د دې پوټکي پاملرنې لارښوونو سره ځوان لید ساتل
د پوټکي ښه پاملرنه ستاسو د فکر څخه ډیر مهم دي. ستاسو د پوټکي پاملرنه خورا ساده او د کولو لپاره اسانه ده. هره ورځ د لږ وخت او هڅې سره ، ستاسو پوټکی به په هیڅ وخت کې صحتمند او متحرک وي! د زده کړې لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ.
که تاسو د پوټکي مړي حجرې له مینځه وړئ ، نو تاسو باید په منظم ډول خپل پوټکي وراضافه کړئ. تاسو کولی شئ د کار ترسره کولو لپاره د ایکسفولیشن دستکشې ، یو سکرب یا حتی سپینې شوګر وکاروئ. په اونۍ کې یو یا دوه ځله د دې پروسې محدودولو سره د پوټکي خارش او زیان راکم کړئ.
د یو څه آرام کولو زده کړه کولی شي واقعیا ستاسو د پوټکي لپاره حیرانتیا کار وکړي. تفریح فشار کموي ، کوم چې د دانو دانو اصلي لامل دی.
د انارو ګولۍ د لمر څخه ځان ساتلو لپاره عالي نظر دی او په ډیری روغتیایی خواړو پلورنځیو کې موندل کیدی شي. دا ګولۍ کولی شي د لمر مقاومت زیات کړي او د لمر سوځیدلو پرځای تاسو سره مرسته وکړي. Pégréga ګولۍ ستاسو د پوټکي ښه کولو کې طبیعي لاره ده. دوی په ساده ډول تاسو ته د سالم پوټکي ورکولو لپاره کار کوي.
د شین کولو هڅه مه کوئ که ستاسو پوټکی وچ وي. هیڅکله له غوړ پرته مه پوښ مه کوئ. که تاسو دا لارښوونې تعقیب نکړئ ، نو تاسو ممکن د پوټکي سوځیدنې یا ویښتو ویښتو سره پای ته ورسیږئ. کله چې موندل کیږئ ، نو ډاډه اوسئ چې د کار له پای ته رسیدو وروسته د شفتالو تطبیق وکړئ. دا خارښتونه قوي کوي او ستاسو د پوټکي لپاره لازمي رطوبت چمتو کوي.
د خپل الکول مصرف محدودولو لپاره کار وکړئ. د الکولو ډیر مصرف کولی شي پایله شوي پوټکي چې د پوټکي له لارې څرګندیږي ، او همدا رنګه ډیری اختلال سرې نښې رامینځته کړي. دا کولی شي روسانیا وده وکړي او د اړین ویټامین A بدن لرې کړي.
که تاسو نشئ کولی په عین حال کې هایډریټ او سپری وکړئ ، هڅه وکړئ د مربوط ایمولینټ سره د عطرو موندلو هڅه وکړئ ، لکه ګلیسرین ، چې کولی شي د وچیدو مخه ونیسي. تاسو کولی شئ اکثرا دوی په تشنابونو کې په ځانګړي هټیو کې ومومئ.
غیر متمرکز او هایپواللیجنیک لوشن طبیعي اجزا لري او د حساس پوټکي لپاره غوره انتخاب دی. الکول پوټکی وچوي ، مګر نن ورځ دا په ډیری محصولاتو کې دی. لیبلونه په ډیر پام سره ولولئ کله چې د دې ډول محصول لپاره پیرود وکړئ. د عطرو ، رنګونو یا الکول لرونکو محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ.
سنسکرین واغوندئ ځکه چې دا به ستاسو د پوټکي د لمر وړانګو څخه ساتنه کې مرسته وکړي. له ځنګل څخه تر غوږو پورې ، لمر ډیر تاوان لرونکي کیدی شي. که تاسو لږترلږه د SPF 15 سنسکرین وکاروئ ، نو ستاسو پوټکی به د ډیر زیان څخه خوندي پاتې شي.
ستاسو د پوټکي تازه او سالم ساتلو لپاره د مایश्चورزر ورځنۍ کارول اړین دي. دا به ستاسو پوټکي سالم ب giveه ورکړي او د وچیدو څخه یې ساتي. لندبل په ژمي کې اړین دی ، ځکه چې دا هغه وخت دی کله چې پوټکی د وچیدو احتمال ولري. سربیره پردې ، تاسو ممکن کله چې د لندبل څخه کار واخلئ ځوان ښکاري.
دا خورا مهم دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوټکی په ژمي کې هره ورځ هایډریټ کیږي. کله چې د رطوبت چاپیریال رطوبت پیل شي ، پوټکی به وچ او نارامه وي. د پوستکي وچوالي د ورځني رطوبت رژیم په بشپړولو سره مخنیوی کیدی شي.
که تاسو سور لرئ ، نو د خپلو ټولو سکنکیر محصولاتو ته یو نظر وګورئ. لږ اجزا غوره دي که ستاسو پوټکی حساس وي ، د ډیری اجزاو کارول کولی شي منفي اغیزه ولري. دا ډول محصول ممکن ډیر زیات سور رامینځته کړي. ترټولو خرابه چې پیښ کیدی شي ستاسو پوټکی ماتیدای شي.
د الو ویرا لوشن کولی شي تاسو سره د داغونو په له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. الو د ویټامین ای او امینو اسیدونو څخه ډک دی چې د پوټکي ترمیم هڅو کې مرسته کولی شي. هره ورځ د غسل کولو وروسته ، الو ویرا په خپل داغ نس کې پلي کړئ. الو ویرا د پوټکي زخم کمولو لپاره پیژندل کیږي.
ستاسو د پوټکي ساتل خورا مهم دي که تاسو میک اپ وکړئ. که تاسو میک اپ یا سنسکرین محصولات وکاروئ ، نو خپل مخ په دوه مرحلو کې پاک کړئ. لومړی ګام د میک اپ لپاره د ماین پاکولو اجنټ کارولو سره ټول محصولات لرې کول دي. بیا د پوټکي پاکولو لپاره د رطوبت واش وکاروئ.
کله چې د میک اپ لپاره پیرود وکړئ او تاسو یو ډول غوړ پوټکي ولرئ ، نو ډاډه اوسئ چې د پوډر میک اپ غوره کړئ ، حتی د شرم او سترګو سیوري په پام کې نیولو سره. د میک اپ کریم محصولاتو کارولو څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې دا به ستاسو په پوټکي کې غوړ اضافه کړي. د پوډر میک اپ به غوره پایلې ورکړي که چیرې دا غوړ پوټکي ته غوره وي.
د فشار لاندې کیدل د ګردو لامل کیدی شي. د فشار کمولو سره ، تاسو کولی شئ د پوټکي ظاهري حالت ښه کړئ. خپل مسؤلیتونه کم کړئ او وخت په وخت ځنډ وکړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ د سنسکرین کارول د درملنې په برخه کې د پرمختګ په توګه دي. تاسو به زاړه ګړندي وګورئ که ستاسو پوټکي په ډیرې اندازې سره د UV شعاعونو سره مخ شي. د پوټکي سرطان یو ریښتینی احتمال دی ، له همدې امله ، پوټکی باید هر وخت خوندي وي. د سنسکرین لرونکي منظم سنسکرین یا میک اپ کارول په کلکه سپارښتنه کیږي.
