د دې لارښوونو په تعقیب کامل پوټکی ولرئ
د پوټکي پاملرنه هغومره ساده ندي څومره چې تاسو فکر کوئ. د جواني دانو او لمر زیان په څیر شیان کولی شي ستاسو د پوټکي ظاهري اغیزه وکړي. ستاسو بدن تل نوي پوټکي وده کوي ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې داسې یو روټینټ رامینځته کړئ چې دا به پوټکي سالم او متحرک وساتي. دا نظرونه به تاسو سره ستاسو د پوټکي ښه کولو کې ډیره مرسته وکړي.
د روزنې وروسته ، تاسو باید د پوټکي خولې کولو لپاره حمام وکړئ. په ساده ډول د تولیه سره مسح کول به د باکتریا څخه خلاص نشي. سربیره پردې ، د شاور پرمهال د ګرمو اوبو څخه ګټه واخلئ.
ستاسو په مخ د مړ پوټکي له مینځه وړو لپاره ، د معدني جریان څخه استفاده وکړئ. د وخت په تیریدو سره ، مړي حجرې په مخ باندې راټولیږي ، یو وچ او وچ ظاهري ب .ه. د سکروب جلا کول کولی شي د پوټکي مړینې لرې کړي ، تاسو ته ځوان او روښانه ښکاري. سربیره پردې ، ایکسفولینټ ستاسو له سوري څخه خندا او غوړ لرې کوي ، د دې سره مرسته کوي چې کوچني وګوري.
نن ورځ سګرټ څښل بند کړئ! سګرټ څښل او د دې محصولاتو کارول ستاسو پوټکي د اکسیجن ضایع کوي ، ستاسو د وینې رسیدل بندوي او تاسو ته ستاسو د عمر څخه ډیر عمر ښکاري. دا کولی شي ستاسو بدن د لازمي تغذیه څخه محروم کړي. دا به ستاسو د پوستکي لامل هم د دې یو څه ایلسټین او کولیګین له لاسه ورکړي. د سګرټ څښل پریښودل نه یوازې ستاسو پوټکي بلکې ستاسو ژوند هم وژغوري.
ایکسفولیشن د صحي ، واقعی روښانه پوټکي ترلاسه کولو عالي لاره ده. کله چې تاسو exfoliate ، تاسو د پوټکي پوټکی طبقه لیرې کړئ چې مړ پوټکی لري. دا ستاسو په مخ کې نوی پوټکی څرګندوي. تاسو کولی شئ د exfoliating په واسطه د تیلو او نورو پوټکي ستونزو څخه خلاص شئ.
د وچ پوټکي سره مرسته کولو لپاره ، په کور او دفتر کې هیمیډیفیرونه وکاروئ. په هوا کې لندبل ستاسو د پوټکي هایدر ساتلو کې مرسته کوي. که چیرې هغه اقلیم چې تاسو پکې اوسیږئ وچ وي ، نو یو رطوبت کولی شي د پوټکي خارش او وچوالي ستونزې مخه ونیسي. د رطوبت ډیری ډولونه په خورا مناسب قیمت کې شتون لري.
خپل پوټکی د بیکنگ سوډا سره وخورئ. د ایکسفولیشن دا ډول طبیعي دی او د پیرودلو او پلي کولو لپاره خورا ارزانه دی. سربیره پردې ، دا به ستاسو د پوټکي په سطح کې د پوټکي مړي حجرې کم کړي. دا محصول خواږه راوړي ، کوم چې به ستاسو د لید سره مرسته وکړي.
خپل ځان په خوندور شوق کې ډوب کړئ یوه حیرانونکي لاره ده چې ستاسو پوټکي ته ښه پاملرنه وکړئ. ډیری حالتونه شتون لري چې د فشار لامل کیږي ، او فشار کولی شي د تیښتې لامل شي. د دې معنی دا ده چې تاسو باید یو څه راحته کارونه ترسره کړئ ترڅو چې نیمګړتیاوې ستاسو په مخ څرګند نشي.
خوشبويي لرونکي مایع موټرې معمولا مصنوعي مواد لري چې پوټکي ته زیان رسوي. غیر منحل شوي او هایپوالالجینک لوشنونه غوره کړئ. الکول باید هیڅکله ستاسو د پوټکي په درملنه کې ونه کارول شي. ډاډه اوسئ چې د کریم او لوشن اجزاو لوستل چې تاسو یې پیرود کوئ. که تاسو د جزو په توګه الکول ، عطر یا خوشبو وګورئ ، نو بل څه وګورئ.
خوب ستاسو ملګری دی کله چې تاسو ښکلی پوټکی غواړئ. که تاسو پوره خوب ونه مومئ ، نو دا به ستاسو په پوټکو او پوټکي څرګند شي. د شپې اته ساعته خوب کولو لپاره هڅه وکړئ ترڅو خپل پوټکی روغ وساتئ.
د خپل لندبل څخه د ډیری ترلاسه کولو لپاره ، د کارولو دمخه یې یو څه ګرم کړئ. دا ستاسو پوټکي ته اجازه ورکوي چې دا ګړندي جذب کړي. پدې توګه د لندبل موثریت زیاتوي. که تاسو غواړئ دا تودوخه وکړئ ، دا مایکروویو کې واچوئ او ځان مه سوځئ. تاسو کولی شئ لوشن په ګرمو اوبو کې ځای په ځای کړئ ترڅو دا ګرم شي.
ماشومان د وچ ، خارښت لرونکي پوټکي سره رطوبت کړئ. موئسچرائزر ته ودرېږئ چې خوشبو نه وي ، لکه د هغه چا په څیر چې د لویانو لپاره وي. که چیرې د دوی ستونزې حل نه شي ، د درملو درملو آزموئ یا د خپل ماشوم ډاکټر سره وګورئ ترڅو وګورئ چې څه شی غوره دی.
د سنسکرین ورځنۍ غوښتنلیک د ځوان او ښکلي پوټکي کليمه ده. لمر کولی شي ستاسو په پوټکي کې د بیلابیل ډولونو زیان او زیان ورسوي. تاسو کولی شئ د لږترلږه SPF 15 سنسکرین غوره کولو سره خپل پوټکي د لمر زیان څخه خوندي کړئ.
د حمام او شاورونو وروسته کله چې ستاسو پوټکی لوند وي ، تاسو کولی شئ په خپل پوټکي کې لندبل اضافه کړئ. دا سوري به د اوبو بخارونو سره خلاص شي ، د لندبل سره به ښه جذب شي. د رطوبتونو ورځنۍ کارول کولی شي د ډیهایډریشن مخه ونیسي په چاپیریال کې روغتیا ته زیان رسونکي ککړتیاو ته منسوب شوي.
د بیکینګ سوډا ، یو عام اسید دی ، د زیان لید شوي پوټکي درملنې لپاره کارول کیدی شي. دا د اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو یو کاسټ رامینځته کړئ چې تاسو یې په شپه کې په دلالونو باندې پلي کولی شئ یا په وچ او اسکلي ساحو لکه کږو او زنګونو باندې یې ولګوئ. د ګرمو اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو ستاسو په سکال کې د سټایل محصولاتو جوړښت لرې کړئ.
خپل ورځني معمول د ویټامین H سره بشپړ کړئ ، د سالم پوټکي کلیدي برخې. دا ستاسو پوټکي خورا ډیر متحرک او روښانه ښکاري. دا به نرمۍ ته وده ورکړي ، کوم چې کولی شي زخم کم کړي او ستاسو پوټکی قوي کړي. که څه هم دا ممکن باور ولري ، د ویټامینونو کارول ستاسو د پوټکي د روغتیا ساتلو کې مرسته کولو لپاره عالي لاره ده.
