Арьс арчилгааны үндсэн зарчмуудын талаар илүү ихийг олж мэдэх

Бие махбодийн хамгийн чухал бие, хамгийн их өртдөгийг эс тооцвол арьс нь хүний ​​амьдралын талаархи олон зүйлийг илчилдэг - амьдралын хэв маягаас эхлээд бүтээгдэхүүн сонгох хүртэл. Ийм учраас арьсыг байнга, заримдаа зориудаар шалгаж үзсэн байдаг. Мөн шинжилгээнд хамрагдахаас айж, олон хүн арьсыг анхааралтай ажиглаж байв. Энэ бол цэвэр хэвийн зүйл. Үнэндээ хүн бүр арьсаа арчлах талаар санаа тавих ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь арьс арчилгааны нарийн төвөгтэй дэглэмийг өдөр тутмын дэглэмд оруулах шаардлагатай гэсэн үг биш юм, учир нь үндсэн арчилгааны практик нь маш сайн хийх ёстой.

Арьс арчилгааны дөрвөн үндсийг энд оруулав. Тэдгээрийг тогтмол хий, таны арьс таны хүссэнээр гэрэлтсэн, залуу болно.

1. Цэвэр. Эрүүл арьс бол цэвэр арьс; угааж байгаа нүүрний цэвэрлэгчээр тогтмол цэвэрлээрэй. Сайн цэвэрлэгч нь шороо, илүүдэл тос, үржлийг арилгаж арьсанд зөөлөн байх болно. Цэвэрлэгч сонгохдоо арьсныхаа төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зарим цэвэрлэгч нь саван хэлбэрээр, бусад нь шингэн хэлбэрээр ирдэг. Зарим гоо сайхны мэргэжилтнүүд саван нь арьсны чийгийг арилгаж, хуурай байлгана гэдэгт итгэдэг тул шингэн цэвэрлэгч хэрэглэхийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хувь хүний ​​давуу эрх юм. Хэрэв та савангаар илүү тохь тухтай байвал зүгээр. Гэхдээ бага зэргийн саван сонгох хэрэгтэй.

Зөвлөмж Арьсаа хэт их угааж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсанд сайн нөлөө үзүүлэхээс илүү хор хөнөөл учруулах болно. Ихэнх тохиолдолд нүүрээ хоёр удаа угаана: өглөө, орой. Зарим хүмүүс өглөө бүлээн усаар угааж, шөнийн цагаар цэвэрлэгч хэрэглэдэг. Дахин хэлэхэд, хэрэв та өглөөний цэвэрлэгээгээ орхих юм бол давуу эрх олгох асуудал юм.

2. Чийгшүүлнэ. Чийгшүүлэгчдийн зорилго нь чийгийг арьсанд шингээж, хуурай, сэвсгэр, хагарахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Арьсны төрөл бүрийг чийгшүүлсэн тослог арьстай байх ёстой. Сайн зүйл гэвэл арьсны төрөл тус бүрт тусгайлан зориулсан чийгшүүлэгч байдаг.

Зөвлөгөө Шинжлэх ухааны дэвшилтэт шинж чанартай тул чийгшүүлэгч нь урьд өмнө нь зөвхөн ус, лав хольцоос бүрддэг байсан. Өнөө үед байгалийн гаралтай тосыг нөхөн сэргээж, глицерол, керамид, гидроксидын хүчил зэрэг гуужуулалтыг арилгахад туслах найрлага байдаг. Чийгшүүлэгчийг сонгохдоо эдгээр найрлагыг анхаарч үзээрэй.

3. Гуужуулах. Гуужуулагч нь арьсыг цэвэрлэхтэй адил чухал ач холбогдолтой гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг бөгөөд үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа орхих болно. Ийм байж болохгүй. Долоо хоногт ядаж нэг удаа арьсыг гуужуулах нь хар батга, цагаан толгой, батга үүсгэдэг үхсэн арьсны эсийг зайлуулах шаардлагатай байдаг. Тогтмол гуужуулагч хийснээр арьс нь толигор, гэрэлтсэн болно.

TIP Нүүрний гуужуулагч нь хүчтэй гуужуулагч шинж чанартай байдаг. Тийм ч учраас арьс арчилгааны олон үйлдвэрлэгчид одоо гуужуулагч бүтээгдэхүүнээ үйлдвэрлэж байна. Гэхдээ зах зээл дээр олон сонголт байгаа тул жаахан шүүмжлэлтэй хандах нь дээр. Нүүрний гуужуулагч хайхдаа жижиг үр тариатай нэгийг нь сонгоорой. Энэ нь арьсан дээр илүү зөөлөн ажилладаг нь батлагдсан.

4. Нарнаас өөрийгөө хамгаалах. Насан туршид нарны цацраг туяа нь арьсны ихэнх гэмтэл учруулдаг тул үрчлээ, хүрэн толбо, арьс жигд бус, хуурайшилт зэрэг эдгээр гэмтэлүүд амьдралын дараа хожим илэрдэг. Гэхдээ тэд аажмаар илэрч байх хандлагатай байдаг тул энэ хохирлыг хэт олон удаа үл тоомсорлодог. Анхнаасаа арьсаа нарнаас, ялангуяа хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалж, нарнаас хамгаалах тосыг ашигла.