សតវត្សរ៍ទី ២១ បានត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការលេចចេញនូវផលិតផលនិងសេវាកម្មថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។ ប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលទាំងនេះមិនតែងតែត្រូវបានធានា ១០០% នោះទេប្រជាជនមិនគួរប្រើវាមុនពេលពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬជំនាញឡើយ។...
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាដើម្បីមានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងមានគុណភាពល្អទេវាច្រើនតែមិនចាំបាច់ធ្វើតាមក្បួនថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានដែលអ្នកគួរតែដឹងនិងអនុវត្ត។...
ភាពចាស់ជរាគឺជាដំណើរការដែលជៀសមិនរួចសម្រាប់ការបង្កើតទាំងអស់។ តាមពិតដំណើរការវ័យចំណាស់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាវដ្តធម្មជាតិមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានិងមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវដោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែសញ្ញានៃភាពចាស់អាចត្រូវបានពន្យារពេលឬលាក់បាំងតាមរយៈការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។...
មនុស្សជាច្រើនជឿថាព្រះអាទិត្យជួយធានាដល់ស្បែកល្អប៉ុន្តែត្រូវចងចាំជានិច្ចថាតួនាទីរបស់វាក្នុងការថែរក្សាស្បែកអាចត្រូវបានកំណត់តែបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អនៅពេលដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យសមស្រប។...
មនុស្សដែលមមាញឹកនឹងការងាររបស់ពួកគេជាធម្មតាអ្នកដែលមានបញ្ហាថែរក្សាស្បែក។ ជាការពិតណាស់ការដុតនិងមមាញឹករបស់ពួកគេរារាំងពួកគេពីការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយសារតែការងារច្រើនពេកឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងនិងដោះស្រាយបញ្ហា។...
បញ្ហាមុនឬមុនជាញឹកញាប់គឺជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យរំខានបំផុតដែលមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យប្រឈមមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតល្អអំពីវិធីការពារឬកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ចូរប្រយ័ត្ននឹងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដើម្បីការពារកុំអោយកើតមុន។...
ជាទូទៅមនុស្សជាច្រើនធ្វេសប្រហែសពីសារៈសំខាន់នៃការធានានូវតម្រូវការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាមានមូលដ្ឋានសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។...
វាគ្រាន់តែជារបៀបរស់នៅដែលមានតុល្យភាពរបបអាហារដែលធ្វើឱ្យមានទំងន់រាងកាយចិញ្ចឹមបានត្រឹមត្រូវនិងធានាថាស្បែកមានសុខភាពល្អផ្តល់ឱ្យយើងនូវគំនិតថាការថែរក្សាស្បែកនិងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អត្រូវតែបំពេញឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។...
សព្វថ្ងៃនេះស្ត្រីជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកបានយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ពីតម្រូវការថែរក្សាស្បែកនិងសម្រស់ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវប្រើមធ្យោបាយដែលមានតំលៃថ្លៃជាងមុនដើម្បីទទួលបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បានខណៈពេលដែលមានការណែនាំងាយៗប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនចំណាយពេលវេលាច្រើននិង លុយ។...
ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលថែរក្សាស្បែកខុសៗគ្នាអ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកតែងតែស្វែងរកផលិតផលថែរក្សាស្បែកដើម្បីបំបាត់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែខ្វះចំណេះដឹងនិងព័ត៌មានទើបមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងប្រើប្រាស់ផលិតផលនិងការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឬគ្រូពេទ្យដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនថែមទៀត។...
ភាពតានតឹងគ្រប់គ្រាន់នេះទម្លាប់អាក្រក់ការថប់បារម្ភទាំងនេះពីព្រោះអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវដូងបន្តិច។ កុំបារម្ភថាវានឹងមិនថ្លៃពេកទេ។ សូមក្រឡេកមើលផ្នែកខាងក្រោយនៃអាជ្ញាកណ្តាលរបស់អ្នកយករបស់របរខ្លះរៀបចំចង្រ្កានរបស់អ្នករៀបចំលាយហើយអ្នកបានធ្វើរួចហើយ! កុំបារម្ភពីរបៀបធ្វើវាផង។ នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ការព្យាបាលថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះ។ វាពិតជារីករាយ។ សូមរីករាយ!...
វាគឺជាការពិតដែលថាវត្ថុមានជីវិតទាំងអស់មានអាយុ។ សត្វរុក្ខជាតិនិងជាពិសេសមនុស្សឆ្លងកាត់វដ្តធម្មជាតិនៃជីវិត។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនភាពចាស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គធំបំផុតរបស់រាងកាយពោលគឺស្បែក។ ដូច្នេះដើម្បីចៀសវាងការបង្ហាញនូវបន្ទាត់មិនស្អាតនៅលើមុខនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញលើស្បែកការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។...
ការថែរក្សាស្បែកចាប់ផ្តើមដោយដឹងពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នកព្រោះទីបំផុតវានឹងកំណត់ពីទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកត្រូវធ្វើនិងប្រភេទផលិតផលដែលបំពេញបន្ថែមស្បែករបស់អ្នកបានល្អបំផុត។ ប្រភេទស្បែកត្រូវបានបែងចែកជា ៤ ប្រភេទគឺធម្មតាស្ងួតខ្លាញ់និងលាយ។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងឃើញការពិពណ៌នាអំពីប្រភេទនីមួយៗនិងសំណូមពរអំពីរបៀបដោះស្រាយវា។...
នេះពិតជាអាយុដែលផលិតផលស្បែកដែលជាអកុសលពិបាកសម្គាល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកត្រូវបានណែនាំនៅទីនេះនិងទីនោះ។ ហើយពួកគេពិតជាអាចយល់ច្រឡំ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយផលិតផលដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដែលសំខាន់គ្រាន់តែសន្យារឿងចាស់ៗនេះជាដំណឹងល្អ។ ការមានស្បែកល្អឥតខ្ចោះមិនពឹងផ្អែកជាចម្បងលើផលិតផលស្បែកទាំងនេះទេពីព្រោះការថែរក្សាស្បែកតាមធម្មជាតិធ្វើឱ្យពួកគេទាំងអស់។...
ឥឡូវនេះអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនដើម្បីរៀបចំផែនការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពទេដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៅទៀតមានការណែនាំធម្មជាតិស្តីពីការថែរក្សាស្បែកដែលមិនចេះរីងស្ងួត។...
រាងកាយសំខាន់បំផុតមិនត្រូវនិយាយពីការប៉ះពាល់បំផុតស្បែកផ្តល់នូវព័ត៌មានលម្អិតជាច្រើនដែលបង្ហាញអំពីអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់ - ពីរបៀបរស់នៅរហូតដល់ជម្រើសនៃផលិតផល។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលស្បែកត្រូវបានពិនិត្យញឹកញាប់ពេលខ្លះដោយចេតនា។ ហើយដោយសារខ្លាចបាត់ការធ្វើតេស្តមនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែក។ វាជារឿងធម្មតាទេ។ ជាការពិតមនុស្សគ្រប់រូបគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកស្មុគស្មាញចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទេព្រោះការអនុវត្តការថែទាំមូលដ្ឋានត្រូវធ្វើបានល្អ។...
តើអ្នកដឹងទេថាផលិតផលគ្រួសារទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងអាចជាវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងប៉ិនប្រសប់បំផុតសម្រាប់ព្យាបាលរោគមុន?
តើអ្នកដឹងទេថាផលិតផលគ្រួសារទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងអាចជាវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងប៉ិនប្រសប់បំផុតសម្រាប់ព្យាបាលរោគមុន?...
បញ្ហាស្បែកគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនមានស្បែកមិនស្អាត។ ដោយសារតែទម្លាប់មិនល្អមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ មិនបានដឹងថាមានបញ្ហាស្បែកដែលរួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្បែករបស់ពួកគេ។...
សុវត្ថិភាពគួរតែជាកង្វល់ចំបងរបស់មនុស្សពេលមកដល់ផ្ទះ។ វាជាវិធីល្អប្រសើរដែលមិនការពារខ្លួនអ្នកប៉ុន្តែការពារអាយុជីវិតមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សនៅខាងក្នុងផ្ទះមានសុវត្ថិភាពវាដល់ពេលត្រូវទទួលបានបញ្ជីជំនួយអង្គការផ្ទះ។...
មនុស្សជាទូទៅជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់ជម្រកផលិតផលស្បែកនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស្បែកភ្លឺរលោងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលស្បែកនៅតែមានសភាពស្រអាប់និងមានបញ្ហាដូចមុនពេលត្រូវបានព្យាបាលដោយក្រែមនិងឡេលាបគ្រប់ប្រភេទមនុស្សដដែលទាំងនេះរកឃើញដោយខ្លួនឯង។ ខកចិត្ត។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយការប្រើប្រាស់ផលិតផលស្បែកទេប៉ុន្តែការថែទាំត្រឹមត្រូវលើសពីនេះទៅទៀត។ អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវបានលាបលើស្បែកគឺសំខាន់ដូចអ្វីដែលស្រូបយកដែរ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតផលិតផលស្បែកមិនអាចសូម្បីតែនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រជឿនលឿនធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតដោយខ្លួនឯង; ការថែរក្សាសុខភាពស្បែកចាប់ផ្តើមពីការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក។...
អ្នកជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំដូចដែលមនុស្សជាច្រើននិយាយហើយអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំបង្ហាញពីរូបរាងរបស់ស្បែកអ្នក។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងអាហារនិងការថែរក្សាស្បែក។...
ប្រសិនបើអ្នកជាឪពុកម្តាយជាមួយក្មេងជំទង់ឬក្មេងជំទង់នៅផ្ទះអ្នកត្រូវយល់ពីការថែរក្សាស្បែករបស់កូនអ្នកហើយដឹងពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតក្នុងការលាងមុខជាវិធីថែរក្សាស្បែកមូលដ្ឋាន។ សម្រាប់ក្មេងជំទង់របស់អ្នក។...
ស្បែកដែលជាសរីរាង្គធំបំផុតនៃរាងកាយអាចជាកត្តាមួយដែលកំណត់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់មនុស្ស។ ដោយសារបញ្ហានេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពរបស់មនុស្សវាចាំបាច់ណាស់ដែលមនុស្សត្រូវថែរក្សាវាដោយរក្សាឱ្យបានល្អការពារជាតិទឹកពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមតាមរយៈការព្យាបាល។ សាសនា។...
កាន់តែច្រើនឡើង ៗ ហើយសព្វថ្ងៃនេះការធ្វេសប្រហែសថែរក្សាស្បែកដោយសារតែមមាញឹក។ តាមពិតទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកល្អមិនមែនមានតែអ្នកដែលប៉ះពាល់សុខភាពទូទៅទេ។ ដោយសារតែភាពមមាញឹករបស់ពួកគេមនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកវិធីជំនួសនៃការថែរក្សាស្បែក។ តាមពិតអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានដើម្បីថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អគឺញ៉ាំឱ្យបានល្អ។...
អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សនិយាយថាតាមពិតមានវិធីពីរយ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់គឺមធ្យោបាយសិប្បនិម្មិតនិងវិធីធម្មជាតិ។ វិធីទី ១ អាចធ្វើបានតាមរយៈការវះកាត់ប្លាស្ទិចនិងផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានគេគិតថាកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ហើយវិធីទី ២ រាប់បញ្ចូលទាំងវិធានការណ៍ដើម្បីទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។...
