វិធីងាយៗដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ស្អាត

វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកព្រោះអ្នកមិនអាចលាក់វាបានទេ។ ការថែរក្សាស្បែកល្អគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រូបរាងនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ សូមអានគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។

ស្បែកស្ងួតអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការអនុវត្តផ្លែបឺរ។ បុកផ្លែបឺរចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់។ រាលដាលវានៅលើតំបន់រឹងនិងស្ងួតរបស់អ្នក។ ទុកចោលរហូតដល់ ២៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតដើម្បីទុកឱ្យស្បែកទន់និងទន់ជាងមុន។

វីតាមីន H គឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែប្រាកដក្នុងការទទួលយកប្រសិនបើអ្នកធ្វើការឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីននេះជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានពន្លឺធម្មជាតិ។ វីតាមីនហ៊ីក៏ធ្វើឱ្យស្បែករលោងកាន់តែទាក់ទាញនិងកាន់តែទាក់ទាញ។ ទោះបីជាវាមើលទៅដូចជាទេវកថាក៏ដោយក៏វីតាមីនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងក្មេងជាងវ័យ។

កុំផឹកច្រើន។ ព្យាយាមជៀសវាងការផឹកច្រើននៅពេលដែលសរសៃឈាមរបស់អ្នករលាក។ វាក៏ធ្វើអោយរោគមុននិងរ៉ូស្តាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្វើអោយស្បែកឆាប់ចាស់ផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តប្រើផលិតផលនៅលើស្បែករបស់អ្នកវាចាំបាច់ត្រូវប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់។ ផលិតផលភាគច្រើនមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មិនសមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការរំលឹកសម្រាប់កងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមរក្សាផលិតផលរបស់អ្នកឱ្យនៅជាសាធារណៈ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់វាមុនពេលចូលគេងសូមរក្សាវាឱ្យជិត។

អ្នកគួរតែបំបាត់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកអាចប្រើស្រោមដៃ exfoliation, កោសឬសូម្បីតែស្ករពណ៌សដើម្បីធ្វើការ។ សូមចងចាំថាការបញ្ចេញចោលច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែកនិងរលាក។

ព្យាបាលស្នាមដោយប្រើអាឡូវ៉េរ៉ា។ វាជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ហានេះព្រោះវាមានទាំងវីតាមីនអ៊ីនិងអាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។ គ្រាន់តែដាក់សារ៉ាវ៉ាន់បន្តិចនៅកន្លែងដែលជាលិកាត្រូវបានសម្គាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ស្នាមរបស់អ្នកថ្មីៗកាន់តែច្រើនឱកាសនៃការដកវាចេញដោយការព្យាបាល aloe vera ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតស្រអាប់និងរិលសូមប្រើផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់។ មានផលិតផល exfoliating មួយចំនួនដើម្បីជ្រើសរើស។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការលាបអាស៊ីត glycolic, កោសនិងដំណើរការដែលគេស្គាល់ថា microdermabrasion មេកានិច។ ពួកគេទាំងពីរនឹងលុបបំបាត់កោសិកាដែលងាប់របស់អ្នកនិងបង្ហាញពីស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនៅពីក្រោម។

ព្យាយាមមិនប្រើផលិតផលដែលមានកំហាប់ទឹកអប់ខ្ពស់។ ល្អបំផុតពួកគេនឹងធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកកាន់តែអាក្រក់បំផុតអ្នកនឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ទោះបីជាផលិតផលទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុងក៏ដោយពួកគេត្រូវបានបង្កើតជាធម្មតានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ លទ្ធផលចុងក្រោយច្រើនតែមិនល្អទេហើយប្រាកដជាមិនល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាជំងឺស្បែករបកក្រហមស្រាលឬមធ្យមតែងតែរកឃើញការធូរស្បើយដោយប្រើប្រេងបន្លែដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងធម្មជាតិ។ ទាំងនេះជាធម្មតាមានតម្លៃថ្លៃជាងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រេង Argan មានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ ប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវស្នាមក្រហមនិងស្បែកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺស្បែករបកក្រហម។

ដាក់ស្លាបព្រាដែកពីរនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកករបស់អ្នកមួយភ្លែត។ លាបផ្នែកខាងក្រោយនៃស្លាបព្រានៅលើត្របកភ្នែកនីមួយៗប្រហែល ៦ ទៅ ៨ នាទី។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពស្រអាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ មូលហេតុនៃការហើមភ្នែករួមមានអាហារកែច្នៃអាឡែរហ្សីកង្វះដំណេកនិងអ័រម៉ូន។ ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងឬមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានក៏ដោយស្លាបព្រាព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់រោគសញ្ញា។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានខ្លាញ់វាមិនមានន័យថាអ្នកអាចព្រងើយកន្តើយនឹងតម្រូវការដើម្បីផ្តល់សំណើមនោះទេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតសូមលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗនិងលាបក្រែមការពារជាតិសំណើមមុនពេលផាត់មុខ។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាគិតថានេះមិនចាំបាច់ក៏ដោយវាពិតជាជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផលិតប្រេងនៃស្បែក។ កុំសម្អាតស្បែករបស់អ្នកច្រើនពេកព្រោះវានឹងផលិតប្រេងច្រើនពេក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់អោយស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ក្រហមនិងស្នាមអុជតិចនោះក្រែមរបស់អ្នកត្រូវតែមានផ្ទុកវីតាមីន B3 ។ វីតាមីន B3 ការពារស្បែករបស់អ្នកពីការឆាប់ខឹងនិងជួយរក្សាសំណើម។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់ជាធម្មតាគ្រាន់តែពីរបីសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរស្បែករបស់អ្នករូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងអារម្មណ៍នៃជាតិទឹក។

ការប្រើប្រាស់ក្រណាត់ទន់ក្នុងកំឡុងពេលបោកគក់ជួយរក្សាសម្លៀកបំពាក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ នៅពេលសម្លៀកបំពាក់មានសភាពទន់ពួកគេឆ្លើយតបយ៉ាងល្អទៅនឹងស្បែក។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ស្ងួត។

ផ្លែស្ត្របឺរីនិង oatmeal គឺជាម៉ាសបិទមុខដ៏ល្អនិងមានតម្លៃទាប។ ផ្លែស្ត្របឺរីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាស៊ីតឡាក់ទិក។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើដីអូ។ ដើម្បីធ្វើរបាំងអ្នកគ្រាន់តែលាយផ្លែស្ត្រប៊ឺរីក្រែមនិងក្រែមស្រាល។ លាបលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកហើយទុកចោលរយៈពេល ៥ នាទី។