ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សតវត្សរ៍ទី ២១ បានត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការលេចចេញនូវផលិតផលនិងសេវាកម្មថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។ ប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលទាំងនេះមិនតែងតែត្រូវបានធានា ១០០% នោះទេប្រជាជនមិនគួរប្រើវាមុនពេលពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬជំនាញឡើយ។

ទោះបីទីផ្សារឥឡូវសំបូរទៅដោយផលិតផលថែរក្សាស្បែកច្រើនក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចប្រើនិងពិសោធន៍ផលិតផលទាំងនេះបានទេព្រោះអ្នកអាចបង្កគ្រោះមហន្តរាយកាន់តែធំជំនួសឱ្យការផ្តល់ដំណោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពចាស់អ្នកគួរតែស្រាវជ្រាវផលិតផលដែលអ្នកគ្រោងនឹងប្រើនិងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។

សម្រេចចិត្តដោយប្រាជ្ញា

ដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកវាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកធ្វើការស្រាវជ្រាវសាមញ្ញដើម្បីមើលផលិតផលផ្សេងៗគ្នាដែលមាននៅលើទីផ្សារដែលអាចជួយអ្នកបាន។ នេះគឺជាគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួនក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

កុំភ្លេចថាអ្នកត្រូវរៀបចំទម្លាប់លាងសម្អាតស្បែកសឺរនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមមុនពេលប្រើផលិតផលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ទាំងនេះហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើវាតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។

ស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកជាមុនសិន។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឬដោយការធ្វើតេស្តិ៍ដោយខ្លួនឯង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកព្រោះនេះនឹងកំណត់ថាតើផលិតផលណាម៉ាកដែលបានណែនាំនិងគ្រឿងផ្សំណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

២- ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A, C និង E. នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកវាល្អបំផុតប្រសិនបើវាមានផ្ទុកវីតាមីន A, C និង E ដែលមានជាតិទឹកព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញជាដើម។ ក្រញាំនិងប្រអប់ជើង។ goose និងបន្ទាត់ពិន័យផ្សេងទៀត។

3. ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់និងគ្រឿងផ្សំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសម្រាប់ស្បែកដូចជាអាស៊ីត ascorbyl ឬវីតាមីន C, វីតាមីន E, វីតាមីន A ឬ beta-carotene និងសារជាតិ flavonoids ព្រោះវាអាចជួយអ្នកឱ្យស្បែករឹងមាំក្មេងជាងវ័យខណៈពេលបំប៉នពង្រឹងនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកចាស់របស់អ្នក។ ឬស្បែកមានបញ្ហារបស់អ្នក។

រកមើលផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានផ្ទុកគ្រីស្តាល់ល្អ។ គ្រីស្តាល់ល្អឬគ្រឿងផ្សំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នាអាចជួយបំបាត់ស្បែកពេលដកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែក។ ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ដែលមានគ្រីស្តាល់ល្អអាចជួយលុបកោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។ ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងអញ្ចាញធ្មេញប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខនិងដងខ្លួនស្បែកសូរសេម្លងក្រែមភ្នែកថ្នាំលាងសម្អាតផ្សេងៗជាតិសំណើមនិងសំណើម។