നിങ്ങളുടെ തികഞ്ഞ ചർമ്മം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം

ചർമ്മസംരക്ഷണ സമ്പ്രദായം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കണം. ഈ വിഷയം നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണേണ്ട ഒന്നാണ്. ചർമ്മത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി കാണപ്പെടും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, മനോഹരമായ ചർമ്മം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ടിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ പങ്കിടും.

പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ആൽബുമിൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് ദൃ skin മായ ചർമ്മം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇത് മഞ്ഞയിലും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. മുട്ടയുടെ വെള്ളയും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പേസ്റ്റ് ഒരു ലിഫ്റ്റിംഗ് മാസ്കായി ഉപയോഗിക്കുക. മുട്ടകൾ ഒരു തീയൽ ചേർത്ത് ഉറപ്പിക്കുമ്പോൾ അവ നിർത്തുക. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് മൃദുവായ തുണിയും ധാരാളം ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. ആൽബുമിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഉയർത്തും.

നല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണം എന്നാൽ സൂര്യനിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല പൊതുവെ ചൂടിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുക. സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യതാപം പിടിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, പൊതുവെ അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് ചുവന്ന രൂപം സൃഷ്ടിക്കും. സ un നകളിലും കൂടുതൽ മസാലകൾ കഴിക്കുമ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കുക, കാരണം ഇവ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള തകർന്ന കാപ്പിലറികൾക്കും കാരണമാകും.

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്. ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലി തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത സ്ക്രബ് മാസ്കിനും, അരകപ്പ്, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക. സ്ട്രോബെറിയിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ലാക്റ്റിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിലത്തു ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇളം ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഇവ കലർത്തി അഞ്ച് മിനിറ്റ് മുഖത്ത് വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രായം ഓർമ്മിക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ടെങ്കിലും ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കണം. സാധ്യമായ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യകരവും ആകർഷകവുമായ ചർമ്മം ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും മുഖം കഴുകുകയാണെങ്കിൽ മുഖക്കുരുവും പാടുകളും കുറയും. കൂടുതൽ ചെലവേറിയത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും വായിക്കുന്നതിനും കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയവും തലവേദനയും ലാഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, എണ്ണയില്ലാത്ത അടിത്തറ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ പൊടി ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഈ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, മോശമാകുന്ന ദ്രാവക അടിത്തറ ഒഴിവാക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഒന്നാണ് എക്സ്ഫോളിയേഷൻ. ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഗുണനിലവാരമുള്ള ആപ്രിക്കോട്ട് എക്സ്ഫോളിയന്റ്, എക്സ്ഫോളൈറ്റിംഗ് ഗ്ലോവ് അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസറുള്ള ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ചെയ്യുക.

വരണ്ട ചർമ്മം അവോക്കാഡോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് അവോക്കാഡോസ് ചതച്ചെടുക്കുക. 20 മിനിറ്റിനുശേഷം ഇത് കഴുകുക, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും!

ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുന്നത് ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദം തിണർപ്പിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഒരു ഹോബി നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

കഴുകുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ പരുക്കനാകരുത്. നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എണ്ണകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടും, അതിനാൽ ചെറുതോ തണുത്തതോ ആയ ഷവർ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അതിലോലമായതാണ്, അതിനാൽ ഈ തൂവാല കൊണ്ട് പരുക്കനാകരുത്. ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുക.

കുറഞ്ഞ ചൂടും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടാൻ ഐസ് സഹായിക്കും. അല്പം ഐസ് അതിനെ തണുപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ബനിയനും സന്ധികൾക്കും സഹായകമാകും. ഒരു ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ചുള്ള വേദനാജനകമായ ആക്രമണത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് - സാധാരണ സ്ത്രീകളുടെ ഷൂകളേക്കാൾ വീതിയുള്ള ഒരു ജോടി പുരുഷന്മാരുടെ ഷൂസ് കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.

മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പുരട്ടുക. ഈ പ്രകൃതിദത്ത രീതി ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും വരൾച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്നു. പകൽ സമയത്ത് ഇത് ചെയ്യുക, കാരണം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ഗന്ധം വളരെ ശക്തമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകളിൽ ഉണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

കൈകൾ വരണ്ടതും പിളരുന്നതും തടയാൻ വിഭവങ്ങളോ വസ്ത്രങ്ങളോ കഴുകുമ്പോൾ കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സാധാരണയായി ശരീരത്തിലെ മറ്റെവിടെയേക്കാളും കഴുകുകയും കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവയെ ദിവസവും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യണം. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഒരു നൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ തണുത്ത വ്രണം എടുക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളെ പരിചരണം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം വടുക്കളാകും.