Энэхүү маш сайн мэдээллээр арьсаа арчилаарай!

Арьсаа арчлах нь зөвхөн гадаад төрхийг сайжруулдаггүй. Арьсаа арчлах нь таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Арьсаа зөв арчилж эхлэхийн тулд нарийн төвөгтэй арьс арчилгааны систем, үнэтэй бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй. Энгийн бөгөөд боломжийн зөвлөгөөг уншина уу.

Стресс нь таны арьсыг батга арилгах, бусад асуудлаас эмзэг болгодог. Илүү сайн арьстай болохын тулд амьдралын стрессийг тайл. Үүрэг үүргээ бууруулж, тайван амгалан, амьдралаа сайхан өнгөрөөж сурахад тань эрүүл арьсыг идэвхтэй сурталчлах болно.

Тос эсвэл тосгүй нунтаг нь тослог арьсанд төгс тохирно. Тэд тосыг шингээж, жигд өнгөлгөөг үлдээдэг. Тослог арьсыг шингэний суурийг дордуулж болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай.

Хөлний хуурай арьсыг гэмтээхгүйн тулд гермицидийн саван, халуун ус эсвэл өтгөн скраб хэрэглэж болохгүй. Эдгээр найрлага нь таны биеэс эфирийн тосыг зайлуулж чаддаг. Тасралтгүй угаах, халуун ус уух нь арьсны гаднах давхаргыг гэмтээж болно. Арьсаа хуурайшихгүйн тулд чийгшүүлэгч биеийн угаалга эсвэл гоо сайхны бараа ашиглана уу.

Арьс арчилгааны горимд хөлөө бүү мартаарай. Хэрэв тэд хэт хол байвал асуудлыг шийдэх нь маш хэцүү байх болно. Унтахын өмнө бие махбодийн баялаг цөцгий тос түрхээд хөл дээрээ барзгар, хуурай арьснаас зайлсхийх нь дээр. Ийм байдлаар хөл чинь муухай дуудлагаар чөлөөтэй үлдэх болно.

Мэлрэг цэцгийн ханд нь арьсыг залуужуулахад туслах гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү тайвшруулах, бага мэдэгдэж буй гүн агааржуулагч тос нь антиоксидант агуулсан бөгөөд арьсыг цайруулж, гайхалтай сайхан харагдуулдаг. Арьс судлаачид мэлрэг цэцгийн хандыг агуулсан бүтээгдэхүүнийг зөвлөж байна.

Хэрэв таны арьсыг удирдахад хэцүү байвал өмгөөлөгч ашиглана уу. Зүгээр л өмгөөлөгчийн оо хийж, асуудалтай арьсны аль ч хэсэгт шууд хэрэглээрэй. Хорин минут хүлээсний дараа угаах хэрэгтэй бөгөөд зөөлөн, гялалзсан арьстай болно.

Хэрэв та хуурай арьстай бол гэртээ, тэр ч байтугай ажиллаж байсан газарт чийгшүүлэгч нэмж өгөх хэрэгтэй. Агаар нь илүү чийглэг байх тусам арьс тань хуурайших болно. Хуурай агаартай уур амьсгалд амьдардаг хүний ​​хувьд чийгшүүлэгчийг ажиллуулснаар таны арьс цочрох, хурц, хуурайшихаас сэргийлдэг. Хямд үнээр худалдан авах боломжтой олон чийгшүүлэгч байдаг.

Амны хөндийн тайралт, шархыг эмчлэхийн тулд өдрийн турш антибиотик агуулсан тос Неоспориныг хэрэглээрэй. Та уруулаа хэзээ ч долоохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь уруулаа хааж буй мөөгөнцрийн халдвар байж магадгүй юм.

Цаг агаар хүйтэрч, та хэсэг хугацаанд элементүүдэд өртөх юм бол ердийн хэрэглэж байгаа чийгшүүлэгч бодисын хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. Хүйтэн цаг агаар нь таны арьсыг хатааж, уруулаа хумих болно. Хүйтнээс хамгаалах арга хэмжээ авбал арьс чинь гэрэлтэх болно.

Чийгшүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол усанд орсны дараа л болно. Усанд орохдоо халуун ус нь нүх сүвийг нээж, нойтон жин нь таны арьсанд гүн нэвтрэн орох боломжийг олгоно. Өдөр бүр чийгшүүлэгч хэрэглэснээр арьс бохирдох, цаг агаарын нөхцөл байдлаас үүдэлтэй хуурайшилтыг зогсооно.

Хэрэв таны хүүхэд хуурай, цочромтгой арьстай бол арьсыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа чийгшүүлэгч тосоор арчиж арчих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, анхилуун үнэр агуулсан насанд хүрэгчдийн чийгшүүлэгч тосыг бүү хэрэглээрэй. Асуудал арилахгүй байвал хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авна уу.

Альбумин нь арьсыг цэвэрлэж, цэвэрлэж, бэхжүүлдэг тул олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нийтлэг найрлага юм. Та өндөгний шараас альбумин авдаг. Та өөрийгөө өргөх маскыг хоёр өндөгний шар хольсон нэг халбага элсэн чихэрээр хийж болно. Холимог хатуу болтол эдгээр найрлагыг ердийн хумсаар холино. Элсэн чихэр хийж, дараа нь хутгана. Холимогийг нүүрэн дээрээ тарааж, 30 минут байлгана. Дулаан даавууг ашиглан бүх зүйлийг угаана. Альбумин нь таны гэрийн тохь тухыг хурдан арилгах нөлөө үзүүлдэг.

Арьсаа арчлах, ялангуяа нүүр будалт зүүсэн тохиолдолд маш чухал ач холбогдолтой юм. Хэрэв та нүүр будалт эсвэл нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг бол нүүрээ угаах хоёр алхамыг хийхээ мартуузай. Та бүх будалтыг арилгахын тулд эхлээд цэвэрлэгч хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн арьсыг цэвэрлэхэд туслах сайн чийгшүүлэгч угаалга хэрэгтэй.

Нарнаас хамгаалах тосоо нүүрэндээ түрхэж үзээрэй. Хөвөн аргууд нь нүүрэндээ нарнаас хамгаалах тос түрхэж болох наалдамхай, заримдаа өтгөн мэдрэмжээс зайлсхийхэд тусална. Хөвөн бүтээгдэхүүн нь бүтээгдэхүүнийг жигд тарааж, нүүрний чинь чухал хэсгийг хамрах болно.