Эдгээр гайхалтай зөвлөмжийг дагаж эрүүл арьстай болоорой
Арьс арчилгаа нь ихэнхдээ хүмүүс үл тоомсорлодог зүйл юм. Хүмүүс арьсныхаа эрүүл мэндээс илүү гадаад төрх байдлын талаар санаа зовох цагийг илүү их зарцуулдаг. Таны арьс бол хамгийн том эрхтэн юм, гэхдээ та тэгж бодоогүй байж магадгүй юм. Доорх нийтлэл нь таны арьсыг шинэ өнцгөөс харахад туслах болно.
Тэднийг илүү залуу болгохын тулд гараа анхаарч үзээрэй. Гуужуулагч тосоор тосолж, хэдэн минутын турш байлгаснаар өдөр тутмын ажлаа эхлүүлээрэй. Тэднийг угаахдаа чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Та үүнийг харж чадахгүй бол үрж, хэдэн минутын дараа хумсаа доошлуул.
Зуны нар жаргах үед гарнаасаа эсрэгээр нарнаас хамгаалах тос бүхий хөвөнг ашиглаарай. Хөвөнг ашиглах нь нарнаас хамгаалах тосыг гүн гүнзгий, жигд бүрхүүлтэй болгоно. Энэ нь нүүрний тосыг нарнаас хамгаалах тос бага мэдрэх болно.
Хувцасаа угааж байхдаа даавуу зөөлрүүлэгчийг ашиглах хэрэгтэй. Хувцас нь илүү зөөлөн бол арьсыг удаан цочроох болно, удаан холбоо барьсны дараа ч гэсэн. Хэрэв таны талбай хуурай бол энэ нь сайн санаа юм.
Хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөлсөө арилгахын тулд үргэлж усанд орох эсвэл шүршүүрт орох хэрэгтэй. Нүүрээ арчих нь хангалтгүй; энэ нь гадаргуугийн бактери, тос, үхсэн арьсыг арилгадаггүй. Мөн шүршүүр ашиглахдаа ус халуун биш байх ёстой.
Таны уруулын арьс маш мэдрэмтгий байдаг. Та уруулын гавар, уруул гавар хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь таны мэдрэмтгий уруулыг хүйтнээс төдийгүй нарнаас хамгаална.
Хэрэв нүд чинь хавдсан бол цэврүүг зөөлрүүлэхийн тулд хөргөөд хэрэглээрэй. Хөргөгчинд хадгалдаг хүйтэн нүдний тос нь халаасыг нь арилгаж өгдөг. Нүдэнд хүйтэн өргөст хэмхний хоёр зүсмэлийг байрлуул. Энэ нь доорх газрыг сэргээхэд тусална.
Oatmeal болон гүзээлзгэнэ нь таны нүүрний гадаргууг маш сайн гуужуулдаг. Гүзээлзгэнэ нь сүүн хүчил, антиоксидант агуулдаг. Эхний алхам бол газрын овъёос ашиглах явдал юм. Маск хийхийн тулд гүзээлзгэнэ, oatmeal болон хөнгөн цөцгий холино. Нүүрэндээ түрхээд таван минут байлгана.
Ихэнх байшинд жигд натри гэх мэт арьсыг арчлахад олон орц найрлага хэрэглэдэг. Устай холилдсон сод жигнэмэг нь хуурай арьсыг чийгшүүлэх, нүх сүвээс шороо, бактерийг зайлуулахад ашигладаг бодис үүсгэдэг. Мөн та бүлээн усаар холих замаар үс, хуйханд хуримтлагдсан бүтээгдэхүүнийг арилгаж болно.
Арьсаа арчлахын тулд шөнийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Тэднийг өдөр бүр хийснээр таны арьс сайхан харагдуулна. Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь гар, хөлний тос, кутикулын тос, уруул гавар зэргийг агуулдаг.
Цэвэрлэгээ хийсний дараа мэдрэмтгий арьсыг цочроохгүй байхын тулд халуун ус хэрэглэх хэрэгтэй. Хэт хүйтэн, нүх сүв чинь ойрхон, угааж байхдаа тоос шороо, бактериудыг устгадаг. Халуун ус нь сайн биш тул таны арьсыг хуурайшуулж болно. Халуун ус нь арьсны үрэвслийг үүсгэхгүйгээр нүх сүвийг нээлттэй байлгадаг.
Хэрэв та халуухан эсвэл уйтгартай арьстай бол гуужуулагч нь арьсныхаа гэрлийг сэргээж өгдөг. Арьсанд гуужуулагч химийн бодис, физик гуужуулагч байдаг. Гуужуулалтын хоёр арга нь үхсэн арьсны эсийг устгадаг бөгөөд энэ нь таны арьс дээр овоолсон үед арьсыг улаавтар, улаавтар харагдуулдаг.
Арьсыг нь жигд натри ашиглан арчих. Энэ нь байгалийн гуужуулагч бөгөөд хямд, хямд үнэтэй байдаг. Энэ нь үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьс тань шинэчлэгдэх болно. Бодис нь таны арьсыг хурдан зөөлрүүлж, толбо, үлдэгдэл үүсгэхгүй.
Хэрэв арьсны улайлт байгаа бол хэрэглэхээр төлөвлөж буй арьс арчилгааны бүх бүтээгдэхүүний найрлагыг шалгана уу. Цөөн найрлага нь илүү сайн байдаг тул таны арьсыг цочроохгүй байх болно. Тиймээс сайн зүйлээс илүү их хохирол учруулах болно. Та ч гэсэн салж болно.
Арьсаа арчлах түлхүүрүүдийн нэг бол арьсаа зөөлөн арчлах явдал юм. Усанд сэлэх үед хэт халуун уснаас зайлсхий, яагаад гэвэл энэ температур нь таны арьсанд байгалийн тосыг арилгаж өгдөг; Тиймээс цэвэр усаар сэлж, аль болох богино байлгахыг хичээх хэрэгтэй. Таны арьс нарийхан тул энэ алчуураар хэт барзгар байх хэрэггүй. Арьсаа зөөлөн арчиж зөөлрүүлэхийн тулд хэдэн хором нэмээрэй. Энэ нь таны арьсанд илүү их чийг шингээх боломжийг олгоно.
Нүүрээ хусах үед арьсыг цочроохгүйн тулд хусахаасаа өмнө дор хаяж таван минутын турш нүүр, сахлаа бүлээн усаар норгох хэрэгтэй. Үүнийг хийх сайн арга бол угаалгын алчуурыг бүлээн усанд дүрээд, боож нүүрнийхээ доод хэсэгт байрлуулна. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа зүгээр л хусах замаар цаг хэмнэх боломжтой. Нүүрний үсийг илүү уян харимхай болгож, арилгахад хялбар болгосноор та сахлын улмаас үүссэн цочроох арьсны үрэлтийг багасгана.
