खूबसूरत त्वचा पाने के आसान तरीके

अपनी त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप इसे छिपा नहीं सकते हैं। अच्छी त्वचा की देखभाल आपकी उपस्थिति और स्वास्थ्य के लिए एकदम सही है। अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए ये टिप्स पढ़ें।

एवोकैडो के आवेदन के माध्यम से सूखी त्वचा को नियंत्रित किया जा सकता है। एक एवोकैडो को एक पेस्ट में क्रश करें। इसे अपने सख्त और सूखे क्षेत्रों पर फैलाएं। 25 मिनट तक के लिए छोड़ दें, फिर त्वचा नरम और नरम छोड़ने के लिए कुल्ला।

विटामिन एच एक ऐसी चीज है, जिसे आपको स्वस्थ त्वचा के लिए काम करना चाहिए। यह विटामिन आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करने में मदद करता है। विटामिन एच त्वचा को चिकना भी बनाता है, और भी अधिक आकर्षक। हालांकि यह एक मिथक की तरह लग सकता है, विटामिन आपकी त्वचा को स्वस्थ और युवा बनाते हैं।

ज्यादा न पिएं। बहुत पीने से बचने की कोशिश करें क्योंकि आपकी केशिका सूजन हो जाती है। यह मुँहासे और रोसैसिया को भी बढ़ाता है, और त्वचा को जल्दी से ठीक करता है।

यदि आप अपनी त्वचा पर उत्पादों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें नियमित रूप से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। अधिकांश उत्पाद अनन्त उपयोग के साथ प्रभावी नहीं हैं। यदि आपको मेहनती होने के लिए अपनी त्वचा देखभाल रेजिमेंट के लिए एक अनुस्मारक की आवश्यकता है, तो अपने उत्पादों को लोगों की नज़र में रखें। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें डालते हैं, तो उन्हें हाथ में रखें।

आपको हमेशा अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना चाहिए। आप काम करने के लिए एक एक्सफोलिएशन दस्ताने, एक स्क्रब या यहां तक ​​कि सफेद चीनी का उपयोग कर सकते हैं। याद रखें कि सप्ताह में दो बार से अधिक मल त्यागने से त्वचा को नुकसान और जलन हो सकती है।

मुसब्बर वेरा का उपयोग कर निशान का इलाज करें। यह इस समस्या के लिए एक अच्छा उपाय है क्योंकि इसमें  विटामिन ई   और फैटी एसिड दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। बस थोड़ा सा मुसब्बर वेरा रखें जहां आपके स्नान के बाद ऊतकों को दैनिक रूप से चिह्नित किया जाता है। जितना अधिक हाल ही में आपका निशान, एलोवेरा उपचार के साथ इसे हटाने की आपकी संभावना उतनी ही बेहतर होगी।

सूखी, पपड़ीदार और सुस्त त्वचा के लिए, एक्सफोलिएटिंग उत्पाद का उपयोग करें। चुनने के लिए कई एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद हैं। इनमें ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके, स्क्रब और मैकेनिकल माइक्रोडर्माब्रेजन नामक प्रक्रिया शामिल है। वे दोनों आपकी मृत कोशिकाओं को खत्म कर देंगे और नीचे स्वस्थ त्वचा को प्रकट करेंगे।

कोशिश करें कि परफ्यूम की अधिक मात्रा वाले उत्पादों का उपयोग न करें। सबसे अच्छा, वे आपकी त्वचा को खराब कर देंगे, कम से कम आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होगी। हालांकि ये उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक हो सकते हैं, ये आमतौर पर एक प्रयोगशाला में बनाए जाते हैं। अंतिम परिणाम अक्सर बहुत अच्छा नहीं लगता है और निश्चित रूप से आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है।

सोरायसिस के हल्के या मध्यम लक्षणों वाले लोग अक्सर पौष्टिक और सभी प्राकृतिक वनस्पति तेलों का उपयोग करके राहत पाते हैं। ये आमतौर पर पर्चे उपचार की तुलना में कम महंगे हैं। आर्गन का तेल बहुत लोकप्रिय है। तेल सोरायसिस के कारण लाल और पपड़ीदार पैच की उपस्थिति को कम करने में प्रभावी है।

एक क्षण के लिए अपने फ्रीजर में दो धातु के चम्मच रखें। लगभग 6 से 8 मिनट के लिए प्रत्येक पलक पर चम्मच के पीछे लागू करें। यह आपकी आंखों में होने वाले पफनेस को कम करने में मदद करेगा। सूजी हुई आंखों के कारणों में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, एलर्जी, नींद की कमी और हार्मोन शामिल हैं। यहां तक ​​कि अगर आप नहीं जानते हैं या अंतर्निहित समस्या को हल नहीं कर सकते हैं, तो चम्मच कम से कम लक्षणों का इलाज करते हैं।

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता को अनदेखा कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने चेहरे को धीरे से धोएं और मेकअप से पहले मॉइस्चराइज़र लगाएं। यद्यपि आप सोच सकते हैं कि यह आवश्यक नहीं है, यह वास्तव में त्वचा के तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करता है। अपनी त्वचा को बहुत साफ न करें क्योंकि यह बहुत अधिक तेल का उत्पादन करेगा।

यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा कम लाल और कम धब्बेदार हो, तो आपकी क्रीम में विटामिन बी 3 होना चाहिए। विटामिन बी 3 आपकी त्वचा को जलन से बचाता है और नमी बनाए रखने में मदद करता है। नियमित उपयोग की अवधि के बाद, आमतौर पर सिर्फ कुछ हफ्तों में, आप अपनी त्वचा में बदलाव, एक स्वस्थ उपस्थिति और जलयोजन की भावना को नोटिस करेंगे।

कपड़े धोने के दौरान एक कपड़े सॉफ़्नर का उपयोग उच्च गुणवत्ता वाले कपड़ों को बनाए रखने में मदद करता है। जब कपड़े नरम होते हैं, तो वे त्वचा के संपर्क में अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। यदि आप शुष्क हवा की स्थिति में रहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है।

स्ट्रॉबेरी और दलिया एक उत्कृष्ट, कम लागत वाला एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क है। स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सिडेंट और लैक्टिक एसिड होता है। जमीनी जई का उपयोग करना सुनिश्चित करें। मास्क बनाने के लिए, स्ट्रॉबेरी, ओटमील और हल्की क्रीम मिलाएं। अपने चेहरे पर लागू करें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें।