Rike fata matasa tare da waɗannan nasihun masu taimako

Kowa na son fata mai kyau. Koyaya, mutane da yawa basu san abin da zasuyi ba don sanya fata su zama kyakkyawa. A cikin wannan labarin, shawarwari da yawa zasu iya taimaka maka samun lafiya, fata mai inganci da kake so.

Uriuraren da ake sanyawa a jiki yawanci suna ɗauke da kayan da ba na mutum ba waɗanda ke cutar da fata. Zaɓi lotions da hypoallergenic lotions. Alluhol ana samunsa cikin samfuran fata na kasuwanci kuma a zahiri ya bushe fata. Abin da ya sa yana da mahimmanci cewa kun san sinadaran dukkanin samfuran fata waɗanda kuke amfani da su. Idan kun lura da ƙanshin, saka samfurin a kan shiryayye.

Idan kuna shirin ciyar da lokaci mai yawa a waje, a cikin yanayin sanyi, yi amfani da ƙarin daskararru. Sanyi mai sanyi yana iya bushe fata kuma ya sa leɓunku ya tsage. Tabbatar kare shi koyaushe.

Rage yawan abincin ku na sukari don guje wa alamun farko na tsufa. Yawancin abinci da kuka ci, ya ke manne da kwayoyin halittar. Wannan ya kawo cikas ga iyawar furotin don sarrafa abubuwa kamar su fata na fata da kuma adadin kuzarin da aka samar. Abincin sukari mai yawa yana haifar da tsufa da sauri na fata.

Yin burodi soda yana da kyau don kula da fata. Zaka iya hada shi da ruwa ka sanya man leda wanda ba kawai zai taimaka yakar cututtukan fata ba, har ma a kan busasshen wuraren bushewar fata. Idan aka haxa shi da ruwa mai ɗumi, ana kuma iya amfani dashi don kawar da ƙirƙirar samfurin salo daga ƙwanƙwalinku.

Ko da fata na jikinka na shafa mai, koda yaushe za a shafa mai. Da zarar kun shafa fuskar ku, amfani da daskararru. Kuna iya tunanin cewa ba lallai bane, amma yana iya daidaita samar da mai a cikin fata. Idan kuka bushe fata mai mai yawa sosai, zaku ga cewa hakan zai yi kyau idan aka samar da karin sebum.

Yi ƙoƙarin guje wa lalacewar fata yayin aski. Koyaushe yi amfani da ruwan shafawar fata, mayuka ko aski mai haske don kiyaye fata ya zama mai laushi. Haka nan yi amfani da reza mai tsabta. Koyaushe aske kan bin umarnin gashi. Wannan zai rage matsalolin. Kuskuren aski mai lalacewa na iya haifar da bushewar fata da lalacewa yayin da yake cire fatar ta mai na zahiri.

Idan fatar fata, kuraje ko wasu yanayin fata suka shafe ka, ka da ka daina shakatawa wajen binciken likitan dabbobi. Masana ilimin hakora na iya yin amfani da magunguna na zahiri don magance matsalolin fata da yawa. Idan ba ku bi da waɗannan yanayin da sauri ba, za su iya haifar da kamuwa da cuta.

Mutane miliyan goma sha huɗu a Amurka suna wahala daga rosacea, yanayin fata wanda ke haifar da jan fata da haushi. Idan kuna amfani da gogewar fata na fata akan waɗannan facin rosacea na fata, wannan na iya taimakawa. Rosacea na iya zama abin kunya, saboda haka yana iya zama da taimako don kula da cutar don kiyaye ta a ƙarƙashin kulawa.

Lokacin da aka matsa maka, fatarka zata iya fuskantar matsaloli kamar kuraje. Kawar da bakin cikin rayuwar ka don mafi kyawun fata. Yi ƙoƙarin rage nauyinku kuma kuyi nishaɗi a rayuwa.

Yi ƙoƙarin sha toan giya. idan kawai. Alkahol na haifar da haifar da excessiveaukar ƙima a cikin fata, sakamakon hakan ruwan hoda mai ruwan hoda. Har ila yau, barasa na iya ba da gudummawa ga matsalolin da ke akwai kamar rosacea. Yayinda yake lalata jikin bitamin A mai wadataccen antioxidants, fata zai yi tsufa idan kun sha da yawa.

Gwada amfani da ice cream idan kuna da albasa wanda yake jin kumbura da zafi. A kankara zai sa ya zama mai sanyaya. Plusari, yi yatsun kafa, wanda zai iya taimaka wa bunion da haɗin gwiwa. Idan gwajin ku na jin zafi musamman, gwada saka takalmin maza na ɗan lokaci saboda sun fi na mata girma.

Yi amfani da soda yin burodi azaman kayayyakin gargajiya na gida. Wannan yana taimakawa don exfoliate kuma yana da sauƙin samu. Yana cire sel wadanda suka mutu yana fitar da sababbi. Yin burodi soda yana taimaka wa fata ya kasance da laushi kuma ba zai ragu ba.

Rana a wurin dima jiki babbar hanya ce da za a yi amfani da abokai tare da karɓar kyakkyawar fata game da fata. Spawararren gidan spa yana ba da facials, massages, manicures da pedicures. Duk waɗannan na iya zama da amfani ga fatar ku.

Idan kana da fata mai shafawa, gwada yin amfani da ginin da ba shi da mai ko tushen ma'adinai. An yi wannan nau'in don ɗaukar ƙarin mai a cikin fata don ku sami ƙare mafi kyau. Ya kamata ku guji tushen ruwa idan fatar ku tayi mai, saboda wannan na iya cutar da ita.

Abinda kuke ci yana shafar fatarku da duk sauran sassan jikin ku. Ku ci bitamin da ingantaccen abinci, kamar yadda zaku gani akan fatarku. Narkewa galibi yana da alaƙa da ingancin fata. Zaka iya inganta narkewar abinci ta hanyar cin abinci mai fiber. Fatar ku za ta yaba da ƙarin ƙwayar fiber a cikin abincin ku.