Kula da saurayi tare da wadannan nasihun game da fata

Kyakkyawan kulawar fata yafi mahimmanci fiye da yadda kuke zato. Kulawa da fata shine mafi sauki da sauƙin yi. Tare da karamin lokaci da ƙoƙari kowace rana, fatarku zata kasance lafiya da ƙarfi a cikin lokaci! Ci gaba da karatu don koyon yadda.

Idan dole ne ku kawar da  ƙwayoyin fata   na mutu, dole ne ku fitar da fatarku a kai a kai. Kuna iya amfani da safar hannu ta ruwa, goge baki ko farin sukari don yin aikin. Rage fitowar fata da lalacewa ta hanyar iyakance wannan hanyar zuwa sau ɗaya ko sau biyu a mako.

Koyo don shakatawa kadan zai iya aiki da abubuwan al'ajabi da fata na ainihi. Jin dadi na rage damuwa, wanda shine babban dalilin rashes.

Kwayoyin pomegranate babban tunani ne don kare kanka daga rana kuma ana iya samunsa a yawancin kantin sayar da abinci na lafiya. Wadannan kwayoyin suna iya haɓaka jinkirin rana kuma suna taimaka maka tan maimakon kunar rana a jiki. Kwayoyin Pégréga sune hanya ta halitta don taimakawa inganta fata. Suna kawai aiki don ba ku fata mafi koshin lafiya.

Karka yi kokarin aske idan fatarka ta bushe. Karka taba aske ba tare da mai shafawa ba. Idan baku bi waɗannan nasihun ba, zaku iya ƙare tare da ƙonewar harshen wuta ko kuma askin. Lokacin yin aski, tabbata an shafa bayan shafa bayan kun gama. Yana magance haushi kuma yana samar da danshi mai mahimmanci ga fatarku.

Yi aiki don taƙaita yawan shan barasa. Yawan shan giya na iya haifar da zubar ruwan da ke fitowa ta hanyar fatar, kazalika da fitar da tabo mara nauyi. Hakanan yana iya tsananta rosacea da kawar da mahimmancin bitamin A.

Idan ba za ku iya hydrate da fesa lokaci guda ba, ku nemi turare tare da haɗaɗɗiyar iska, kamar glycerine, hakan na iya hana bushewa. Sau da yawa zaka same su a cikin shaguna na musamman a cikin wanka.

Abubuwan da ba a kulawa da su da hypoallergenic lotions suna dauke da sinadaran halitta kuma sune mafi kyawun zaɓi don fata mai laushi. Alkahol ya bushe fata, amma yau yana cikin samfura da yawa. Karanta sunayen a hankali lokacin da kake siyan irin wannan kayan. Guji kayayyakin da ke ɗauke da turare, dyes ko barasa.

Saka murfin rana kamar yadda wannan zai taimaka wajen kare fatarka daga hasken rana. Daga tarkace zuwa wrinkles, rana tana iya zama da lahani sosai. Idan kayi amfani da akalla hasken rana daya SPF 15, fatarka zata zama kariya daga matsanancin lalacewa.

Yin amfani da daskararru na yau da kullun yana da mahimmanci don kiyaye fata lafiyar ku. Wannan zai ba fata fata kyakkyawan fata da kuma kare shi daga bushewa. Urianshin ruwa yana da mahimmanci a cikin hunturu, saboda lokacin ne fata zata iya bushewa. Kari akan haka, zakuyi tsufa lokacin amfani da daskararru.

Yana da matukar muhimmanci a tabbatar cewa ruwan ku yana shayarwa kullun a cikin hunturu. Lokacin da yanayin zafi na yanayi ya fara sauka, da alama fata zata bushe kuma ba dadi. Ana iya hana bushewar fata ta hanyar haɗawa da tsarin maganin motsa jiki na yau da kullun.

Idan kana da ja, yi duba duk kayayyakin fata ka. Ingredientsarancin kayan masarufi sun fi kyau Idan fata tana da hankali, yin amfani da abubuwa da yawa da yawa na iya zama da illa. Irin wannan samfurin na iya ƙirƙirar jan launi mai yawa. Mafi munin abin da zai iya faruwa shine fatarku za ta iya fashewa.

Aloe Vera ruwan shafawa na iya taimaka maka ka kawar da kamshi. Aloe yana cike da bitamin E da amino acid waɗanda zasu iya taimakawa kokarin gyara fata. Kowace rana bayan anyi wanka, sanya fitsarin aloe akan fatar ku. Aloe vera an san shi don rage yawan fata.

Kulawa da fata yana da mahimmanci idan kun sa kayan shafa. Idan kayi amfani da kayan kwalliya ko kayan sanya rana, tsaftace fuskar ka a matakai biyu. Mataki na farko shine ka cire duk samfuran ta amfani da wakili na tsarkake tsarkakewa don kayan. Sannan yi amfani da goge mai laushi don share fatar.

Lokacin cin kasuwa don kayan shafa kuma kuna da nau'in fata mai laushi, tabbatar da zaɓar kayan da aka sanya a ciki, koda da kuzari da inuwa a cikin tunani. Guji yin amfani da samfuran kayan kirim kamar yadda zasu ƙara mai a fata. Kayan shafawa mai kyau zai ba da sakamako mafi kyau idan ya kasance mafi kyawun fata don shafa mai mai.

Yin damuwa yana iya haifar da rashes. Ta hanyar rage damuwa, zaku iya inganta bayyanar fatarku. Rage nauyinku kuma kuyi hutu akai-akai.

Tabbatar yin amfani da hasken rana kullun azaman ɓangaren magani don ci gaba. Za ku duba tsufa da sauri idan fatarku ta wuce gaban haskoki na UV. Cutar sankara fata ce mai yuwuwar zahiri, saboda haka, dole ne a kare fata a koyaushe. Yin amfani da kullun hasken rana ko kayan shafa mai ɗauke da hasken rana yana da matuƙar shawarar.