د ښکلي پوټکي ترلاسه کولو اسانه لارې

دا مهمه ده چې ستاسو پوټکي ته پاملرنه وکړئ ځکه چې تاسو نشئ کولی دا پټ کړئ. د پوټکي ښه پاملرنه ستاسو د ظاهري او روغتیا لپاره مناسب ده. ستاسو د پوټکي غوره پاملرنې لپاره دا لارښوونې ولولئ.

وچ پوټکی د ایوکوډو غوښتنلیک له لارې کنټرول کیدی شي. ایوکوډو په یوځای کې راوباسئ. دا په خپلو سختو او وچو سیمو کې خپور کړئ. تر 25 دقیقو پورې یې پریږدئ ، بیا د پوټکي نرم او نرم پاتې کیدو لپاره کلین کړئ.

ویټامین ایچ هغه څه دي چې تاسو یې باید ډاډه اوسئ که تاسو د سالم پوټکي لپاره کار کوئ. دا ویټامین ستاسو د پوټکي سره طبیعي چمک مرسته کوي. ویټامین H د پوټکي نرم ، ډیر حتی او ډیر په زړه پوري کوي. که څه هم دا ممکن د خرافاتو په څیر ښکاري ، ویټامینونه ستاسو پوټکي صحي او ځوان ښکاري.

ډیر مه څښئ. هڅه وکړئ د ډیرې څښاک څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې ستاسو پوستکي سوز کیږي. دا د جواني دانې او روسانیا وده کوي ، او د پوټکي ګړندي ګړندي کوي.

که تاسو په خپل پوټکي د محصولاتو کارولو پریکړه وکړئ ، نو مهمه ده چې دا په منظم ډول وکاروئ. ډیری محصولات د نادره کارولو سره اغیزمن ندي. که تاسو د خپل پوټکي پاملرنې تنظیم کولو لپاره اړین یاداشت ته اړتیا لرئ ، خپل محصولات په عامه سترګو کې وساتئ. که تاسو دا د خوب کولو څخه دمخه وساتئ ، دوی په لاس کې وساتئ.

تاسو باید تل په منظم ډول خپل پوټکي exfoliate. تاسو کولی شئ د کار ترسره کولو لپاره د ایکسفولیشن دستکشې ، یو سکرب یا حتی سپینې شوګر وکاروئ. په یاد ولرئ چې په اونۍ کې د دوه ځله څخه ډیر معافیت کولی شي د پوټکي زیان او خارښت سبب شي.

د الو ویرا په کارولو سره د داغونو درملنه وکړئ. دا د دې ستونزې لپاره ښه درملنه ده ځکه چې دا دواړه  ویټامین ای   او غوړ اسیدونه د پوټکي لپاره ګټور دي. یوازې یو کوچنی ایلو ویره ځای په ځای کړئ چیرې چې نسجونه ستاسو د حمام وروسته هره ورځ په نښه کیږي. څومره چې ستاسو داغ دی ، د الو ویرا درملنې سره د دې لرې کولو ډیر چانسونه.

د وچ ، اسکلي او ضعیف پوټکي لپاره ، د زنګ وهلو محصول وکاروئ. دلته د انتخاب کولو لپاره ډیری exfoliating محصولات شتون لري. پدې کې د ګلایکولیک اسید پوزې ، سکربونه او یو پروسه شامل دي چې میخانیکي مایکروډرمابراسیون نومیږي. دوی به دواړه ستاسو مړي حجرې له مینځه یوسي او لاندې صحي پوټکي ښکاره کړي.

هڅه وکړئ چې د عطرو د لوړ غلظت سره محصولات ونه کاروئ. په غوره توګه ، دوی به ستاسو پوټکي خراب کړي ، په بد حالت کې به تاسو حساسیت ولرئ. که څه هم دا محصولات ممکن بشپړ طبیعي وي ، دوی معمولا په لابراتوار کې رامینځته کیږي. وروستۍ پایله ډیری وختونه خورا ښه نه احساس کوي او البته ستاسو د پوټکي لپاره ښه ندی.

هغه خلک چې د psoriasis معتدل یا معتدل نښې لري اکثرا د تغذیه کولو او ټولو طبیعي سبزیجاتو غوړ په کارولو سره راحت ومومي. دا معمولا د نسخې درملنې څخه لږ قیمته دي. د ارګ غوړ خورا مشهور دی. غوړ د سوریاسیسس له امله رامینځته شوي سور او اسکلی پیچونو ظهور کمولو کې مؤثره دی.

د یوې شیبې لپاره دوه فلزي کوچیان په خپل فریز کې ځای په ځای کړئ. شاوخوا د 6 څخه تر 8 دقیقو لپاره د چمک شاته په هر پلک کې پلي کړئ. دا به ستاسو په سترګو کې د puffiness کمولو کې مرسته وکړي. د سترګو د پړسوب لاملونو کې پروسس شوي خواړه ، الرجی ، د خوب نشتوالی او هورمونونه شامل دي. حتی که تاسو نه پوهیږئ یا نشئ کولی اصلي ستونزه حل کړئ ، چمچونه لږترلږه نښې نښانې درملنه کوي.

که ستاسو پوټکی غوړ وي ، نو پدې معنی ندي چې تاسو د لندبل کولو اړتیا له پامه غورځولی شئ. د غوره پایلو لپاره ، خپل مخ په نرمۍ سره ومینځئ او له جوړیدو دمخه موئسچرائزر وکاروئ. که څه هم تاسو ممکن فکر وکړئ چې دا اړین ندي ، دا واقعیا د پوټکي د تیلو تولید توازن کې مرسته کوي. خپل پوټکی ډیر پاک مه کوئ ځکه چې دا به ډیر غوړ تولید کړي.

که تاسو غواړئ ستاسو پوټکی لږ سور او لږ سپک شي ، ستاسو کریم باید ویټامین B3 ولري. ویټامین B3 ستاسو پوټکي له خارشونو څخه ساتي او د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي. د منظم کار کولو دورې وروسته ، معمولا یوازې یو څو اونۍ ، تاسو به ستاسو په پوټکي کې بدلونونه ، صحي ب appearanceه او د هایدریشن احساس وګورئ.

د کالیو مینځلو پرمهال د جامو سافټینر کارول د لوړ کیفیت جامو ساتلو کې مرسته کوي. کله چې جامې نرمې وي ، دوی د پوټکي تماس ته ښه ځواب ورکوي. دا یو عالي اختیار دی که تاسو په وچه هوا کې ژوند وکړئ.

سټراوبری او غوړ یو غوره ، د لږ لګښت مصرف کونکي ماسک دي. سټرابیري انټي اکسیډنټونه او لایکټیک اسید لري. ډاډه اوسئ چې د ځمکې غوړ وکاروئ. د ماسک جوړولو لپاره ، په ساده ډول سټوبیري ، د غوړ او سپک کریم مخلوط کړئ. خپل مخ ته درخواست وکړئ او د پنځو دقیقو لپاره پریږدئ.