ستاسو د پوټکي پاملرنې لپاره اسانه لارې
تاسو اړتیا نلرئ د مخ ماسک وکاروئ یا ښکلې پوټکي لپاره فیلیس ترلاسه کړئ. تاسو باید یو منظم تنظیم کړئ چې ستاسو د پوټکي ډول سره مناسب وي. پدې مقاله کې لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو یو روټینټ رامینځته کړئ چې ستاسو د ژوند طرز سره مناسب وي او ستاسو پوټکي یو عالي ب givesه ورکوي.
تاسو کولی شئ د پوستکي بام د اضافي نمیور سره وکاروئ ترڅو د خپلو شونډو ښه ساتنه وکړئ. وروستی ډیزاین شوی لپسټیک د ډیرو وچ شونډو لامل کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې پدې کې هیڅ میوه یا خوږ اجزا نشته. دا به تاسو اړ باسي چې خپل شونډې چایټ کړئ او دوی نور پیچلي کړئ.
موندل هغه څه دي چې تاسو یې باید د خپل پوټکي لپاره دقیقا ترسره کړئ. یو جیل وکاروئ چې د سکریپونو او کټونو خطر کمولو کې مرسته وکړي. د ویښتو ودې پروړاندې مه ږدئ. د دې لارښوونو نه کارول پداسې حال کې چې مونډ کول ستاسو د پوټکي څخه صحي غوړ لرې کولو لامل کیدی شي ، وچ وچول او زیان رسوي.
د ویټامین B3 لرونکي کریمونه وکاروئ ځکه چې دوی کولی شي نمی وساتي چې تاسو د ورځې په جریان کې له لاسه ورکړئ. ویټامین B3 د لندبل ساتلو لپاره پیژندل کیږي پداسې حال کې چې ستاسو پوټکی له خارښت څخه ساتي. کله چې تاسو دا محصول د یوې یا دوه اونیو لپاره کاروئ ، نو تاسو به وګورئ چې ستاسو پوټکی به صحي او غوره هایډریټ وي.
مسلکي سره خبرې وکړئ که تاسو د پوټکي ستونزه لرئ له کنټرول بهر. د غاښونو ماهرین کولی شي تاسو ته ستاسو د ستونزو درملنې لپاره د مشخصو درملو لپاره نسخه لیکي. مګر ، کله چې تاسو ځانګړي شرایط درملنه نه کوئ ، دوی کولی شي نورو سیمو ته خپور شي او انتان رامینځته کړي.
د خپل پوټکي ښه کولو لپاره ، د حمام دمخه د طبیعي ویښتو څخه جوړ شوي وچ برش په کارولو ایکسفولیشن په پام کې ونیسئ. دا تخنیک د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کوي ، دوران زیاتوي او د جواني دانو کمولو کې مرسته کوي. د پوټکي برش کول د زهرجنو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي او ستاسو په مخ د پوټکي کیفیت او توضیحات ښه کوي.
که تاسو د ملګرو ګروپ لرئ څوک چې د دوی پوټکي او د دوی ب appearanceه پاملرنه کوي ، په سپا کې یوه ورځ واخلئ. تاسو کولی شئ فیلیس ترلاسه کړئ چې مړ پوټکی او خلاص سورونه لرې کړي.
د سالم او روښانه پوټکي تایید کولو لپاره یو ښه میتود د دې معاف کول دي. کله چې تاسو خپل پوټکی معاف کوئ ، تاسو د خپل پوټکي سطحې مړه حجرې لرې کوئ ، د پوټکي نوي حجرو لپاره ځای پریږدئ. تړل شوي تاکونه به د ایکسفولیشن لخوا هم خلاص شي.
فشار کولی شي ستاسو پوټکي د جواني دانو اختلالاتو او نورو ستونزو سره مخ کړي. د خپل فشار کمولو سره ستاسو د پوټکي حالت ښه کړئ. غیر مهم مسؤلیتونه لږ کړئ ، د ځان لپاره وخت ومومئ او هره ورځ لږترلږه د خپل ځان لپاره د خورا ښکلي لپاره.
په پښو کې د وچ پوټکي د مخنیوي لپاره د جراثیمو صابون ، ګرمو اوبو یا شدید سکربونو کار مه اخلئ. غوړ د سخت صابون پواسطه ایستل شوي. په سخته خوله کول یا د ګرمو اوبو کارول کولی شي ستاسو پوټکي زیانمن کړي. د پوستکي وچولو څخه د بدن پاکولو یا ښکلا بارونو څخه کار واخلئ ترڅو خپل پوټکی له وچیدو څخه وساتي.
ماسکونه د لومړني اجزاو څخه جوړ شوي ، لکه شات ، کیدی شي آرام او اغیزناک وي. دا سور کموي او پوټکي ګرموي. دا ډول ماسک ستاسو ټولیز ظاهري حالت ته وده ورکوي ، او د اونۍ کارول هم کولی شي ستاسو نیمګړتیاوې کم کړي.
د لمر وړانګو څخه پوټکي خوندي کولو لپاره سنسکرین وکاروئ. د ډاډمن محافظت لپاره خپل د سنسکرین غوښتنلیک دوه چنده کړئ. دا به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ځایونه له لاسه ورکړی ندي او دا چې تاسو ډاډه اوسئ چې خپل پوټکی زیان ونه رسئ. ډیری وختونه ستاسو په مخ کې سنسکرین وکاروئ ځکه چې دا خورا حساسه سیمه ده.
بنياد یا د غوړ نه پاک پوډر د غوړ پوټکي لپاره مناسب دي. دا بنسټونه ستاسو له پوټکي څخه د اضافي غوړ جذب کولو سره ستاسو پوټکی نرم او اسانه ساتي. که ستاسو پوټکی غوړ وي ، تاسو باید د مایع بنسټ ونه کاروئ چې کیدی شي ستاسو وضعیت لا خراب کړي.
خپل پوټکي د وړیا رادیکالونو پروړاندې خوندي کړئ د ټنو خوراکي توکو څخه چې د انټي اکسیدونو څخه ډک دي خواړه وخورئ. د انټي اکسیدین په توګه تور چاکلیټ ، شنه چای او میوې وخورئ. وړیا رادیکالونه د ډیری فاکتورونو لکه فشار ، سګرټ څکول او UV شعاعو له امله رامینځته کیږي.
یو پړسوب او ګرم پیاز په یخ ساتلو سره لرې کیدی شي. یو څه یخ به یخ شي. خپل د پښو ګوتې هم وخورئ ، ځکه چې دا کولی شي د پیازو څخه راحت او ستاسو مفصلونو ته ارامه کړي. او ، خپلو پښو ته د ډیر ځای ورکولو لپاره ، تاسو کولی شئ د لوی لوی بوټانو یا سړو بوټانو هڅه وکړئ ترڅو د ځانګړي دردناک دورې په جریان کې ورسره مرسته وکړي.
د مخ د مینځلو پرمهال د تودو اوبو څخه مخنیوی وکړئ. ګرم ، جوش اوبه ستاسو په مخ حساس پوټکی وچوي ، چې د خارښت لامل کیږي. ستونزه هغه وخت لا څرګنده کیږي کله چې هوا د مني او ژمي په وروستیو کې یخ شي. ګرمې اوبه به د پوټکي ښه والي کې برخه واخلي.
