ងាយស្រួលធ្វើតាមការណែនាំដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ស្អាត

តើអ្នកចង់បានស្បែកស្អាតនិងទន់ទេ? តើអ្នកចង់បានស្បែកភ្លឺរលោងទេ? តើអ្នកកំពុងតែមើលថែរក្សានិងការពារស្បែករបស់អ្នកមែនទេ? គន្លឹះទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលបានស្បែកស្រស់ស្អាតដែលអ្នកចង់បានដោយផ្តល់ដំបូន្មានជំនាញ។ ពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។

ពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកគឺបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹករួចហើយស្បែកនៅតែសើមដដែល។ ទឹកក្តៅដែលអ្នកងូតទឹកបានបើករន្ធញើសហើយអនុញ្ញាតឱ្យឡេលាបចូលក្នុងស្បែកអ្នក។ ធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខះជាតិទឹកនៃស្បែក។

ធ្វើអោយស្បែកស្រអាប់និងស្រអាប់។ អ្នកអាចជ្រើសរើស microdermabrasion មេកានិចឬកោសឬប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីត glycolic ។ Exfoliation យកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញដែលផ្តល់ឱ្យស្បែករិលនិងមើលទៅ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានស្បែកមុខខូចដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យមានវិធីសាស្រ្តដើម្បីការពាររោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ មានថ្នាំគីមីគីមី, ការលុបបំបាត់ឡាស៊ែរនិងរោគសើរស្បែក។ ពួកគេអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្នាឬឯកវចនៈ។ របាំងនិងសំបកគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចប្រើបានប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្បែកស្រាលជាងមុន។

វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការប្រើគ្រែទ្រនាប់។ ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យចាស់ជរាហើយអាចបង្កអន្តរាយដល់អ្នកជារៀងរហូត។ ស្បែកត្នោតឥឡូវអាចធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងប៉ុន្តែក្រោយមកវាអាចបង្កើតជាចំណុចអាយុ, គ្រវីក្បាលនិងស្នាមជ្រួញជ្រៅ។

កុំភ្លេចផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយសូម្បីតែអ្នកមិនគិតពីវាច្រើនពេក។ តំបន់ខ្លះនៃស្បែកដែលជារឿយៗត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលរួមមានក, កែងជើងជង្គង់និងកែងដៃ។ កុំភ្លេចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើជើងផងដែរ។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ទោះបីជាការផឹកក្នុងកម្រិតល្មមអាចទទួលយកបានក៏ដោយចូរដឹងថាជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ហើយអាចបង្កើនទំហំរន្ធញើសរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងមានស្នាមប្រឡាក់និងស្ទះរន្ធញើសកាន់តែច្រើនដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អ។

លាបឡេដែលមានសារធាតុ benzoyl peroxide បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដើម្បីការពារការប្រមូលផ្តុំប្រេងនិងបាក់តេរីក្នុងរន្ធញើសរបស់អ្នក។ មុនពេលប្រើឡេលាបឡេលាបលើស្បែកតូចមួយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការរលាកឬក្រហម។

កុំផឹកច្រើនពេកប្រសិនបើអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែក។ យូរ ៗ ទៅការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើនបង្កឱ្យមានការចុះចតដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យរបស់សរសៃរោហិណីដែលឆ្ងាញ់នៅខាងក្រោមផ្ទៃនៃស្បែករបស់អ្នក។ លទ្ធផលគឺការឆេះពណ៌ផ្កាឈូកនៅលើច្រមុះនិងថ្ពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្បែកដូចជារោគស្បែកឬមុនរួចទៅហើយនោះការផឹកស្រានឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ចាស់ជាងអ្វីដែលចាំបាច់។

កុំពាក់គ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកលើគ្រែ។ នេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើតស្បែកឡើងវិញក្នុងពេលគេង។ នៅពេលអ្នកគេងជាមួយនឹងការតុបតែងមុខស្បែករបស់អ្នកនឹងធុំក្លិន។ ជាលទ្ធផលគាត់មិនអាចដកដង្ហើមឬជួសជុលខ្លួនឯងបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។ យកវាចេញមុនពេលចូលគេង។

ព្យាយាមបញ្ចូលសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលផ្នែកធម្មតានៃតែបៃតងផ្លែឈើនិងសូកូឡាខ្មៅនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះអាចជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវីភាពតានតឹងនិងការជក់បារី។

កុំភ្លេចបបូរមាត់! ហើយប្រទាលមុខឬបបូរមាត់ដែលអ្នកប្រើត្រូវមានការការពារកាំរស្មីយូវី។ ស្បែកនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកស្គមហើយងាយហើយអ្នកត្រូវប្រាកដថាបបូរមាត់របស់អ្នកត្រូវបានការពារពីកាំរស្មីយូវីដូចអ្នកធ្វើនៅលើមុខរបស់អ្នក។ បច្ចុប្បន្ននេះមានតែមនុស្សប្រមាណ ៤៧% ប៉ុណ្ណោះដែលប្រើប្រទាលបបូរមាត់ការពារដោយកាំរស្មីយូវីដែលមានន័យថា ៥៣ ភាគរយទុកបបូរមាត់របស់ពួកគេប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីទាំងនេះ។

ប្រើជាតិសំណើមបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅមួយភ្លែត។ មុខរបស់អ្នកអាចប្រែជាខ្ទប់ក្នុងរដូវរងារនៅពេលដែលខ្យល់ស្ងួតនិងស្ងួតបំផ្លាញសំណើម។ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងការពារ។

Егер сізде теріні күтуге арналған өнімге қатысты проблема болса, сіз одан көп үміт бар деп ойлауыңыз мүмкін. Сабыр бол; Егер ештеңе жұмыс істемесе, сіз бұрын агрессивті өнімнің аз мөлшерін қолыңыздың немесе сүйектің терісінің өте кішкентай бөлігінде сынауды қарастыра аласыз.

ការដុសខាត់ស្បែកចេញគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីលុបស្បែកដែលងាប់ចេញពីមុខរបស់អ្នក។ កោសិកាស្បែកងាប់មានវិធីកកកុញដែលធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងវ័យឬអស់កម្លាំង។ ការដុសខាត់ថ្នមៗនឹងយកកោសិកាដែលងាប់ចេញហើយលាតត្រដាងស្បែកកាំរស្មីដែលកំពុងលាក់ខ្លួននៅពីក្រោម។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការពន្លូតគឺវាដកខ្លាញ់ចេញនិងសំអាតរន្ធញើសដោយកាត់បន្ថយវា។