E wehe hou i nā hoʻolālā mālama kino

Me ka ulu nui o nā huahana skincare like ʻole, ke ʻimi nei nā poʻe me nā pilikia ʻili i nā huahana mālama kino e hōʻoluʻolu iā lākou. Ma muli o ka nele o ka ʻike a me ka ʻike, ua nui hou ka poʻe e hoʻohana ana i nā huahana a me nā hana ʻana me ka ʻole e kūkākūkā me kahi dermatologist a i ʻole ke kauka, kahi mea e kū kekahi i ka pōʻino.

Ke pale nei i nā hemahema i ke koho ʻana i nā huahana skincare a me nā mālama ʻana, he mea koʻikoʻi loa ia i ka ʻike ʻana i nā kumu maʻamau o nā pilikia ʻili - ko lākou ʻano, ko lākou ʻano, ko lākou ʻano, ko ke ʻano o ke kanaka maʻi a i kona ʻano - ke ʻike i nā huahana kūpono no kēlā me kēia pilikia. ʻoluʻolu.

Ke kōkua nei ka hoʻomohala ʻana i nā pono olakino ʻole e nui.

Ma kahi o nā pilikia ʻili, ʻōlelo ka poʻe loea i ka wā ʻoi aku ka nui o ka ʻili o ke olakino maikaʻi. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, manaʻo kekahi kekahi ke hele a ʻelemakule paha ke kālā no lākou ʻaʻole i hoʻopau. Akā, inā ʻo ka wa kahiko, e like me nā pilikia ʻili, ua ʻike maikaʻi ʻia, hiki ke hoʻokaʻawale i nā hana pale e pale aku i ka noʻonoʻo ʻana i ka wā ʻōpiopio a ʻo ka hoʻopaʻi. Eia kekahi o nā hana mālama ʻokoʻa maʻalahi e hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i loko o kou nohona o kēlā me kēia lā.

1. E nānā i kāu kaupaona. Hana i nā mea āpau i hiki ai ke mālama i ke kaumaha olakino. ʻO ka mālama ʻana i ke kaupaona olakino e pili ana i kou kiʻekiʻe, ʻo ia kekahi o nā ala maikaʻi loa e pale ai i nā hōʻailona mua o ka ʻōpiopio a me ka ʻāʻī ʻili. Ma ka loaʻa ʻana o ke kaumaha momona, hiki iā ʻoe ke pale ʻē i nā maʻi naʻau coronary a me nā kūlana ʻē aʻe e pili ana i ka momona. Ma ka mālama ʻana i kou paona i ka ʻike, hiki iā ʻoe ke ʻona ʻoluʻolu e hiki iā ʻoe ke pale aku i nā hōʻailona mua o ka ʻelemakule. Hiki iā ʻoe ke mālama i ke kaumaha olakino ma o ka ʻai ʻana i nā huaʻai a me nā mea kanu ʻai, e kaupalena ana i kou momona a me nā ʻoli, a hoʻomaʻamaʻa maʻamau.

2. E hooki i ka ulaula. He mea weliweli loa ka ulaula, ʻaʻole wale no kou olakino, ka poʻe o ka poʻe a puni ʻoe a ma mua hoʻi o kou ʻili. Inā hiki, pono ʻoe e hoʻomaka e kūkulu i kahi papa maʻamau e haʻalele. Ke hoʻokau nei ʻoe i ka ulaula, loaʻa ʻoe i ka olakino olakino a hoʻemi i ka nui o ka maʻi o ka puʻuwai a me nā maʻi e like me ke kanesa.

3. Mālama iā ʻoe iho mai nā ʻano ʻino o ka lā. Ke pale nei iā ʻoe iho mai nā ʻano make o ka lā, ʻo ia kekahi o nā paʻina mālama mālama maikaʻi ma ka mākeke. ʻO ka hōʻike ʻana i ka lā kekahi o nā kumu nui o ka ʻōpala o ka ʻili, ʻo ka liʻiliʻi o ke kahe hiki ke kōkua i ka hōʻemi o ka hopena i ka hōʻemi o ka ʻili o ka ʻili. No ka pale hou aku i kou ʻili, pale i ka hōʻike lōʻihi ʻana i ka lā mai 10am a 2pm. a kau mau i ka sunscreen i ka ʻili ma ke alo o waho.

4. E inu i ka wai o ka nui. ʻO ka Moisturizing o kou ʻono kekahi o nā loea mālama maikaʻi o ka ʻili. E hōʻoia pono e hāʻawi i ka wai nui i kou kino a ʻaʻole me nā wai i hiki ke hōʻino i nā ʻōpū a hoʻonāwaliwali i ka pale ʻana, e like me ka mea inu.