Арьсны асуудлаас болж бухимдаж байна уу? Эдгээр зөвлөмжийг туршиж үзээрэй.
Арьс арчилгааны эрүүл аргууд нь нэн чухал юм. Дунд зэргийн арьс арчилгааны дэглэм нь батга, уйтгар, цайвар, хар батга зэрэг олон асуудал үүсгэдэг. Өөрийгөө илүү сайн мэдрэхэд туслах арьсан арчилгааны талаархи гайхалтай зөвлөмжийг үргэлжлүүлэн уншаарай.
Хэрэв таны арьс тослог бол суурь, нунтаггүйгээр туршиж үзээрэй. Эдгээр сангууд нь тосыг арьснаас шингээх зорилгоор тусгайлан хийгдсэн болно. Хэрэв таны арьс тослог байвал түүнийг улам дордуулж болох шингэн суурьнаас зайлсхий.
Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь илүү сайхан арьстай болоход тусална. Та ууж болно, гэхдээ дунд зэрэг хийхээ мартуузай. Энэ нь арьсны нүх сүв нь цоорч, арьс тань ил гарч, эрүүл бус харагддаг гэсэн үг юм.
Гэрийн нийтлэг орц болох жигд натри зэрэг нь арьс арчилгааны олон хэрэглээтэй байдаг. Устай холилдсон сод жигнэмэг нь хуурай арьсыг чийгшүүлэх, нүх сүвээс шороо, бактерийг зайлуулахад ашигладаг бодис үүсгэдэг. Хэрэв та үүнийг бүлээн усаар холилдвол үсээ илүүдэл сарлагийн савлагаанаас цэвэрлэж болно.
Мөн гар, хөлний арьсанд анхаарлаа хандуулаарай. Олон хүмүүс нүүр, гар, хөл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, хөл, гараа мартдаг. Хөлийг хуурай болгоход туслах сайн арга бол чийгшүүлэгч тос түрхэж, унтахаасаа өмнө даавуун оймс өмс. Гараа чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч түрхэж, хөвөн бээлий эсвэл цэвэр даавуун оймсоор хучих хэрэгтэй. Та үүнийг ганцхан удаа хэрэглэсний дараа боломж гарч ирнэ.
Бэлтгэл хийсний дараа арьсыг хөлрөхийн тулд усанд орох хэрэгтэй. Зүгээр л нүүрээ алчуураар угаах нь арьсны бүх нянг арилгахгүй бөгөөд нүх сүвийг бөглөрүүлж, цочроох шалтгаан болдог. Шүршүүрт орохдоо бүлээн ус хэрэглээрэй.
Илүүдэл дулаанаас зайлсхийхийг хичээ. Нар таны арьсыг шатааж болно, гэхдээ хэт их халсан бол арьс чинь улаан, улаан өнгөтэй болно. Энэ нь таны хялгасан судсанд шууд нөлөөлж, улмаар улайх болно.
Юун түрүүнд цэвэр арьс бол түлхүүр юм. Батга, толбыг эрс багасгахын тулд өдөр бүр нүүрээ угаа. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдан авахаасаа өмнө гэрийн даалгавраа хийснээр та мөнгө, цаг хугацаа, стрессээ хэмнэж чадна. Заримдаа хамгийн энгийн, хямд бүтээгдэхүүн нь хамгийн шилдэг нь байдаг.
Мэлрэг цэцгийн ханд нь арьс арчилгааны маш сайн эмчилгээ юм. Энэ нь маш олон антиоксидант агуулдаг бөгөөд арьсыг эрүүл, харшилтай болгоход тусалдаг. Арьс судлаачид өвчтөнүүддээ мэлрэг цэцэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Таны уруул нь дэлхийн хамгийн мэдрэмтгий арьсны нэг байж болох зүйлээс бүрддэг. Шаардлагатай бол та бальзам, Chapstick ашигладаг эсэхээ шалгаарай. Энэ нь уруулыг зөөлөн байлгаж, хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс хамгаална.
Арьсаа арчлахдаа заавал зөөлөн хандах хэрэгтэй. Жишээлбэл, халуун ус нь таны арьсыг хатааж чаддаг тул хэрэв хүсвэл богино хугацаанд шүршүүрт ороорой. Нойтон арьсыг арчихад арьсыг хүчтэй цочроож, хуурайшуулна. TLC-ийг ашиглан чийгийг хадгалахын тулд арьсаа алчуураар зөөлөн хатаана.
Нарнаас хамгаалах тос бол өдөр бүр зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Нарнаас хамгаалах тос бүхий давхар хамгаалалт нь хамгаалалтыг өгдөг. Ингэснээр та ямар ч газрыг алдахгүй, арьс чинь наранд гэмтэхгүй. Энэ зөвлөмжийг өдөр бүр нүүрэндээ хэрэглээрэй.
Анхилуун үнэртэй чийгшүүлэгч нь ихэвчлэн арьсанд хортой хиймэл найрлагатай байдаг. Илүүдэлгүй болон гипоаллергенийн тосыг сонгоорой. Архины эмчилгээнд согтууруулах ундаа хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. Худалдан авахаасаа өмнө эдгээр бүтээгдэхүүний найрлагыг анхаарч үзээрэй. Жагсаалтанд согтууруулах ундаа, эсвэл үнэртэй ус олж харвал түүнийг тавиур дээр буцааж тавь.
Сайхан арьстай болохын тулд та гуужуулах хэрэгтэй. Гуужуулагч нь үхсэн арьсыг арилгаж, шинэ, эрүүл арьс ургах боломжийг олгодог. Тогтмол гуужуулагч нь нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь тосыг таны нүүрэн дээр хуримтлуулахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь батга үүсгэдэг.
Хэрэв та арьсны асуудалгүй байгаа бол мэргэжлийн хүнтэй ярилцаарай. Арьсны нийтлэг нөхцлийг олон аргаар нэг аргаар эмчлэх боломжтой бөгөөд дерматологич хамгийн сайн эмчилгээний жор бичих чадвартай байдаг. Хэрэв эмгэгийг эмчлэхгүй бол энэ нь таны биеийн бусад хэсэгт тархаж, халдвар авах боломжтой.
Розасея бол бараг 14 сая америкчуудад нөлөөлдөг арьсны нийтлэг нөхцөл бөгөөд арьсны улайлт, улайлт үүсгэдэг. Арьс арчилгааны сойз нь улайлтыг арилгах маш сайн эмчилгээ юм. Rosacea өвчтэй олон хүмүүс энэ эмчилгээг маш үр дүнтэй гэж үздэг.
