सुंदर त्वचेसाठी या सूचनांचे अनुसरण करा

अशी अनेक कारणे आहेत जी आपल्या त्वचेच्या काळजीत खेळतात. आपली आतील आणि बाह्य शारीरिक स्थिती आपल्या त्वचेच्या देखावा आणि आरोग्यावर परिणाम करते. आपल्या त्वचेला दैनंदिन काळजी आणि एक चांगली त्वचा देखभाल योजनेचा फायदा होईल.

सोडण्याचा प्रयत्न करा. आपण वृद्ध व्हाल कारण धूर आपले वय पूर्वीचे करेल आणि ऑक्सिजन आपल्या त्वचेत प्रवेश करू देत नाही. याचा अर्थ असा की त्वचेला अन्यथा आवश्यकतेपेक्षा कमी आवश्यक पोषक देखील मिळतात. त्या व्यतिरिक्त, हे इलेस्टिन आणि कोलेजेन नष्ट करते. आपण सोडण्याचे ठरविल्यास आपण आपली त्वचा आणि आपले जीवन वाचवू शकता.

अंथरुणावर कधीही आपला मेकअप घालू नका. दिवसा रंगून काढलेल्या सर्व गोष्टींकडून स्वत: ला दुरुस्त करण्यासाठी आपला रंग झोप म्हणून वापरतो. आपण झोपताना मेकअप ठेवल्याने त्वचेला योग्यरित्या श्वास घेण्यास परवानगी मिळत नाही, म्हणजेच ते स्वतःच दुरुस्त होऊ शकत नाही. झोपायच्या आधी सर्व काही काढण्यासाठी वेळ काढा.

थंड हवामानात बाहेर पडताना आपले हात झाकणे नेहमी शहाणपणाचे असते. आपल्या हातांची त्वचा पातळ होण्याकडे झुकत असल्याने, ती सहजतेने क्रॅक होते आणि चिडचिडे होते. जेव्हा आपण हातमोजे घालता आणि आपल्या हातांचा बचाव करता तेव्हा आपल्या हातांची त्वचा ओलसर आणि निरोगी राहील.

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, प्रत्येक रात्री पुरेशी विश्रांती घेतल्यास त्वचा निरोगी होईल. जेव्हा आपण पुरेसे विश्रांती घेत नाही, तेव्हा आपल्या थकलेल्या डोळ्यांखाली बारीक ओळी वाढण्याची शक्यता असते. आठ तास इष्टतम आहेत, परंतु सात चांगले असावेत.

आपल्या चेह dead्यावर मृत त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी एक्फोलाइटिंग स्क्रब वापरा. आपला चेहरा निस्तेज व कोरडे ठेवून मृत त्वचा आपल्या चेहर्यावर खरोखरच तयार होत राहते. या पेशींना एक्सफोलिएट करते कोमल स्क्रब तेजस्वी आणि ताजी त्वचा देऊ शकते. याव्यतिरिक्त, एक्सफोलाइटिंग त्वचेच्या पृष्ठभागाखाली अडकलेले तेल आणि घाण काढून टाकून छिद्रांचा देखावा कमी करते.

सनस्क्रीन आपल्या त्वचेच्या देखभाल पथ्येचा अविभाज्य भाग बनवा. अतिनील किरण त्वचेसाठी हानिकारक आहेत आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया वेगवान करू शकते यात शंका नाही. त्वचेच्या कर्करोगाचा वास्तविक धोका आहे आणि त्वचेचे नेहमीच संरक्षण केले पाहिजे. या समस्या टाळण्यासाठी सनस्क्रीन आणि सौर लिप बाम वापरा.

आपली त्वचा व्यवस्थापित करणे कठीण असल्यास, वकील वापरा. जाड आणि पेस्टीच्या सुसंगततेमध्ये ocव्होकाडो क्रश करा आणि त्यास सर्वात समस्याप्रधान भागात थेट लागू करा. 20 मिनिटांनंतर ते धुवा आणि आपल्याला आश्चर्य वाटेल!

पोषक तत्वांनी समृध्द भाजीपाला तेले मनासाठी आणि मध्यम सोरायसिससाठी अत्यंत प्रभावी असतात. त्यास प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असलेल्या उत्पादनांपेक्षा स्वस्त असतात. सोरायसिससाठी अरगान तेल एक अतिशय लोकप्रिय नैसर्गिक तेल आहे. आर्गेनच्या झाडांपासून त्याची कापणी केली जाते. हे तेल सोरायसिसमुळे त्वचेवर लाल ठिपके कमी करण्यास मदत करते.

जर तुमचे ओठ चपखल पडले असेल तर अँटीबायोटिक मलई वापरा. जर आपले ओठ संवेदनशील असतील तर त्यांना चाटू नका याची खबरदारी घ्या. हे चपळलेल्या ओठांना त्रास देईल आणि खरंतर अधिक गंभीर संसर्ग होऊ शकेल.

आपला चेहरा धुण्यासाठी कोमट पाण्याचा वापर करा. गरम, उकळत्या पाण्यामुळे आपल्या चेहर्यावर संवेदनशील त्वचा कोरडे होते, ज्यामुळे जळजळ होते. उशीरा बाद होणे आणि हिवाळ्यात जेव्हा हवा थंड होते तेव्हा समस्या अधिक स्पष्ट होते. आपला चेहरा धुताना ताजे पाण्याने धुण्याने आपल्या त्वचेचे आरोग्य आणि देखावा लक्षणीय सुधारते.

आपण आपल्याकडे असलेल्या लालसरपणास कमी करणारे घटक वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा. लक्षात घ्या की त्वचा काळजी उत्पादनांच्या बाबतीत कमी घटक चांगले असतात. संवेदनशील त्वचा आपल्याला त्रास देत असल्यास, अतिरिक्त घटक चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान पोहोचवू शकतात. हे विशिष्ट उत्पादन अधिक लालसरपणा होऊ शकते. हे देखील ब्रेक होऊ शकते.

आपल्यास थंड फोड किंवा कोल्ड फोड असल्यास, लायझिनचा प्रयत्न करा. आपण पूरक म्हणून लाइसाइन खरेदी करू शकता किंवा त्यामध्ये समृद्ध पदार्थ खाऊ शकता. लायसिनचा नियमित वापर केल्याने आपल्या शरीरास थंड होण्यापूर्वी आणि थंड गळ्यापासून लढायला मदत होते.

बेकिंग सोडा आणि इतर घरगुती वस्तू वेगवेगळ्या प्रकारे त्वचा योग्यरित्या बरे करण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात. पाण्यात मिसळल्यास, रात्रभर लावल्यास कोरड्या त्वचेचे क्षेत्र किंवा मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी हे पेस्ट बनवते. कोमट पाण्याबरोबर एकत्र केल्यावर आपण टाळूमधून स्टाईलिंग अवशेष काढून टाकण्यासाठी ते वापरू शकता.

शेव्हिंग मलईसाठी हा सोपा पर्याय वापरुन रेझर बर्न्स टाळा. आपण व्यावसायिक उत्पादने खरेदी करू इच्छित नसल्यास ऑलिव्ह ऑईल वापरा. याचा परिणाम एक गुळगुळीत, स्वच्छ देखावा होईल जो आपल्याला जाणवत आहे.

आपल्या चेह on्यावरील मृत त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी एक्सफोलिएशन ही एक महत्वाची प्रक्रिया आहे. निवडण्यासाठी असंख्य एक्सफोलीएटिंग उत्पादने आहेत. यात ग्लायकोलिक acidसिड सोलणे, स्क्रब आणि यांत्रिकी मायक्रोडर्माब्रेशन म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या प्रक्रियेचा समावेश आहे. ते दोघे कंटाळवाण्या, कोरडी त्वचेपासून मुक्त होतात.