परिपूर्ण त्वचेसाठी आता या टिपांचे अनुसरण करा

बरेच लोक छान दिसण्यात रस करतात. एक सुंदर, परिपूर्ण आणि निरोगी त्वचा असणे अधिक चांगले दिसण्याची गुरुकिल्ली आहे. आपण आपली त्वचा छान दिसू इच्छित असाल तर आपण त्यास आपल्या रोजच्या दिनक्रमात समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. त्वचेची काळजी घेण्याच्या पद्धती चांगल्या प्रकारे कार्य करणार्‍या आणि ज्यांना अजिबात कार्य होत नाही अशा शोधणे हे ध्येय असले पाहिजे. आपण खाली दिलेल्या लेखात त्वचेची काळजी घेण्याच्या काही उत्कृष्ट सूचना वाचत आहात.

शेव्हिंग करताना आपली त्वचा खराब होणार नाही याची खबरदारी घ्या. जेव्हा आपण दाढी कराल तेव्हा प्रत्येक वेळी आपण नेहमीच एक क्रीम, जेल किंवा शेव्हिंग लोशन वापरता आणि आपले शेवर नेहमीच स्वच्छ आणि तीक्ष्ण असते हे महत्वाचे आहे. केसांच्या वाढीच्या दिशेने नेहमी दाढी करा. जर आपण या टिपा न वापरता दाढी केली तर तेल काढून टाकून आपण कोरडे आणि त्वचेचे नुकसान करू शकता.

दररोज भरपूर पाणी पिण्याची खात्री करा. आपल्या त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे हा एक चांगला मार्ग आहे. हे चिडचिडेपणा, कोरडेपणा आणि लालसरपणाच्या कारणास्तव प्रतिकार करण्यास मदत करेल. हे आपल्याला निरोगी त्वचा देईल.

फाटलेल्या ओठांना मदत करण्यासाठी आपण करु शकता अशा काही गोष्टी करू शकता. शिया बटर असलेले लिप बाम शोधा. बर्‍याच लिपस्टिकपासून दूर रहा कारण ते समस्या वाढवतील. आपल्या लिपस्टिकमध्ये साखर नाही हे देखील आपण निश्चित केले पाहिजे, जर आपण त्यांचे चाटे केले तर तुमचे ओठ सुकू शकतात.

आपल्या शरीरावर कांदा असल्यास बर्फ खरोखर मदत करू शकते. बर्फ हे क्षेत्र थंड करण्यासाठी कार्य करते. आपल्या पायाचे बोट व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा कारण हे आपल्या बनियन आणि सांध्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. स्त्रियांना त्यांचे पाय बरे होईपर्यंत पुरुषांची शूज खरेदी करण्याची इच्छा असू शकते, कारण पुरुषांच्या शूज बहुतेकदा मोठ्या आकारात असतात किंवा मोठ्या आकारात कापतात.

एकदा आपण आपला चेहरा साफ केला की आपण बॅक्टेरियल बेंझॉयल पेरोक्साइड वापरला पाहिजे जो जीवाणू नष्ट करतो आणि आपल्या चेह on्यावरील तेल कमी करतो. तथापि, आपण प्रथम लोशनची तपासणी त्वचेच्या छोट्या छोट्या भागावर केली पाहिजे आणि त्याचा कोणताही प्रतिकूल परिणाम होणार नाही याची खात्री करुन घ्यावी.

जर आपल्याकडे थंड घसा असेल तर त्यास स्पर्श करून त्यांना उचलण्याचे टाळा. आपल्याला संसर्ग होण्याची शक्यता आहे आणि त्यांची पुनर्प्राप्ती जास्त वेळ घेईल. जर आपण त्या योग्यरित्या हाताळल्या नाहीत तर कोल्ड फोड जखम होऊ शकतात.

पौष्टिकतेचा त्वचेचा समावेश असलेल्या सर्व अवयवांवर परिणाम होतो. सर्वोत्कृष्ट त्वचा मिळविण्यासाठी, आपल्याला योग्य प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि पोषक द्रव्ये मिळतील याची खात्री करणे आवश्यक आहे. हे आपल्या पचनस मदत करेल आणि हे त्वचेच्या गुणवत्तेशी जोडले गेले आहे. पाचक सुधारण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे फायबरचे सेवन वाढविणे. फायबरच्या सेवनमुळे आपण आपले संपूर्ण शरीर निरोगी ठेवू शकता.

आपले कपडे धुताना त्यांना फॅब्रिक सॉफ्टनरमध्ये ठेवा. जेव्हा कपडे मऊ असतात तेव्हा ते त्वचेच्या संपर्कास चांगला प्रतिसाद देतात. जर आपण कोरड्या हवामानात राहत असाल तर ही युक्ती खूप फायदेशीर ठरू शकते.

निरोगी आणि आकर्षक त्वचेचा आनंद घेण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे आपली त्वचा स्वच्छ करणे. मुरुम टाळण्यासाठी फक्त आपला चेहरा धुवा. महागड्या उत्पादने नेहमीच सर्वोत्तम नसतात आणि इतरांनी काय म्हणायचे आहे ते पाहणे आपला वेळ वाचवू शकते.

चमेली वनस्पतीचा अर्क थोड्या ज्ञात चेह face्यावरील त्वचेची काळजी पुनरुज्जीवन उत्पादन आहे. हे अँटीऑक्सिडेंट-समृद्ध तेल आपली त्वचा चांगली दिसण्यास मदत करते. बरेच त्वचारोग तज्ञ या वनस्पतीच्या फायद्यासाठी शिफारस करतात.

निरोगी त्वचेसाठी  व्हिटॅमिन ई   समृद्ध आहार घ्या.  व्हिटॅमिन ई   अँटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करते, जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढायला मदत करते.  व्हिटॅमिन ई   समृध्द असलेल्या पदार्थांमध्ये बदाम, ब्लूबेरी आणि पपई यांचा समावेश आहे. हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये  व्हिटॅमिन ई   देखील भरपूर प्रमाणात असते.

आपली त्वचा सुधारण्यासाठी वेळ घालवणे चांगली गोष्ट आहे, परंतु आपल्या पायांकडे दुर्लक्ष करू नका! जर समस्या आधीच आली असेल तर कोरडे पाय कमी करणे अधिक अवघड आहे. झोपेच्या वेळी जाड मॉइश्चरायझर लावा आणि वर सूती मोजे घाला. हे कॉलस प्रतिबंधित करते आणि आपले पाय मऊ ठेवते.

आपले हात आणि पाय यावर विशेष लक्ष द्या. बरेच लोक त्यांचे चेहरे, हात आणि पाय यावर लक्ष केंद्रित करतात आणि त्यांचे पाय आणि हात विसरतात. रात्री मॉइश्चरायझिंग क्रीम लावा, नंतर झोपा आणि आपल्या कोरड्या पायांवर योग्यरित्या कार्य करू द्या. आपले हात मॉइस्चराइझ करण्यासाठी मॉइश्चरायझर लावा आणि काही तासांसाठी कॉटन ग्लोव्ह्ज किंवा स्वच्छ कॉटन मोजे घाला. उपचारानंतर आपल्याला फरक दिसून येईल.

स्पंजने सनस्क्रीन घाला. Atorप्लिकेटरसाठी स्पंजचा वापर केल्यामुळे काही प्रकारच्या सनस्क्रीन उत्पादनांची जाड, चिकट सुसंगतता कमी होण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, आपली त्वचा असे केल्याने सनस्क्रीन चांगल्या प्रकारे शोषू शकते.