Таны төгс арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Арьс арчилгааны дэглэм нь таны өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг байх ёстой. Энэ сэдэв нь та нухацтай авч үзэх ёстой зүйл юм. Арьсандаа сайн арчилгаа хийвэл илүү эрүүл харагдах болно. Энэ нийтлэлд бид сайхан арьстай болоход туслах гайхалтай зөвлөмжийг хуваалцах болно.

Хатуу арьс нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олдсон альбуминаас эхэлдэг. Энэ нь шар өнгөөр ​​илэрдэг бөгөөд энэ нь олон ашиг тустай байдаг. Өндөгний цагаан, элсэн чихэр бүхий арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ гаргаж үзээрэй, үүнээс үүссэн зуурмагийг өргөх маск болгон ашиглаарай. Өндөгийг хумсны хамт хольж, хатуу болоход нь зогсоо. Элсэн чихэр нэмээд аль болох холино. Үүнийг нүүрэн дээрээ тавиад 30 минут байлгаад дараа нь зөөлөн даавуугаар арчиж, бүлээн усаар угаана. Альбумины ачаар нүүр чинь дээшлэх болно.

Арьсыг сайн арчилна гэдэг нь зөвхөн нарнаас биш ерөнхийдөө халуун дулаан газраас хол байхыг хэлнэ. Хэдийгээр та нарнаас хамгаалах тос түрхсэний дараа ч наранд шарах тосыг барьж чаддаг ч ерөнхийдөө хэт халалт нь улаан өнгө төрхийг бий болгоно. Саун болон халуун ногоотой хоол идэхэд болгоомжтой байгаарай, учир нь эдгээр нь арьсан дор хялгасан судасны эвдэрч болзошгүй.

Та гэртээ чийгшүүлэгч хэрэглэх хэрэгтэй, ялангуяа өвлийн улиралд. Чийгшүүлэгч нь агаарт чийг нэмж өгдөг тул арьсыг хальслахаас сэргийлдэг. Чийгшүүлэгч нь синусын асуудлыг эмчлэхэд тустай байж болно.

Байгалийн гаралтай бутлаг маскийн хувьд овъёос, гүзээлзгэнэтэй хольцыг ашиглана. Гүзээлзгэнэ нь антиоксидант ба сүүн хүчлийг агуулдаг. Зөвхөн газрын овъёос хэрэглэхээ мартуузай. Тэднийг хөнгөн цөцгийтэй хольж, нүүрэндээ таван минут байлгана.

Насаа санаарай! Та хэдэн настайгаас үл хамааран арьсаа арчлах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд тань туслах болно.

Арьсаа цэвэрлэх нь эрүүл, сэтгэл татам арьсанд таалагдах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Өдөр бүр нүүрээ угааж байвал батга, толбо бага байх болно. Илүү үнэтэй гэдэг нь үргэлж сайн гэсэн үг биш бөгөөд судалгаа шинжилгээ хийх, үйлчлүүлэгчдийн тоймыг уншихад цаг хугацаа зарцуулах нь танд маш их цаг хугацаа, толгой өвдөхийг хэмнэдэг.

Хэрэв таны арьс тослогших хандлагатай бол тосгүй суурь эсвэл эрдэс нунтаг хэрэглээрэй. Эдгээр сангууд нь тосыг арьснаас шингээх зорилгоор тусгайлан хийгдсэн болно. Хэрэв таны арьс тослог байвал түүнийг улам дордуулж болох шингэн суурьнаас зайлсхий.

Гуужуулалт гэдэг нь эрүүл арьсанд зориулж хийх ёстой зүйл юм. Үхсэн арьсны эсээс салахын тулд чанарын чангаанз гуужуулагч, гуужуулагч бээлий, эсвэл зүгээр л нунтагласан элсэн чихрийг нүүрний сайн цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Арьсаа цочроохгүйн тулд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хий.

Хуурай арьс нь авокадо агуулсан байгалийн тосонд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Биеийнхээ асуудалтай хэсэгт хэрэглэж болох оо авахын тулд авокадо бутлана. 20 минутын дараа угаана уу, та гайхах болно!

Хобби хайж олох нь таны арьсанд тустай. Стресс нь тууралт үүсгэдэг. Тиймээс хобби хийснээр стрессээ багасгах боломжтой.

Угааж байхдаа арьсаа хэт бүдүүлэг болгож болохгүй. Хэрэв та арьсан дээр халуун ус хэрэглэвэл энэ нь тосноос ангижрах тул богино буюу сэрүүн шүршүүрийг аваарай. Таны арьс нарийхан тул энэ алчуураар хэт барзгар байх хэрэггүй. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд хатаана.

Мөс нь бага халуун, хавагнах мэдрэмж төрүүлдэг. Бага зэрэг мөс үүнийг хөргөнө. Энэ нь таны хөл, үе мөчний ажилд тустай тул хөлийн хуруунд дасгал хийхийг хичээ. Сонгино бүхий өвдөлттэй довтолгоонд туслахын тулд та ердийн эмэгтэйчүүдийн гутлаас илүү өргөн, эрэгтэй гутал хайж олох боломжтой.

Ходоодны үрэвсэлээс ангижрахын тулд алимны цууны цуу түрх. Энэхүү байгалийн арга нь арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилтыг бууруулдаг тул батга үүсгэдэг. Өдөржингөө үүнийг хий, учир нь алимны цууны үнэр нь маш хүчтэй тул та даавуун хуудсан дээрээ байхыг хүсэхгүй байгаа юм.

Гар хатах, хуваахаас сэргийлж аяга таваг, хувцас угаахдаа бээлий ашигла. Гараа ихэвчлэн биеийн бусад хэсгээс илүү угааж цэвэрлэдэг тул өдөр бүр чийгшүүлэх хэрэгтэй. Мөн шөнийн тосыг долоо хоногт нэг удаа гар дээрээ түрхээрэй.

Хүйтэн шархлаа бүү хий. Энэ нь танд илүү анхаарал халамж тавихгүй бөгөөд халдвар авах боломжтой. Хэрэв та үүнийг зохих ёсоор нь хийхгүй бол хүйтэн шарх сорвижилж болно.