Арьс арчилгааны тусламжтайгаар гэрэлтсэн байдлыг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Арьсаа цэвэр байлгах нь насан туршдаа шаардагдах боловч таны хийж байгаа зүйлийг мэдэхэд бэрхшээл учруулдаг олон зүйл бий. Энд оруулсан мэдээлэл нь танд тохирсон горимыг бий болгоход тань туслах болно. Хамгийн сайхан арьсыг олж авахын тулд энэ зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй.

Үнэртэй усгүй байгалийн сонголт бол таны хамгийн сайн сонголт юм. Арилжааны тос, нойтон жинд өргөн хэрэглэгддэг найрлага бол архи, согтууруулах ундаа юм. Олон тооны тос, нойтон жин нь энэхүү хатаах орцыг агуулдаг. Хэрэв энэ нь согтууруулах ундаа эсвэл үнэртэй ус агуулсан болохыг олж мэдвэл өөр зүйл туршиж үзээрэй.

Үзэсгэлэнт арьсыг арчлах сайн зөвлөгөө бол өдөр бүр чийгшүүлэгч тос түрхэх явдал юм. Чийгшүүлэгчийг хэрэглэх нь таны арьс чийгшсэн хэвээр байх хамгийн сайн арга юм. Өвлийн хуурай агаар нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагатай. Арьсаа чийгшүүлж хадгалснаар арьсаа сайхан байлгаж чадна.

Насаа санаарай! Өсвөр насныхны арьсны асуудал нь ижил төстэй харагддаг ч гэсэн хөгшин хүмүүсийн арьсны асуудлаас ялгаатай. Бүх бүтээгдэхүүн таны арьсанд сайнаар нөлөөлнө гэж бодохын оронд өөрийн насандаа зориулж бүтээгдхүүнийг наалдуулахыг хичээ.

Та уруулаа хамгаалалттай байлгах ёстой. Зөвхөн хэт ягаан туяаны хамгаалалттай бальзам хэрэглээрэй. Таны уруул мэдрэмтгий тул нарны хортой туяанаас нэмэлт хамгаалалт хэрэгтэй. Хүмүүсийн талаас бага хувь нь хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг уруул гавар хэрэглэдэг.

Арьсаа сайжруулахын тулд их хэмжээний омега-3 тосны хүчил идээрэй. Омега-3 нь арьсны асуудал, үрэвслийг хариуцдаг молекулуудыг дуусгаж чаддаг. Мөн арьсны эсийн шинэчлэлтийг дэмжиж арьсыг үрчлээс, залуу төрхөөс хамгаалдаг.

Хэрэв та зуны саруудад их гардаг бол нарнаас хамгаалах тос түрхэж түрхэж үзээрэй. Хөвөн нь нарнаас хамгаалах тосыг арьсанд гүн гүнзгий нэвтрэн ороход тусалдаг бөгөөд энэ нь түүний үр нөлөөг сайжруулдаг. Нэмж хэлэхэд энэ нь таныг нарнаас хамгаалах тосыг хэт өгөөмрөөр түрхэхээс хамгаална.

Арьсыг цочроохгүйн тулд хусч эхлэхээсээ өмнө нүүр, сахлаа бүлээн усаар норгох хэрэгтэй. Та эхлээд нүүр, сахлаа зөөлрүүлэхийн тулд чийгтэй, дулаан алчуур хэрэглэж болно. Шүршүүрт орсны дараа нойтон байдалд байхаар бэлтгэлээ хийж байгаарай. Үүнийг яаж хийхээс үл хамааран чийглэг дулаан нь арьсыг гэмтээхгүйн тулд үсээ үсээ салгахад хялбар болно.

Таны арьсны хамгийн нарийхан хэсэг бол таны уруул юм. Уруул гавар, уруулын гаварыг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь тустай. Уруулаа хумихаас сэргийлж, чийгшүүлэхээс гадна таны уруулыг нарнаас хамгаалах болно.

Төгс бус байдлын хувьд бага зэрэг алимны цуу цуу хэрэглэх хэрэгтэй. Халуун ногоотой шингэн нь арьсны чийгийг сэргээж, батганаас үүдэлтэй хуурайшилтыг бууруулна. Үнэр нь хүчтэй, өглөө эрт, шөнийн цагаар хийгээрэй.

Хэрэв арьсны улайлт байгаа бол хэрэглэхээр төлөвлөж буй арьс арчилгааны бүх бүтээгдэхүүний найрлагыг шалгана уу. Эдгээр найрлага нь бага байх тусам илүү сайн ажиллах болно. Хэт их ачаалалтай найрлага нь таны маш мэдрэмтгий арьсанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь түүнийг маш улаан болгож чаддаг. Энэ нь бас завсарлага үүсгэж болзошгүй юм.

Хэрэв таны арьс толботой бол В3 витамин хэрэглэж үзээрэй. Энэхүү витамин нь арьсны чийгийг гадагшлуулж, бүх төрлийн цочроохоос хамгаалдаг. Үүнийг хэдэн долоо хоногийн турш тогтмол хэрэглэсний дараа арьсныхаа ялгааг анзаарах болно.

Хэрэв та сахлын тос байхгүй бол сахлын түлэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хэрэв та гар дээр сахлын тос байхгүй бол хусахад шампунь эсвэл оливын тос хэрэглэж болно. Таны арьс зөвхөн хусахаас гадна гүн чийгшүүлэгч эмчилгээний ач тустай болно.

Арьсыг үхсэн арьсны эсээс салгахын тулд гуужуулагч хэрэглээрэй. Гуужуулагч олон арга байдаг бөгөөд үүнд гуужуулагч бээлий эсвэл гүйлс бутлаг хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь таны арьсанд хүндээр тусах тул эмчилгээгээ долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хязгаарлаарай.

Унтах нь таны арьсны ерөнхий чанарыг сайжруулах зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та хангалттай унтаж амжихгүй бол нүх, арьс дээр гарч ирнэ. Сайхан гэрэлтсэн арьс, стрессийн түвшинг бууруулахын тулд шөнийн найман цаг унтахыг зөвлөж байна.

Хуурай арьстай тэмцэх сайн арга бол гэртээ чийгшүүлэгч суурилуулах, хэрэв боломжтой бол ажил дээрээ юм. Чийглэг агаар нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусална. Хуурай агаартай уур амьсгалд амьдардаг хүний ​​хувьд чийгшүүлэгчийг ажиллуулснаар таны арьс цочрох, хурц, хуурайшихаас сэргийлдэг. Чийгшүүлэгч хэрэгслийн олон загварыг хямд үнээр авах боломжтой.