ថែរក្សាស្បែកដើម្បីការពារកុំអោយកើតមុន

បញ្ហាមុនឬមុនជាញឹកញាប់គឺជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យរំខានបំផុតដែលមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យប្រឈមមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតល្អអំពីវិធីការពារឬកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ចូរប្រយ័ត្ននឹងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដើម្បីការពារកុំអោយកើតមុន។

មនុស្សជាច្រើនមានការខកចិត្តជាខ្លាំងនៅពេលដែលឃើញហ្ស៊ីនគួរឱ្យខ្លាចនេះនៅជាប់នឹងមុខឬឈឺត្រជាក់នៅកាច់មាត់នៅពេលភ្ញាក់ពីគេងជាពិសេសនៅពេលវាលេចឡើងនៅការណាត់ជួបដ៏សំខាន់ឬការប្រជុំនៅចំណុចដែលត្រូវលាតត្រដាង។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភទៀតព្រោះមានវិធីអនុវត្តជាក់ស្តែងនិងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីការពារកុំអោយកើតមុនចេញក្រៅនិងធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នក។

ស្នាមមុនលេចឡើងនៅពេលដែលរន្ធញើសនៃស្បែកត្រូវបានស្ទះដោយប្រេងដែលគេហៅថា sebum ដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេបិទបាំងដោយស្បែកដើម្បីរំអិលសក់និងស្បែក។

នេះជាទូទៅកើតមានចំពោះក្មេងជំទង់ដែលចូលវ័យជំទង់ដែលអរម៉ូនមានទំនោរទៅរកការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។

វាគឺជាមុខដែលត្រូវបានគេសង្ស័យជាញឹកញាប់ដោយស្ថានភាពនេះពីព្រោះមុខរបស់គាត់ជាពិសេសថ្ងាសថ្ពាល់ច្រមុះនិងចង្កាជាកន្លែងដែលមានក្រពេញ sebum ជាច្រើនផលិតក្រពេញ sebum ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីដើម្បីជៀសវាងសូម្បីតែល្អជាងមុនជៀសវាងការលេចចេញឬលេចចេញនូវស្នាមមុនហើយនេះគឺជាវិធីសាមញ្ញនិងជាក់ស្តែងបំផុតដើម្បីការពារការលេចចេញនូវមុនឬមុន។

លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងធូលីនិងភាពកខ្វក់ដោយប្រើសាប៊ូស្រាលនិងទឹកក្តៅ។

ត្រូវប្រាកដថាម៉ាស្សាមុខថ្នមៗដោយចលនារាងជារង្វង់ហើយកុំព្យាយាមជូតព្រោះការត្រដុសឬសូម្បីតែបោកគក់ច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងឬខូច។

ដើម្បីបងា្ករកុំអោយកើតមុនកើតមុនទៀតអ្នកក៏ត្រូវលាបក្រែមឬមួនជាមួយនឹងថ្នាំ benzoyl peroxide ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយបាក់តេរីនិងស្បែក។

កុំលោតនិងកុំបង្ហាញប៊ូតុង, ដូចជាការល្បួងឬមិនអាចជឿទុកចិត្តបានដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជា, ដោយសារតែវានឹងបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងល្អ។

ការធ្វើត្រាប់តាមមុនអាចនឹងរុញច្រានខ្លាញ់ដែលឆ្លងបានកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យក្រហមឡើងហើមនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដកវាចេញសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលអាចកម្ចាត់វាបានល្អជាងមុនដោយមិនខ្លាចឆ្លងឬសម្គាល់ទេ។

ជៀសវាងការប៉ះផ្ទៃមុខដោយប្រើម្រាមដៃទទេររបស់អ្នកជានិច្ចជាពិសេសមិនត្រូវលាងចានឬលាងដៃឬទុកមុខដោយផ្ទាល់ជាមួយវត្ថុដែលអាចប្រមូលខ្លាញ់ពីអ្នកដទៃបានទេដូចជាទូរស័ព្ទដៃជាដើម។ ឬខ្ចីមុខ។ កន្សែងព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាកឬឆ្លងមុនឬមុនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ពាក់វ៉ែនតារឺវ៉ែនតាត្រូវប្រាកដថារក្សាវាឱ្យស្អាតជាពិសេសផ្នែកនៃវ៉ែនតាដែលប៉ះនឹងស្បែកព្រោះវាអាចកកកុញខ្លាញ់ដែលធ្វើឱ្យកើតមុនឬមុន។

សម្រាប់អ្នកដែលកើតមុននៅលើផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់ពួកគេសូមប្រយ័ត្នកុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ៗ ដែលអាចការពារស្បែករបស់អ្នកពីការដកដង្ហើមដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងកាន់តែខ្លាំង។ ក៏ត្រូវជៀសវាងពាក់ក្រម៉ារុំមួកក្បាលនិងសម្លៀកបំពាក់ណាដែលអាចការពារស្បែកមិនឱ្យដកដង្ហើមហើយអាចកកកុញប្រេងឬកខ្វក់។

ត្រូវចង្អុលបង្ហាញជានិច្ចដើម្បីដកគ្រឿងសម្អាងចេញមុនពេលចូលគេង។ រកមើលផលិតផលផាត់មុខដែលមានស្លាកថា មិនមានលក្ខណៈកំប្លែង ឬ មិនមែនជារោគមុន ពីព្រោះវាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីការពារកុំអោយកើតមុន។ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបោះចោលគ្រឿងសម្អាងចាស់ៗដែលមានក្លិនឬរូបរាងប្លែកជាងអ្វីដែលបានទិញ។

ថែរក្សាសក់ឱ្យស្អាតជានិច្ចនិងនៅឆ្ងាយពីការប៉ះមុខដើម្បីការពារភាពកខ្វក់និងប្រេងពីការស្ទះរន្ធញើស។

ចុងក្រោយការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនជឿថាតាន់អាចលាក់បាំងមុនបានក៏ដោយវាគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះហើយថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយផលិតជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទៀតផង។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យច្រើនពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។