या उपयुक्त टिपांसह त्वचेला तरुण ठेवा

प्रत्येकाला एक सुंदर त्वचा पाहिजे. तथापि, बर्‍याच लोकांना आपली त्वचा चांगली दिसण्यासाठी काय करावे हे माहित नसते. या लेखात, बर्‍याच सूचना आपल्याला इच्छित निरोगी आणि दर्जेदार त्वचा मिळविण्यात मदत करू शकतात.

सुगंधित मॉइश्चरायझर्समध्ये सहसा कृत्रिम घटक असतात जे त्वचेसाठी हानिकारक असतात. ससेन्टेड आणि हायपोअलर्जेनिक लोशन निवडा. अल्कोहोल सामान्यत: व्यावसायिक त्वचा उत्पादनांमध्ये आढळतो आणि खरंतर त्वचा कोरडे करते. म्हणूनच हे इतके महत्वाचे आहे की आपण वापरत असलेल्या सर्व स्किनकेअर उत्पादनांचे घटक आपल्याला माहित आहेत. आपल्याला जर सुगंध दिसले तर उत्पादन परत शेल्फवर ठेवा.

जर आपण थंड वातावरणात घराबाहेर बराच वेळ घालविण्याची योजना आखत असाल तर अतिरिक्त मॉइश्चरायझर वापरा. थंड हवामान आपली त्वचा कोरडे करू शकते आणि आपल्या ओठांना गळ घालू शकते. नेहमीच त्याचे संरक्षण करण्याचे सुनिश्चित करा.

वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे टाळण्यासाठी आपल्या साखरचे सेवन कमी करा. आपण जितके ग्लूकोज खाल तितके ते प्रथिने पेशींवर चिकटते. यामुळे त्वचेची लवचिकता आणि कोलेजन तयार होण्यासारख्या गोष्टी नियंत्रित करण्यासाठी प्रोटीनच्या क्षमतेस हस्तक्षेप होतो. उच्च साखरयुक्त आहारामुळे आपल्या त्वचेची तीव्र वाढ होऊ शकते.

बेकिंग सोडा त्वचा काळजीसाठी उत्कृष्ट आहे. आपण ते पाण्याने एकत्र करू शकता आणि पेस्ट बनवू शकता जे मुरुमांशी लढण्यासाठीच मदत करेल, परंतु आपल्या त्वचेच्या कोरड्या आणि खरुज भागात देखील. कोमट पाण्यामध्ये मिसळल्यास त्याचा वापर आपल्या टाळूपासून स्टाईलिंग उत्पादनाचे बिल्ट-अप काढून टाकण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

जरी आपली त्वचा तेलकट असेल तरीही आपण नेहमीच मॉइस्चराइझ करणे आवश्यक आहे. एकदा आपण आपला चेहरा स्वच्छ धुवा, त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा. आपणास असे वाटेल की ते आवश्यक नाही, परंतु ते आपल्या त्वचेच्या तेलाच्या उत्पादनास संतुलित ठेवू शकते. आपण आपली तेलकट त्वचा खूप कोरडे केल्यास आपल्याला अधिक सीबम तयार केल्याने हे अधिक चांगले दिसून येईल.

दाढी करताना त्वचेचे नुकसान टाळण्याचा प्रयत्न करा. त्वचेला वंगण घालण्यासाठी नेहमी लोशन, क्रीम किंवा शेव्हिंग जेल वापरा. स्वच्छ वस्तरा देखील वापरा. केसांच्या दिशेने जाताना नेहमीच दाढी करा. यामुळे समस्या कमी होतील. चुकीच्या शेव्हिंग तंत्रामुळे त्वचा कोरडे होते आणि नुकसान होऊ शकते कारण ते त्याच्या नैसर्गिक तेलांच्या त्वचेला पट्टे घालत आहे.

जर त्वचेवर पुरळ, मुरुम किंवा त्वचेची इतर परिस्थिती आपल्यावर परिणाम करीत असेल तर त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. त्वचेच्या अनेक समस्यांच्या उपचारांसाठी त्वचाविज्ञानी विशिष्ट औषधे लिहून देऊ शकतात. जर आपण या परिस्थितीचा त्वरित उपचार न केल्यास त्यांना संसर्ग होऊ शकतो.

अमेरिकेत चौदा दशलक्ष लोकांना रोजासियाचा त्रास होतो, त्वचेची लालसरपणा आणि त्वचेची जळजळ होणारी त्वचेची ही स्थिती. जर आपण या रोसिया मुरुमांच्या पॅचवर स्किन केअर ब्रश वापरत असाल तर हे आपल्याला मदत करेल. रोझासिया लाजिरवाणे असू शकते, म्हणूनच रोगाचा नियंत्रण ठेवण्यासाठी रोगाचा उपचार करणे उपयुक्त ठरेल.

जेव्हा आपण ताणतणाव करता तेव्हा आपली त्वचा मुरुमांसारख्या समस्यांमुळे ग्रस्त होण्याची शक्यता असते. चांगल्या त्वचेसाठी आपल्या जीवनाचा ताण काढून टाका. आपल्या जबाबदा reduce्या कमी करण्याचा आणि जीवनात मौज करण्याचा प्रयत्न करा.

कमी मद्यपान करण्याचा प्रयत्न करा. जर फक्त. अल्कोहोलमुळे त्वचेखाली जास्त केशिका बिघडण्याची प्रवृत्ती असते, परिणामी गुलाबी रंगाची छटा बनते. अल्कोहोल रोझेसियासारख्या विद्यमान समस्यांना देखील कारणीभूत ठरू शकते. जसे की आपल्या शरीरातील अँटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध जीवनसत्व अ कमी करते, आपण खूप प्याल्ल्यास तुमची त्वचा वृद्ध होईल.

जर आपल्याकडे सुगंधी आणि गरम वाटणारी कांदा असेल तर आईस्क्रीम वापरुन पहा. बर्फ थंड होऊ शकेल. तसेच, आपल्या पायाची बोटं बनवा, जे आपल्या बनियन आणि सांध्यास मदत करेल. जर आपली चाचणी विशेषत: वेदनादायक असेल तर पुरुषांची शूज तात्पुरते घालण्याचा प्रयत्न करा कारण ते स्त्रियांपेक्षा मोठ्या आहेत.

घरगुती एक्सफोलीएटिंग उत्पादन म्हणून बेकिंग सोडा वापरा. हे एक्सफोलिएट करण्यास मदत करते आणि सहजपणे प्रवेश करण्यायोग्य आहे. हे त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकते आणि नवीन पेशी आणते. बेकिंग सोडा आपली त्वचा मऊ राहण्यास मदत करते आणि उरलेला भाग सोडत नाही.

स्पामधील एक दिवस मित्रांसह वेळ घालवणे आणि त्वचेची योग्य पात्रता मिळवणे हा एक चांगला मार्ग आहे. एक स्पा अनुभव फेशियल, मालिश, मॅनीक्योर आणि पेडीक्योर प्रदान करतो. हे सर्व आपल्या त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकते.

आपल्याकडे तेलकट त्वचा असल्यास तेल-मुक्त किंवा खनिज-आधारित पाया वापरण्याचा प्रयत्न करा. या प्रकारचा पाया आपल्या त्वचेमध्ये अतिरिक्त तेल शोषण्यासाठी बनविला जातो जेणेकरून आपल्याकडे चांगली परिष्करण होईल. आपली त्वचा तेलकट असल्यास आपण द्रव पाया टाळावा, कारण यामुळे ते आणखी खराब होऊ शकते.

आपण जे खाता ते आपल्या त्वचेवर आणि आपल्या शरीराच्या इतर सर्व भागावर परिणाम करते. जीवनसत्त्वे आणि संतुलित आहार घ्या, कारण आपल्याला आपल्या त्वचेवर दिसेल. पचन मुख्यतः आपल्या त्वचेच्या गुणवत्तेशी संबंधित आहे. आपण जास्त फायबर खाऊन आपले पाचन सुधारू शकता. आपली त्वचा आपल्या आहारातील अतिरिक्त फायबरची प्रशंसा करेल.