កម្មវិធីថែរក្សាស្បែកមូលដ្ឋានដែលអ្នកគួរដឹង

មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាដើម្បីមានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងមានគុណភាពល្អទេវាច្រើនតែមិនចាំបាច់ធ្វើតាមក្បួនថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានដែលអ្នកគួរតែដឹងនិងអនុវត្ត។

យើងច្រើនតែយល់ពីរបៀបដែលមនុស្សមានទំនោរធ្វេសប្រហែសនឹងគំនិតដែលថាការថែរក្សាស្បែកក៏ត្រូវតែជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេផងដែរដោយសារតែទម្លាប់ការងារប្រចាំថ្ងៃនិងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនបដិសេធថាវាគួរតែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ទម្លាប់ធម្មតា។

ការថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានគួរតែជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សព្រោះថាការមានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អផងដែរដែលវាក៏ជួយធានានូវវិធានការការពារប្រឆាំងនឹងសុខភាពដូចជាជំងឺមហារីកស្បែកនិងជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងស្បែកផងដែរ។

កងវរសេនាធំដំបូងនៃការថែទាំស្បែកដែលត្រូវពិចារណាគឺការសម្អាត។

មានផលិតផលសំអាតស្បែកជាច្រើននៅលើទីផ្សារជាពិសេសឱសថស្ថាននិងមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការយល់ដឹងគួរតែត្រូវបានចែករំលែកដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាមុនពេលឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។

ឧទាហរណ៍យកសារៈសំខាន់នៃការស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកដែលចាំបាច់ត្រូវដឹងថាតើអ្នកសម្អាតស្បែកប្រភេទណាដែលត្រូវប្រើ។

នេះពិតជាមានសារសំខាន់ពីព្រោះមានប្រភេទស្បែកជាច្រើនប្រភេទដែលអាចសមស្របសម្រាប់អ្នកសំអាតជាក់លាក់ផងដែរព្រោះការប្រើប្រភេទសម្អាតមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រភេទស្បែកខុសអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងល្អ។

ក្នុងចំណោមប្រភេទស្បែកទូទៅបំផុតគឺស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬស្ងួតដែលកំរិតខុសគ្នាក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរដែលភាគច្រើនទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous នៃស្បែក។

ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីប្រភេទស្បែកដែលអ្នកប្រើនិងអ្នកសម្អាតដើម្បីប្រើអ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីធានាអ្នកអំពីរបបសំអាតដែលអ្នកនឹងធ្វើតាម។

បន្ទាប់មកមានការពន្លូតចេញជាដំណើរការដែលស្បែកងាប់ត្រូវបានគេកាត់ចោលឬយកចេញពីផ្ទៃខាងក្រៅដែលមានបំណងលុបស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកពីការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងកោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលអាចរារាំងដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។ ស្បែកមានសុខភាពល្អ

មួយចំនួននៃវិធីសាស្រ្ត exfoliation ទូទៅបំផុតគឺ microdermabrasion, retinoids ឬ peels គីមី។

Microdermabrasion ជាធម្មតាទាក់ទងនឹងការប្រើកោសដែលភាគច្រើនគិតថាវាគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាប្រើកោសដែលធ្វើពីធញ្ញជាតិតូចៗព្រោះធញ្ញជាតិគ្រើមអាចជួយព្យាបាលស្រទាប់ខាងក្រៅជំនួសដោយគ្រាន់តែយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ។

Retinoids យកស្រទាប់ខាងលើនៃកោសិកាស្បែកជាពិសេសកោសិកាដែលងាប់ចោលខណៈពេលដែលជំរុញការបង្កើតកូឡាជែនឡើងវិញនៅលើស្បែកនិងការពារការបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិសរសៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានរន្ធញើសល្អនៅពេលយើងកាន់តែចាស់។

ចុងក្រោយគឺរបកគីមីដែលជាដំណើរការត្រួតពិនិត្យនិងគ្រប់គ្រងដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឬអ្នកជំនាញព្យាបាលស្បែកដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អប្រសើរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ព្យាបាលរបកគីមី។

សំបកគីមីតែងចំណាយពេលប្រហែលមួយម៉ោងប៉ុន្តែអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុតដោយធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យនិងកោរមុខបានរហូតដល់ ៥ ឆ្នាំ។

ចុងក្រោយត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាពិសេសនៅពេលអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃជានិច្ច។

ជាការពិតណាស់ព្រះអាទិត្យអាចបន្ថែមរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយថែមទាំងបង្កឱ្យស្បែកស្ងួតឆាប់រហ័សដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញហើយថែមទាំងអាចបំផ្ទុះវាដោយប្រើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។