आपली परिपूर्ण त्वचा कशी राखावी
त्वचा देखभाल पथ्ये आपल्या दैनंदिन जीवनशैलीचा भाग असावी. हा विषय आपण गांभीर्याने घ्यावा अशी एक गोष्ट आहे. जेव्हा आपण आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घेता तेव्हा आपण निरोगी दिसता. या लेखात, आम्ही आपल्यास सुंदर त्वचा देण्यासाठी मदत करण्यासाठी उत्कृष्ट टिप्स सामायिक करू.
अधिक सौंदर्य उत्पादनांमध्ये आढळणा album्या अल्बमिनपासून अधिक मजबूत त्वचा सुरू होते. हे पिवळ्या रंगात देखील आढळते, ज्याचे बरेच फायदे असू शकतात. अंडी पांढरे आणि साखर असलेले आपले स्वतःचे स्किनकेअर उत्पादने तयार करण्याचा प्रयत्न करा आणि परिणामी पेस्ट उचलण्याचे मुखवटा म्हणून वापरा. अंडी एक व्हिस्कसह मिसळा आणि ते दृढ झाल्यावर थांबा. साखर घाला आणि शक्य तितके मिक्स करावे. ते आपल्या चेहर्यावर ठेवा, सुमारे 30 मिनिटे बसू द्या, नंतर मऊ कापडाने आणि भरपूर कोमट पाण्याने ते स्वच्छ करा. आपला चेहरा उंचावेल, अल्बमिन धन्यवाद.
त्वचेची चांगली काळजी म्हणजे केवळ उन्हापासून नव्हे तर सर्वसाधारणपणे उष्णतेपासून दूर राहणे. सनस्क्रीन लागू करूनही आपण सनबर्न पकडू शकत असला तरी सर्वसाधारणपणे जास्त गरम केल्याने लाल रंगाचा देखावा निर्माण होतो. सौनांमध्ये आणि अधिक मसालेदार पदार्थ खाताना खबरदारी घ्या कारण यामुळे त्वचेखालील केशिका देखील बिघडू शकतात.
आपण घरी विशेषत: हिवाळ्यात एक ह्युमिडिफायर वापरणे आवश्यक आहे. एक ह्युमिडिफायर हवेमध्ये आर्द्रता वाढवते, ज्यामुळे त्वचेची साखळी रोखण्यास मदत होते. सायनसच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी ह्युमिडिफायर देखील उपयुक्त ठरू शकते.
सर्व-नैसर्गिक स्क्रब मास्कसाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि स्ट्रॉबेरीचे मिश्रण वापरा. स्ट्रॉबेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि लैक्टिक acidसिड असते. फक्त ग्राउंड ओट्स वापरण्याची खात्री करा. त्यांना हलकी मलई मिसळा आणि सुमारे पाच मिनिटे आपल्या चेहर्यावर घाला.
आपले वय लक्षात ठेवा! आपण कितीही वयाचे असले तरीही आपण आपल्या त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. ही उत्पादने आपल्याला उत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यात मदत करतील.
निरोगी आणि आकर्षक त्वचेचा आनंद घेण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे आपली त्वचा स्वच्छ करणे. आपण दररोज आपला चेहरा धुवाल्यास आपल्याकडे मुरुम आणि डाग कमी होतील. अधिक महाग हा नेहमीच चांगला अर्थ नसतो आणि ग्राहकांच्या पुनरावलोकनांवर संशोधन करण्यात आणि वाचण्यात थोडा वेळ घालवणे आपला बराच वेळ आणि डोकेदुखी वाचवू शकते.
जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर तेल-मुक्त फाउंडेशन किंवा खनिज पावडर वापरा. हे पाया विशेषतः आपल्या त्वचेतील तेल शोषण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर कोणत्याही प्रकारचा द्रव पाया टाळा ज्यामुळे ती आणखी वाईट होऊ शकेल.
निरोगी त्वचेसाठी आपल्या दिनचर्यामध्ये आपल्याला एक्सफोलिएशन आवश्यक आहे. मृत त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी दर्जेदार जर्दाळू एक्सफोलियंट, एक्फोलीएटिंग ग्लोव किंवा फेशिअल क्लीन्सरसह फक्त दाणेदार साखर वापरा. आपल्या त्वचेला त्रास होऊ नये म्हणून आठवड्यातून एक किंवा दोनदा करा.
कोरडी त्वचा avव्होकाडोमध्ये उपस्थित असलेल्या नैसर्गिक तेलांना चांगला प्रतिसाद देते. आपण आपल्या शरीराच्या समस्या असलेल्या भागात अर्ज करू शकता अशी पेस्ट मिळविण्यासाठी अ‍व्होकाडोस क्रश करा. 20 मिनिटांनंतर ते धुवा आणि आपल्याला आश्चर्य वाटेल!
एक छंद शोधणे आपल्या त्वचेला मदत करू शकते. तणावमुळे पुरळ उठू शकते. म्हणून, छंद ठेवून आपण तणाव कमी करू शकता.
धुताना आपल्या त्वचेबरोबर जास्त उग्र होऊ नका. आपण त्वचेवर गरम पाणी वापरल्यास तेलांपासून मुक्तता मिळते, म्हणून लहान किंवा थंड शॉवर घ्या. आपली त्वचा नाजूक आहे, म्हणून या टॉवेलसह खूप उग्र होऊ नका. त्वचेला ओलावा देण्यासाठी ते कोरडे करा.
बर्फ आपल्याला कमी उष्ण आणि सूज जाणण्यास मदत करू शकते. थोडासा बर्फ तो थंड बनवेल. आपल्या पायाचे बोट व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा कारण हे आपल्या बनियन आणि सांध्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. कांद्याच्या वेदनादायक हल्ल्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही पुरुषांच्या शूजची जोडी शोधू शकता - जी महिलांच्या सामान्य शूजपेक्षा विस्तीर्ण आहेत.
मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर लावा. ही नैसर्गिक पद्धत त्वचेला ओलावा देते आणि कोरडेपणा कमी करते, ज्यामुळे मुरुमे तयार होतात. दिवसा ते करा, कारण सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा वास खूप तीव्र आहे, कारण आपल्यास आपल्या चादरीवर नको आहे.
हात सुकण्यापासून आणि फुटण्यापासून टाळण्यासाठी डिश किंवा कपडे धुताना हातमोजे वापरा. आपले हात सामान्यतः शरीरावर इतर कोठेही धुतले जातात आणि धुतात, म्हणून आपण दररोज त्यांना मॉइश्चरायझ करणे आवश्यक आहे. आठवड्यातून एकदा आपल्या हातात नाईट क्रीम वापरा.
आपल्या थंड फोड घेऊ नका. हे आपल्यास कमी काळजी देईल आणि आपल्याला संसर्ग होऊ शकेल. जर आपण त्या योग्यरित्या हाताळल्या नाहीत तर कोल्ड फोड जखम होऊ शकतात.
