ថែរក្សាស្បែកចាំបាច់សម្រាប់ទាំងអស់គ្នា
ជាទូទៅមនុស្សជាច្រើនធ្វេសប្រហែសពីសារៈសំខាន់នៃការធានានូវតម្រូវការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាមានមូលដ្ឋានសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។
អ្នកជំនាញជាច្រើនយល់ស្របថាការថែរក្សាស្បែកមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងមនុស្សដែលមានឯកសិទ្ធិមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនថាដោយសារហេតុផលអនាម័យអនាម័យឬសោភ័ណភាពនោះទេ។
តើអ្នកដឹងទេថាការថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចគ្នានឹងដំណើរការពីរជំហានដែលនឹងមិនចំណាយពេលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយថែមទាំងអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បានខ្ពស់បំផុតប្រសិនបើធ្វើតាម? ដោយភាពឧស្សាហ៍និងភាពជាប់លាប់។
ការថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាដំណើរការជាក់ស្តែងនិងឡូជីខលប៉ុណ្ណោះដែលយើងថែរក្សាស្បែកនិងតម្រូវការរបស់យើងក៏ដូចជាដំណើរការដែលយើងថែរក្សាខ្លួនយើងឬស្បែករបស់យើងដំបូងឡើយ។
មានជំហានថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានចំនួនពីរដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាហើយជារឿយៗមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ពួកគេអាចធ្វើបានត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់និងទៀងទាត់ខណៈពេលដែលធានាថាស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានថែរក្សានិងថែរក្សាបានល្អ។
សូមឱ្យយើងឆ្លងកាត់ជំហានមូលដ្ឋានពីរនៃការថែរក្សាស្បែក
ទីមួយគឺការសំអាត។ យើងមិនអាចបដិសេធបានទេថាស្បែកជាពិសេសពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្យល់និងទឹកគឺជាកម្មវត្ថុនៃភាពកខ្វក់និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកទៅជាកខ្វក់និងកត់សុីដែលនាំឱ្យមានគ្រោះរាំងស្ងួតនិងកត់សុី។
មានប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីស្បែកខ្លាញ់រហូតដល់ស្បែកស្ងួតហើយគេអាចដឹងថាវាមានប្រភេទស្បែកប្រភេទណា។
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ប្រភេទនៃការសំអាតដែលអ្នកនឹងត្រូវការសម្រាប់ការសម្អាតស្បែកជាមូលដ្ឋាន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការកំណត់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកឬអ្នកជំនាញថែរក្សាស្បែកដើម្បីរកមើលថាតើប្រភេទមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
សូមកត់សម្គាល់ផងដែរថាស្បែកនៃមុខគឺឆ្ងាញ់ជាងបើប្រៀបធៀបនឹងស្បែកនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាស្បែកនៃកទៅនឹងស្បែកតម្រូវឱ្យមានការថែរក្សានិងឆ្ងាញ់បន្តិច។
ផលិតផលសំអាតសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកគឺអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយនៅតាមផ្សារទំនើបនិងឱសថស្ថានហើយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់លើកង្ហារនិងថ្លៃជាងមុនទេព្រោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងថាអ្វីដែលត្រូវដឹងថាតើវាមានអ្វីខ្លះដែលវាត្រូវបានផលិតហើយមិនពិសេសនោះទេ។ ក្រុមហ៊ុន។ វាបានធ្វើវា។
ជំនួយដ៏ឈ្លាសវៃគឺដើម្បីចៀសវាងសាប៊ូដែលមាននិន្នាការស្ងួតស្បែក។ ការផ្តល់យោបល់ដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្អាតស្បែកមុខគឺជាក្រែមសំអាតស្បែកស្ងួតនិងជាអ្នកសំអាតប្រេងដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។
ជំហានទី ២ គឺការពន្លូតចេញដែលជាដំណើរការដែលកោសិកាស្បែកងាប់នៅលើផ្ទៃរឺស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកត្រូវបានលុបចោលដោយដំណើរការទន់ភ្លន់នៃការលុបបំបាត់ស្បែកដោយប្រើសំអាតធម្មជាតិឬសំយោគផ្អែកលើ។ ដំណើរការនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជួយធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកថ្មីមានស្ថេរភាពនិងបង្កើតលក្ខខណ្ឌអនាម័យល្អដែលកោសិកាស្បែកបង្កើតឡើងវិញ។
ការបញ្ចេញចោលជាញឹកញាប់គឺជាដំណើរការដែលត្រូវបានអនុវត្តច្រើនបំផុតនៃដំណើរការថែរក្សាស្បែកហើយជាទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែកប្រចាំសប្តាហ៍ស្ទើរតែគ្រប់គ្នា។
