ഈ മികച്ച നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നേടുക

ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തേക്കാൾ ആളുകൾ അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മമാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ വിചാരിച്ചേക്കില്ല. ചുവടെയുള്ള ലേഖനം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഒരു പുതിയ കോണിൽ നിന്ന് കാണാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കൈകളെ ചെറുപ്പമാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു എക്സ്ഫോലിയേറ്റിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രബ് ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുക. കഴുകിക്കഴിഞ്ഞാൽ മോയ്സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തതുവരെ തടവുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ഇടാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക.

നിങ്ങൾ വേനൽക്കാല സൂര്യനിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി സൺസ്ക്രീൻ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കായി ഒരു സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുക. സ്പോഞ്ചിന്റെ ഉപയോഗം സൺസ്ക്രീനിന്റെ ആഴമേറിയതും തുല്യവുമായ കവറേജ് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണമയമുള്ളതായി തോന്നാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്നർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. വസ്ത്രങ്ങൾ മൃദുവാകുമ്പോൾ, നീണ്ട കോൺടാക്റ്റിന് ശേഷവും അവ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഇത് നല്ലതാണ്.

ഒരു വ്യായാമത്തിനോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനോ ശേഷം, വിയർപ്പ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല; ഇത് ഉപരിതല ബാക്ടീരിയകൾ, എണ്ണകൾ, ചത്ത ചർമ്മം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കില്ല. കൂടാതെ, ഷവർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വെള്ളം ചൂടുള്ളതാണെന്നും ചൂടല്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ലിപ് സ്കിൻ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. നിങ്ങൾ ലിപ് ബാം, ലിപ് ബാം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചുണ്ടുകളെ തണുപ്പിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, സൂര്യനിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വീർത്തതാണെങ്കിൽ, തണുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൃദുലത മയപ്പെടുത്തുക. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു തണുത്ത കണ്ണ് ക്രീം പോക്കറ്റുകൾ നീക്കംചെയ്യും. രണ്ട് തണുത്ത വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ ചൂടാകുന്നതുവരെ കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുക. ചുവടെയുള്ള പ്രദേശം പുതുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു മികച്ച എക്സ്ഫോളിയേറ്ററാണ് ഓട്സ്, സ്ട്രോബെറി. സ്ട്രോബെറിയിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിലത്തു ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ആദ്യ പടി. മാസ്ക് നിർമ്മിക്കാൻ, സ്ട്രോബെറി, ഓട്സ്, ലൈറ്റ് ക്രീം എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ച് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിടുക.

മിക്ക വീടുകളിലും, ബേക്കിംഗ് സോഡ പോലുള്ള ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി നിരവധി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാം. വെള്ളത്തിൽ കലക്കിയ ബേക്കിംഗ് സോഡ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലുമുള്ള ഉൽപന്നങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്താൻ രാത്രി ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും അവ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മനോഹരമായി കാണപ്പെടും. കൈ, കാൽ ക്രീം, കട്ടിക്കിൾ ഓയിൽ, ലിപ് ബാം എന്നിവ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ചിലതാണ്.

വൃത്തിയാക്കൽ മൂലം സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കണം. വളരെയധികം തണുപ്പ്, നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കഴുകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും കുടുങ്ങുന്നു. ചൂടുവെള്ളവും നല്ലതല്ല, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തിന് വീക്കം വരുത്താതെ സുഷിരങ്ങൾ തുറന്നിടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ മങ്ങിയ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്ക്രബിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ചർമ്മത്തിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന എക്സ്ഫോലിയേറ്റിംഗ് രാസവസ്തുക്കളും ഫിസിക്കൽ സ്ക്രബുകളും ഉണ്ട്. പുറംതള്ളുന്നതിനുള്ള രണ്ട് രീതികളും ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ചാരവും മങ്ങിയതുമായ രൂപം നൽകും.

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുക. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക എക്സ്ഫോളിയേറ്ററാണ്, മാത്രമല്ല വാങ്ങാനും ഉപയോഗിക്കാനും വിലകുറഞ്ഞതാണ്. ഇത് മരണമടഞ്ഞ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് പുതുമ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ പദാർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വേഗത്തിലും മൃദുവായും കറ കളയാതെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താതെ മൃദുവാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക. കുറച്ച് ചേരുവകൾ മികച്ചതാണ് ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നന്മയേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വേർപിരിയൽ പോലും ഉണ്ടാകാം.

ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു താക്കോൽ ചർമ്മത്തോട് സ gentle മ്യത പുലർത്തുക എന്നതാണ്. നീന്തുമ്പോൾ വളരെ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഈ താപനില ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളെ ഇല്ലാതാക്കും; അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് നീന്തുകയും അവ കഴിയുന്നത്ര ഹ്രസ്വമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അതിലോലമായതാണ്, അതിനാൽ ഈ തൂവാല കൊണ്ട് പരുക്കനാകരുത്. ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാൻ (സ ently മ്യമായി) കുറച്ച് അധിക നിമിഷങ്ങൾ എടുക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കും.

മുഖം ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ, ഷേവിംഗിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും മുഖവും താടിയും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നനച്ചുകൊടുക്കുക. ഇതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം ഒരു വാഷ്ലൂത്ത് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കി പുറത്തെടുത്ത് മുഖത്തിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുക എന്നതാണ്. കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്ത ശേഷം ഷേവ് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സമയം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും. മുഖത്തെ രോമം കൂടുതൽ മൃദുവും നീക്കംചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ റേസർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിലെ സംഘർഷം കുറയ്ക്കും.