Быстрый рис с овощами [веганский]
![Быстрый рис с овощами [веганский] : Быстрый рис с овощами [веганский]](../images/large/cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables.png)
Информация о рецепте
- Информация о рецепте: Простой веганский рис быстрого приготовления с оставшимися овощами, который можно легко приготовить, в конце концов, заканчивая другую работу, так как не требуется особого контроля. Рецепт легко масштабируется для любого количества гостей и может служить обедом только для мужчин или официальной презентацией ужина.
- Время подготовки: 10 Минуты
- Время готовки: 15 Минуты
- Общее время: 25 Минуты
- Выход рецепта: 1 Обслуживание (кол-во человек)
- Категория рецепта: Основное блюдо
- Рецепт кухни: Европейский
- Питательная ценность: 700 cal
Ingredients list
- 1 пакетик быстрого риса
- 100 г копченого тофу
- 30 мл кулинарной сои
- 1 луковица
- 6 помидоров черри
- 2 корнишона
- 1 зеленый салат
- 4 зеленые оливки
- 3 сушеных помидора
- 20 г кетчупа
- 5 мл оливкового масла
1. Приготовьте быстрый рис
![Быстрый рис с овощами [веганский] : Веганский быстрый рис с овощными ингредиентами](../images/large/cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables1.jpg)
Начните с приготовления пакета быстрого риса, что обычно означает, что один пакетик на человека опускается в воду для боулинга и примерно на 15 минут покрывается кипящей водой. После этого слейте воду с риса и дайте ему остыть.
2. Коричневый лук с тофу
Пока рис остывает, налейте в кастрюлю немного оливкового масла. Пока оливковое масло нагревается на слабом огне, нарежьте лук кубиками, примерно 5 г на человека, и обжарьте его в оливковом масле. После этого добавьте копченый тофу в сковороду и дайте ему медленно нагреться.
3. Смешайте ингредиенты в сковороде
Кроме того, приготовьте все ингредиенты, которые вы хотите разогреть - их может быть и ничего, если они вам нравятся охлажденными. В любом случае добавьте в смесь немного кулинарной сои, чтобы получилась основа соуса, и избегайте пригорания смеси на сковороде.
4. Подготовить тарелку
Пока ингредиенты на сковороде нагреваются, подготовьте тарелки, подавая рис, если вы не хотите жарить его на сковороде, и добавьте к нему охлажденные овощи: кусочки листьев салата, нарезанные корнишоны, оливки и сушеные помидоры черри помидоры.
5. Закончить тарелку и подавать
![Быстрый рис с овощами [веганский] : Веганский быстрый рис с овощами Блюдо подается на тарелке](../images/large/cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables2.jpg)
Как только тарелка будет готова, и на ней будет достаточно места, чтобы вылить теплую смесь, прекратите готовку и вылейте ее на рис. Теперь вы можете подавать и наслаждаться быстрым рисом с овощами, вкусным, простым в приготовлении и веганским блюдом, которое впечатлит вашу девушку!
Быстрый рис с овощами [веганский]
