Hanyoyi masu sauki don kula da fata

Ba kwa buƙatar amfani da  abin rufe fuska   ko samun fuskoki don samun kyakkyawan fata ba. Dole ne ku tabbatar da tsari wanda zai dace da nau'in fata. Bi shawarwari a cikin wannan labarin don haɓaka tsarin yau da kullun wanda ya dace da salon ku kuma yana ba fatar ku wata shimfida mai kyau.

Zaka iya amfani da leben lebe tare da karin daskararren abu don kiyaye bakinka. Lipstick da aka yi don ƙarshe yana haifar da ƙarin bushewar lebe. Tabbatar cewa ba ya da wani amfani ko kayan ƙanshi mai daɗi; shi zai sa ka so ka lasa lebe da kuma sanya su mafi chapped.

Shaving abu ne da yakamata ku yi shi daidai don fatarku. Yi amfani da gel wanda zai taimaka rage haɗarin scrapes da cut. Karka aske kan ci gaban gashi. Rashin amfani da waɗannan nasihu yayin aski na iya haifar da cire ƙoshin mai daga fata, bushewa da lalata shi.

Yi amfani da cream wanda ke ɗauke da bitamin B3 saboda suna iya riƙe danshi wanda kuka rasa yayin rana. Vitamin sanannu B3 an san shi da kiyaye danshi yayin kare fatar jikin ku daga damuwa. Lokacin da kake amfani da waɗannan samfuran har sati ɗaya ko biyu, zaku lura cewa fata zata kasance lafiya kuma tana da kyau.

Yi magana da gwani idan kana da matsalar fata ba ta ƙarewa. Masana ilimin likitanci na iya rubuto maka takardar neman magani don maganin matsalolin ka. Amma, lokacin da ba ku bi da wasu sharuɗɗa ba, za su iya yada zuwa wasu yankuna kuma ƙirƙirar kamuwa da cuta.

Don haɓaka fata ku, yi la'akari da fitar da gashi ta amfani da busassun goge da aka yi da gashi na halitta kafin wanka. Wannan dabarar tana cire  ƙwayoyin fata   da suka mutu, suna ƙaruwa wurare dabam dabam kuma suna taimakawa rage ƙuraje. Fuskanta fata na taimaka wajan kawar da gubobi kuma yana inganta inganci da kwalliyar fata a fuskar.

Idan kuna da gungun abokai waɗanda ke kula da fatarsu da kamanninsu, ku ɗauki rana a wurin dima jiki. Kuna iya samun facials waɗanda ke cire fatar fata da bude pores.

Kyakkyawan hanya don tabbatar da lafiyar fata da annuri shine cire shi. Lokacin da kuka fitar da fatarku, zaku cire kwayoyin halittun da suka mutu a jikin fatarku, barin ɗakin sabbin ƙwayoyin fata. Za a kuma buɗe allunan da aka rufe ta hanyar exfoliation.

Damuwa na iya sanya fatarku ta zama mai saurin kamuwa da cututtukan fata da sauran matsaloli. Inganta yanayin fatar ku ta rage yawan damuwa. Rage wajibai marasa mahimmanci, nemi lokaci don kanku da shakata kaɗan a kowace rana don mafi kyawunku.

Karka yi amfani da soaps na germicidal, ruwa mai zafi ko gogewar zafin don hana bushewar fata a ƙafafu. Sosai na daɗaɗa mai. Shafa mai wuya ko amfani da ruwan zafi sosai na iya lalata fata. Yi amfani da kayan wanki mai sanyaya jiki ko sandunan kyau don kauda fata daga bushewa.

Masks da aka yi daga kayan abinci na asali, kamar zuma, na iya zama mai sanyaya rai kuma yana da tasiri. Yana rage jan launi kuma yana sanya fata tayi haske. Irin waɗannan masks suna haɓaka bayyanar ku gaba ɗaya, kuma amfani da mako-mako yana iya rage kasawa.

Yi amfani da hasken rana don kare fata daga haskoki na rana. Raba aikace-aikacen hasken rana don tabbataccen kariya. Wannan zai tabbatar da cewa baku rasa asasai ba kuma zaku iya tabbata cewa kar ku lalata fatarku. Sau da yawa yi amfani da hasken rana akan fuskarku saboda wannan shine yankin da yafi kulawa.

Gidauniyar ko foda mai ƙoshin mai cikakke ne ga fata mai laushi. Wadannan tushe suna kiyaye fata mai laushi da laushi ta hanyar shan karin mai daga fata. Idan fatar ku tayi mai, kada kuyi amfani da tushen ruwa wanda zai iya sanya yanayinku muni.

Kare fata daga tsattsauran ra'ayi ta cin abinci da yawa na abinci mai ƙoshin antioxidants. Gwada cin duhu cakulan, koren shayi da 'ya'yan itatuwa a matsayin maganin antioxidants. Yanda ake haifar da juzu'ai ana haifar dasu ta abubuwa da yawa kamar damuwa, hayakin sigari da hasken UV.

Za a iya cire albasa mai ɗumi da zafi ta sanya dusar kankara. Icean ƙanƙara kaɗan zai sa ya zama mai sanyaya. Dage yatsun ka kuma, domin wannan na iya taimaka maka rage albasa da kuma sanyaya jijiyoyinka. Kuma, don ba da ƙarin sarari ga ƙafafunku, zaku iya gwada manyan ƙararraki ko kuma takalman maza don taimaka musu yayin wani lokaci mai raɗaɗi.

Guji ruwan zafi yayin wanke fuska. Ruwan zafi, ruwan zãfi ya bushe fata mai laushi a fuskar ku, yana haifar da haushi. Matsalar ta fito fili sosai lokacin da iska ke yin sanyi a ƙarshen damuna da damuna. Ruwa mai zafi zai taimaka wa fata mafi kyau.