi sosai kuma yana bushe fatar jikin ku. Yi amfani da TLC kuma a hankali bushe fatanka tare da tawul don kiyaye danshi a ciki.

Ruwan rana dole ne kullun. Aikace-aikacen hasken rana sau biyu yana ba da kariya. Wannan hanyar, ba zaku ɓace kowane wuri ba kuma hasken rana ba zai lalata ku ba. Yi amfani da wannan tip don fuskarka kowace rana.

Uriuraren da ake sanyawa a jiki yawanci suna ɗauke da kayan da ba na mutum ba waɗanda ke cutar da fata. Zaɓi lotions da hypoallergenic lotions. Kada a taɓa amfani da giya a lokacin da ake shafa fata. Dubi kayan aikin waɗannan samfuran kafin sayen su. Idan kun ga barasa ko turare a jerin, saka shi kan alfarwar.

Dole ne a fitar da fata don samun fata mai kyau. Exfoliation yana kawar da mutuƙar fata kuma yana ba da damar sababbi da lafiya mafi koshin lafiya. Exfoliation na yau da kullun yana taimakawa share pores. Wannan yana hana mai daga tarawa a fuskarka, wanda yake haifar da kuraje.

Yi magana da gwani idan kana da matsalar fata ba ta ƙarewa. Yawancin yanayin fata na yau da kullun za a iya bi da su ta hanya daya ko wata kuma likitan fata yana da iko don rubuta magunguna don mafi kyawun jiyya. Idan ba a kula da yanayin ba, zai iya yada zuwa sauran sassan jikin ku ko kuma cutar ta kamu.

Rosacea yanayi ne na fata gama gari wanda ke shafar kusan Americansyan Amurkawa miliyan 14 kuma yana haifar da ja da tsokar fata. Gogewar fata na fata babban magani ne don jan launi. Yawancin mutane da ke da rosacea suna ganin wannan magani yana da tasiri sosai.