Эдгээр зөвлөмжийг дагаж арьсыг төгс болгоорой
Арьс арчилгаа нь таны бодож байгаа шиг тийм энгийн зүйл биш юм. Батга, нарны гэмтэл зэрэг зүйлс таны арьсны гадаад төрх байдалд нөлөөлж болно. Таны бие үргэлж шинэ арьс ургадаг тул энэ арьсыг эрүүл, эрч хүчтэй байлгахын тулд тогтмол дэглэм барьж байгаарай. Эдгээр санаанууд нь арьсыг сайжруулахад ихээхэн тус болно.
Бэлтгэл хийсний дараа арьсыг хөлрөхийн тулд усанд орох хэрэгтэй. Зүгээр л алчуураар арчих нь бактераас салахгүй. Үүнээс гадна шүршүүрт орохдоо бүлээн ус хэрэглээрэй.
Нүүрэн дээрх үхсэн арьсыг арилгахын тулд гуужуулагч гуужуулагчийг ашиглана уу. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үхсэн эсүүд нүүрэн дээр хуримтлагдаж, улаавтар, хуурай дүр төрх өгдөг. Гуужуулагч гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг арилгаж, залуу, гэрэлтсэн дүр төрхийг өгнө. Үүнээс гадна гуужуулагч нь нүх сүвээсээ шороо, тосыг арилгаж, жижиг харагдуулахад тусалдаг.
Өнөөдөр тамхи татахаа боль! Тамхи татах, эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь арьсыг хүчилтөрөгчийн дутагдалд оруулж, цусны хангамжийг тасалж, наснаасаа хөгшин харагдуулна. Энэ нь таны биеийг зайлшгүй шаардлагатай тэжээлээс хасах боломжтой. Энэ нь таны арьсанд эластин, коллагений зарим хэсгийг алдахад хүргэдэг. Тамхи татахаа болих нь таны арьсыг төдийгүй таны амьдралыг ч аварч чадна.
Гуужуулагч нь эрүүл, үнэхээр гэрэлтсэн арьсыг авах сайхан арга юм. Гуужуулснаар та үхсэн арьсыг агуулсан арьсны дээд давхаргыг арилгана. Энэ нь таны нүүрэн дээр шинэ арьсыг тод харагдуулна. Гуужуулагчаар тос, арьсны бусад асуудлуудаас салж болно.
Хуурай арьсанд туслахын тулд гэртээ болон оффисдоо чийгшүүлэгчийг ашигла. Агаар дахь чийгшил нь таны арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв таны амьдардаг уур амьсгал хуурай бол чийгшүүлэгч нь загатнах, хуурайшихаас сэргийлж чадна. Чийгшүүлэгч олон сорт маш боломжийн үнэтэй байдаг.
Арьсыг нь жигд натри ашиглан арчих. Гуужуулалтын энэ хэлбэр нь байгалийн бөгөөд худалдан авах, хэрэглэхэд туйлын хямд байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь таны арьсны гадаргуу дээр үхсэн арьсны эсийг багасгах болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь чихэрлэг байдлыг авчирдаг бөгөөд энэ нь таны гадаад үзэмжийг сайжруулахад туслах болно.
Тааламжтай хобби руу дүрэх нь арьсыг илүү сайн арчлах гайхамшигтай арга юм. Стресс үүсгэдэг олон нөхцөл байдал байдаг бөгөөд стресс нь зугтахад хүргэдэг. Энэ нь төгс бус зүйл таны нүүрэн дээр гарч ирэхгүйн тулд тайвшруулах зүйл хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Анхилуун үнэртэй чийгшүүлэгч нь ихэвчлэн арьсанд хортой хиймэл найрлагатай байдаг. Илүүдэлгүй болон гипоаллергенийн тосыг сонгоорой. Архины эмчилгээнд согтууруулах ундаа хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. Худалдан авахаар төлөвлөж буй тос, лосьоны найрлагыг сайтар уншаарай. Хэрэв та согтууруулах ундаа, үнэртэй ус эсвэл анхилуун үнэрийг найрлага болгон анзаарсан бол өөр зүйл хайх хэрэгтэй.
Унтах нь сайхан арьсыг хүсч байвал таны найз юм. Хэрэв та хангалттай унтаж амжихгүй бол нүх, арьс дээр гарч ирнэ. Арьсаа эрүүл байлгахын тулд шөнийн найман цаг унтахыг хичээ.
Чийгшүүлэгчээ сайн ашиглахын тулд хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг халаана. Энэ нь таны арьсыг илүү хурдан шингээх боломжийг олгоно. улмаар чийгшүүлэгч нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та халаахыг хүсч байвал богино долгионы зууханд хийж, өөрийгөө бүү шатаа. Та мөн тосыг дулаацуулахын тулд бүлээн усанд хийж болно.
Хуурай, цочромтгой арьстай хүүхдүүдийг чийгшүүлнэ. Насанд хүрэгчдэд зориулсан үнэртэй адил үнэргүй үнэртэй чийгшүүлэгч бодисыг наалд. Хэрэв тэдний асуудал шийдэгдэхгүй бол эмийн чийгшүүлэгчтэй танилцаж, хүүхдийнхээ эмчид хандаж юу хамгийн сайн ажилладаг болохыг хараарай.
Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь залуу, үзэсгэлэнтэй арьсны түлхүүр юм. Нар нь арьсыг янз бүрийн төрлийн толбо үүсгэж, гэмтээж, гэмтээж болно. Та хамгийн багадаа SPF 15 нарнаас хамгаалах тосыг сонгон арьсаа нарнаас хамгаалах боломжтой.
Усанд угааж, шүршүүрт орсны дараа арьс чинь чийглэг болно. Нүх сүв нь усны уураар нээгдэж, чийгшүүлэгчийг илүү сайн шингээх боломжийг олгоно. Чийгшүүлэгчийг өдөр бүр хэрэглэх нь хүрээлэн буй орчинд эрүүл мэндэд хортой бохирдуулагч бодисуудаас үүдэлтэй шингэн алдалтаас сэргийлж чаддаг.
Ердийн үдээс болох жигд натри нь гэмтсэн арьсыг эмчлэхэд ашиглагддаг. Усаар хольж, уушгины арьсанд түрхэж түрхэж эсвэл тохой, өвдөг гэх мэт хуурай, халуухан газар түрхээрэй. Халуун усаар хольж, хуйхандаа сарлагийн саваг бүтээгдхүүнийг гаргаж авна.
Өдөр тутмын ажлаа эрүүл арьсны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох Н витаминаар дүүргэж дуусгаарай. Энэ нь таны арьсыг илүү тод, гэрэлтсэн харагдуулна. Энэ нь зөөлөн байдлыг дэмжих бөгөөд ингэснээр сорвижилтыг багасгаж, арьсыг илүү нарийхан болгоно. Итгэхэд хэцүү байж болох ч витамин хэрэглэх нь таны арьсыг эрүүл мэндэд нь туслах сайн арга юм.
